أفضل 11 جهاز مشي منزلي (لفقدان الوزن والصحة)

حلقة مفرغة لطيفة للمنزل - توفير المال والوقت لزيارة غرفة اللياقة البدنية. من البدائل للركض الصباحي معدات رياضية لإنقاص الوزن تقضي على الاعتماد على سوء الأحوال الجوية والخروج غير الضروري مما يزيد من قيمتها في الجائحة والعزلة الذاتية. يشمل التصنيف أجهزة الجري المدمجة مع امتصاص الصدمات وآلات التمرين التي لا تفسد الغرف الصغيرة ولا تفسد الداخل ، على سبيل المثال ياماغوتشي مدرج إكس... من خلال الجمع بين خصائص جهاز تنظيم ضربات القلب ومنتج إنقاص الوزن ، فإن أفضل جهاز الجري مزود بميزات إضافية تجعل الجري متعة حقيقية.

انتقل مباشرة إلى تصنيف جهاز المشي =>

هل يجب عليك شراء جهاز الجري؟ لن أقول إن هذه ضرورة أساسية في المنزل ، لكن هذا مدرب رياضي للقلب يبرر الغرض منه تمامًا. من حيث الكفاءة ، فإن المطاحن وأجهزة التدريب الإهليلجية هي نفسها تقريبًا ، وهو ما أكدته العديد من التجارب. يمكن أن تقلل التمارين على كلا القشرتين من نسبة الكوليسترول في الجسم. الميزة التي لا جدال فيها في الأول هي صغر حجمها (الاكتناز). تشغل الإليبسويدات مساحة أكبر في الاستخدام والتخزين. تعتمد الفعالية بشكل أساسي على مدة التدريب ، لذا فكر فيما يمكنك القيام به لفترة طويلة.

كيفية اختيار مشاية جيدة لمنزلك

جهاز الجري الجيد ليس رخيصًا أبدًا. حتى لا يكون شراء جهاز محاكاة مضيعة للمال ، عند اختياره ، من الضروري مراعاة الكثير من المعايير ، والتي تشمل خصائص الأجهزة وخصائص واحتياجات المستخدم.

نوع المطحنة. حسب النوع ، تنقسم أجهزة المحاكاة إلى ميكانيكية وكهربائية. يتم تحريك الأول من خلال مشية الشخص. بتكلفة منخفضة نسبيًا ، فإن المطاحن الميكانيكية محدودة القدرات. يتم تغيير الحمل عن طريق إمالة الحزام أو كبحه.

في آلات التمارين الكهربائية ، يتم تحريك جهاز المشي بواسطة محرك كهربائي. يتم تحديد سرعة الحركة من قبل المستخدم ، والتي يحتوي الجهاز على لوحة تحكم. تتميز المطاحن الكهربائية بوظائف متقدمة ، وبفضل ذلك ، حتى في الأسعار المرتفعة ، تحظى بتقدير أكبر من قبل محبي الجري المنزلي. عيب هذه المحاكيات هو الاعتماد على مصدر طاقة خارجي.

تصنيف أسعار المطاحن. يعتمد سعر جهاز الجري للمنزل على الجودة والوظيفة:

• ما يصل إلى 30 ألف روبل. - تشمل هذه الفئة المدربين الميكانيكيين التقليديين ، وكذلك المدربين الكهربائيين ، والتي تشمل التدريب الأساسي والدعم العام الصحة.
• ما يصل إلى 55 ألف روبل. - موصى به للمبتدئين حتى مسافة 10 كم. يؤمن إمالة تلقائية لسير المشي.
• ما يصل إلى 100 ألف - مصمم للأشخاص الذين لديهم هدف محدد بوضوح (الرياضة ، الصحة). يوفر مسافة 25 كيلو مترًا أسبوعيًا. موثوقة ودائمة.
• ما يصل إلى 180 ألف روبل. - أجهزة محاكاة "ذكية" تتفاعل مع الحالة الجسدية للمستخدم (النبض والضغط وما إلى ذلك).

تم تجهيز صالات رياضية ومراكز لياقة بدنية بأجهزة تفاعلية باهظة الثمن.

الوزن الأقصى للمستخدم. يعتمد أداء جهاز المحاكاة على هذا المؤشر. يرتبط الاختيار بتوتر وقوة اللوحة ، وقوة المحرك الكهربائي ، وقوة الإطار. الخيار الأفضل للاستخدام العائلي - 120 كيلوغرام فأكثر... توفر المعلمة مخزونًا يبلغ وزنه عشرين كيلوغرامًا ، مما سيوفر عليك من المشاكل إذا تم استخدام جهاز المشي من قبل مستخدمين تابعين لجهات خارجية (أصدقاء ، ضيوف).

قوة محرك جهاز المشي. يؤثر على جودة جهاز المحاكاة. الوحدة هي حصانا (HP) أو واط بنسبة 1/750. تختلف قوة المحرك المثالية لأجهزة المشي المنزلية بين من 1 إلى 3 ، 2 لتر. مع... المؤشرات الكبيرة مخصصة للاستخدام المهني (الأقسام الرياضية ونوادي اللياقة البدنية).

حزام الجري. يرتبط طول حزام الجري بارتفاع العداء. ينعكس العرض على الراحة والأمان. تم تصميم المسار الطويل للأشخاص "ذوي الأرجل الطويلة". كلما اتسع نطاقه ، قلت فرصة التحرك على الحافة. تعتمد قوة الويب على جودة المادة ، بالإضافة إلى الطبقات التي يمكن أن تصل إلى خمسة ، وسمكها (1.2-3 مم).

كبار مصنعي المطاحن

• يُنصح محبو أجهزة المشي للتخسيس الميكانيكية العملية باختيار منتجات الشركة النخبة الرياضية و هاوس فيت.
• من بين الشركات المصنعة لأفضل أجهزة المشي الكهربائية من الدرجة الاقتصادية: العلامة التجارية الصينية يونكس فيتوكذلك الماركات الألمانية ايفو فيتنس و لياقة الكربون.
• في فئة السعر المتوسط ​​، تتصدر أجهزة المشي اليابانية الشعبية والمراجعات ياماغوتشي.
• يتم تقديم أفضل أجهزة المحاكاة من القطاع المتميز بواسطة المعدات التايوانية العداوة و روح... على الرغم من الإقامة الآسيوية ، تحتل أجهزة الجري من هذه العلامات التجارية مكانًا جيدًا في معدات نوادي اللياقة البدنية الأمريكية والأوروبية.

من الصعب القول بشكل لا لبس فيه أي جهاز الجري هو الأفضل ، لأن كل مستخدم يبحث عن جهاز محاكاة وفقًا لمتطلباته الشخصية.

أفضل الموديلات المدمجة والنحيفة لجسم مثالي (للمشي والجري)

نموذج مدمج رفيع للغاية يصل إلى 55 ألف روبل. خفيفة الوزن ودائمة البناء الألومنيوم الدرجة الطائرات. عظيم لشقة استوديو. لا يتعدى السماكة 5 سم ومجهز بخاصية البدء الذكي من ثلاث درجات. يتم ضبط السرعة والسرعة من جهاز التحكم عن بعد ، ويتم التحكم فيهما بواسطة مستشعرات الأشعة تحت الحمراء. يجمع بين بيئة العمل والتطبيق العملي والتصميم الأنيق. تتيح لك وظيفة البلوتوث والصوتيات المدمجة الاستمتاع بأغانيك المفضلة دون مقاطعة أنشطتك.

سلبيات:

• تآكل سريع للشفرة ، تحطم.
• انحراف ملحوظ للجسم أثناء التمرين.
• الضوضاء والصرير ، والتي تزداد شدتها بمرور الوقت.

يرتبط فشل المحرك الكهربائي بالأحمال الزائدة والمزيفة الصينية.

مدرب "ذكي" بوضعية مسح القدم. يضبط السرعة تلقائيًا ، والتي يمكن أيضًا ضبطها باستخدام جهاز التحكم عن بُعد. تختلف حركة المسار حتى 6 كم في الساعة بزيادات قدرها 0.5 كم / ساعة. تم تجهيز النموذج بشاشة إعلامية تتيح لك تتبع استهلاك السعرات الحرارية. مريحة في التخزين والنقل ، حيث تم تجهيز إطار الطي بعجلات. حالة نادرة ليس لها مراجعات سلبية.

اختراع ياباني في الأداء الصيني. مشابه في المظهر ولكنه أكثر تقدمًا جهاز المشي النحيف مع امتصاص الصدمات ونظام بلوتوث. يتم ضبط وضع السرعة باستخدام هاتف ذكي أو جهاز تحكم عن بعد.مُجهزة بنسيج DIAMOND مزدوج الطبقة. محروم من الدرابزين. ضوضاء منخفضة وكفاءة في استخدام الطاقة. مع الرضا الكامل للطلبات ، فإنها تشغل مساحة على الأقل. لا توجد آراء سلبية.

يتم تقديمه كجهاز عملي للقلب والأوعية الدموية مصمم للتمارين الرياضية المعتدلة. يوفر سرعة في المشي والجري بسرعات تصل إلى 7.5 كم / ساعة. بسماكة قصوى 11 سم لا تسبب مشاكل في التخزين. مزود بمحرك كهربائي من نوع Shlümdenger من صنع ألماني موثوق به ، يتم تقليل ضوضاءه بفضل نظام Smartex. يحد حزام الجري ذو الطبقتين من الانزلاق ، كما أن أبعاده (105 × 38 مم) كافية تمامًا للتمرين المريح. تقوم الشاشة الساطعة بإعلام المستخدم عن المسافة المقطوعة ومعدل ضربات القلب والسعرات الحرارية المحروقة.

تصنيف افضل مشايات كهربائية سعر / جودة

النموذج الجديد والأكثر أناقة وعملية للعلامة التجارية الألمانية الشهيرة في الخط ، والذي تم تجهيزه ، بالإضافة إلى Bluetooth 4.0 ، بنظام التحكم في شدة التدريب على أساس تطبيق ASP. سوف تتناسب مع أي داخلية. مصممة لكل من العدائين المبتدئين والمحترفين. تتميز بلوحة التحكم الأصلية مع الدرابزين. يوفر زيادة في الأحمال بسبب ميل السطح. يتم تعزيز الراحة المتزايدة من خلال جهاز الجري الكبير ، ونظام توسيد محسن مع 10 لدائن و 2 ممتص للصدمات ، ونظام مكبر صوت بأربعة مكبرات صوت مدمجة.

لا يزال يتمتع بشعبية في قطاع يصل إلى 50 ألف روبل لمدة عامين. جهاز المشي للواجب المنزلي لا توجد قيود على مستوى تدريب المستخدمين. مجهزة بنظام امتصاص صدمات مريح. يتيح تغيير زاوية ميل سير المشي في الوضع التلقائي. يمكن توصيل جهاز استشعار معدل ضربات القلب. تتميز ببرامجها المتقدمة. شكرا ل قابلة للطي يمكن تحويل الهياكل ذات النظام الهيدروليكي Easyhold بسهولة للتخزين ووضعها في حالة صالحة للعمل.

جهاز جري لطيف مع توسيد Light Cushuon ™. تتميز بحركتها السلسة والهادئة لجهاز المشي. قدمت كـ للمشيوللركض بسرعات تصل إلى 12 كم / ساعة. يضمن القماش البوليمر المقاوم للاهتراء تشغيل طويل الأمد في ظل الأحمال الشديدة. يزيل انزلاق الحذاء. تساهم الواجهة الممتدة و 12 برنامجًا في تنوع عملية التدريب. ميزة خاصة هي شاشة تعمل باللمس لمراقبة معدل ضربات القلب مدمجة في الدرابزين ، والتي تحول المعدات الرياضية إلى مدرب القلب. سهولة التخزين والنقل يتم تسهيلها من خلال التصميم الأصلي القابل للطي والعجلات.

نموذج للاستخدام المنزلي مصمم للمبتدئين. دون التظاهر بكونه أصليًا ، فإنه يحتوي على جميع الوظائف اللازمة للإنجازات الرياضية والحفاظ على الصحة. يتسارع حتى 10 كم في الساعة. يضمن نظام التزييت Easy Oil التشغيل السلس للشفرة. يتميز بواجهة يمكن الوصول إليها تدعم 16 برنامجًا.يمكن استخدام الهاتف الذكي المزود بتطبيق GFIT كوحدة تحكم في جهاز المحاكاة.

مجموعة مختارة من أجهزة الجري المتقدمة (مع وضع التل)

يجمع مدرب الجري في المنزل بين أفضل أجهزة الجري من سلسلة XT. يختلف في الأعمدة المتزايدة في القطر ، والقماش المطول والأعرض (152 × 56 سم). بفضل منصة متجانسة ومحرك قوي ، يمكنه تحمل الأحمال الشديدة بوزن مستخدم يصل إلى 195 كجم. الميزة الرئيسية هي لوحة تحكم مستقبلية متعددة الوظائف تسمح لك بتغيير سرعة وزاوية الشفرة دون تحرير الدرابزين. يتم توفير شاشة عرض بلورية سائلة غنية بالمعلومات لمراقبة حالة العداء.

العيوب النسبية: أبعاد كبيرة ، استحالة الطي.

نموذج احترافي مع تسجيل تايواني. هيكل مقوى مصمم للتعامل مع العدائين الثقيل والطويل. ويختلف عن باقي أجهزة الجري في طول وعرض الحزام (162 × 61 سم). يزيل تيبس الحركات. من حيث الراحة ، فهو قريب من الظروف الطبيعية للجري خارج المنزل. يطور سرعة تصل إلى 20 كم في الساعة ، مما يجعلها جذابة للعدائين. تتم قراءة المعلومات من شاشة ملونة بقطر 8 بوصات. مجهزة بجهاز استقبال القلب المدمج. الذي يعمل جنبًا إلى جنب مع حزام القلب اللاسلكي. من حيث الوظيفة ، فإنه يقارن الواجبات المنزلية مع التدريب في نادي لياقة النخبة.

العيب: جودة بناء رديئة.

جهاز جري مريح وموثوق للاستخدام في المنزل ومراكز اللياقة البدنية. وفقًا لكمية وتنوع الأفيون ، فإنه ينتمي إلى المعدات المهنية. مصمم للتدريب المكثف للرياضيين حتى وزن 170 كجم. يدعم تقنية البلوتوث والواي فاي. يقرأ النبض عن بعد. يتميز بنظام امتصاص الصدمات الأصلي ، والذي يستبعد الحمل الزائد على العمود الفقري والمفاصل. لديه واجهة سهلة الوصول وبسيطة. يتم عرض البيانات الخاصة بمعلمات الجهاز وحالة المستخدم على شاشة ملونة مقاس 7 بوصات.

فيديو: كيفية اختيار جهاز الجري الجيد