13 bedste motionscykler til hjemmet (lejlighed)

Vi vælger den bedste motionscykel til at træne derhjemme for effektivt at tabe sig, forbrænde cellulite og genoprette kroppen. Vi finder ud af, hvad der er bedre at købe, en motionscykel eller et løbebånd. Rangeringen betragter de bedste simulatorer med hensyn til pris og kvalitet uden overpris for mærket. Vi har opdelt TOPPEN i flere dele, den første gennemgår modellerne med mekanisk belastning. I den anden - avancerede elektromagnetiske simulatorer med evnen til at programmere belastningstilstande. For små lejligheder er foldning bedst FAMILIE FB 10.

Lektor ved Institut for Fysisk Uddannelse hjalp os med at udarbejde vurderingen - Vladimir Streltsov.

Træningscykel Er en praktisk og funktionel enhed til træning i hjemmet, der simulerer at køre en rigtig cykel. En god motionscykel skal være kompakt, pålidelig og fuldt ud fungere som beregnet. Regelmæssig træning på en god stationær cykel hjælper for at bringe kroppen i form, slippe af med overvægt, effektivt og sikkert "pumpe" det kardiovaskulære system. For at bruge tid på sport, nu behøver du ikke engang at forlade hjemmet, du kan øve dig under behagelige forhold, "bevæbnet" med din yndlingsbog, telefon eller tablet. En anden utvivlsom fordel ved motionscykler er deres omkostninger, som er en størrelsesorden lavere end de samme løbebånd eller elliptiske trænere.

Gå direkte til placeringen af ​​motionscykler =>

Hvordan vælger jeg en god motionscykel?

Hvilket er bedre, en motionscykel eller et løbebånd?

Motionscyklen giver en mere afbalanceret belastning på kroppen, stammer leddene minimalt, men det er mindre fleksibelt med hensyn til justering af træningsparametre. Den har en ret kompakt størrelse og fungerer næsten lydløst.

Løbebåndet giver dig mulighed for at vælge en række forskellige belastningstilstande for brugerens egenskaber og træningsniveau. Til vægttab og konditionstræning er det mere effektivt, men det overbelaster leddene kraftigt og kan endda skade knæ og ankler. En løbebånd er mere omfangsrig, støjende og dyrere end en motionscykel.

Typer af motionscykler efter design

• lodret - det bedste træningsudstyr til øvelser rettet mod vægttab
• vandret - de belaster kroppen mindre end lodrette, så de er mere egnede til genopretningstræning derhjemme efter skader;
• transportabel: Den letteste, mindste og billigste i familien af ​​motionscykler. Ifølge anmeldelserne fra brugere, der har valgt bærbare simulatorer, er disse enheder langt fra de mest pålidelige, de fejler ofte i de første måneders brug, og desuden er de ikke særlig praktiske til regelmæssig brug. Af disse grunde var modeller af denne type ikke inkluderet i vurderingen.

Efter modstandstype:

• med magnetisk modstand - pålidelige og billige motionscykler med en jævn kørsel og jævn fordeling af lasten, behøver ikke en elektrisk forbindelse. Den største ulempe er manglen på træningsprogrammer;
• med elektromagnetisk modstand - gode simulatorer med bekvem kontrol, jævn kørsel og skiftende belastning, det er muligt at programmere driftstilstande. For at arbejde skal du være tilsluttet en 220V strømforsyning.

Den bedste motionscykel med hensyn til pris / kvalitet

Den bedste træner i sin kategori: ergonomisk, funktionel, overkommelig. Enhedens krop er lavet af plast med tilsætning af gummi, dette materiale er pålideligt og slidstærkt, derudover gør det betjeningen af ​​alle elementer lydløs. Belastningssystemet er magnetisk, dvs. det kræver ikke en elektrisk forbindelse. Belastningsniveauer justeres ved hjælp af et praktisk drejeligt håndtag på styret. Rat og sæde er justerbare, så de passer til brugerens individuelle behov. Et stort LCD-display giver dig mulighed for at overvåge alle vigtige træningsparametre.

Funktioner:

• maksimal brugervægt - 125 kg;
• der er 1 manuelt træningsprogram;
• der er mulighed for at teste for genopretning af det kardiovaskulære system efter træning;
• transportruller, ujævnhedskompensatorer og monteringsværktøjer er inkluderet.

En god træner til at holde sig i top fysisk tilstand med træning i hjemmet. Betjenes mekanisk, har ikke brug for strømforsyning. Det ergonomisk formede sæde har 7 lodrette justeringspositioner. Sikkerheden ved træning i enhver hastighed sikres med rillede pedaler med en skridsikker belægning. Impulsen overvåges af sensorer på simulatorens håndtag. Monokrom skærm, informativ

Funktioner:

• der er ingen forudindstillede træningsprogrammer;
• brugervægtgrænse - 120 kg;
• der er et stativ til tilbehør på rattet, sættet inkluderer transportruller og ujævne kompensatorer.

En funktionel og ergonomisk enhed til aktive træning derhjemme. Overlegen komfortsæde, dets position kan justeres vandret og lodret. Hældningsvinklen kan justeres ved rattet. Simulatorstyringen er mekanisk, der er ingen forudinstallerede programmer. Oplysninger om træningsprocessen vises på en monokrom skærm med baggrundslys.

Funktioner:

• pulssensorer er indbygget i rattet;
• fungerer uden tilslutning til lysnettet;
• tilladt brugervægt - 120 kg;
• transporthjul for nem bevægelse af maskinen.

Super kompakt sammenklappelig træner til regelmæssig eller intermitterende hjemmetræning. Belastningsniveauer skifter glat og glat takket være et intelligent mekanisk modstandssystem. Der er i alt 8 tilstande. Sædet er ergonomisk, blødt nok til lang træning, i modsætning til den tidligere model er det kun justerbart i højden. Indbygget computer med en enkel og intuitiv grænseflade.

Funktioner:

• stilfuldt og elegant design;
• der er ingen indbyggede træningsprogrammer;
• ingen elektrisk forbindelse krævet
• brugervægtgrænse - 110 kg.

Stilfuld og funktionel motionscykel til hjemmebrug. Slaget er glat, belastningen fordeles jævnt over alle muskelgrupper uden overbelastning af leddene. Luksussædet er vandret og lodret justerbart. Belastningsniveauet er mekanisk justerbart (8 positioner i alt). Pulssensorer er indbygget i rattet.

Funktioner:

• Indbygget computer med monokrom skærm er intuitiv at betjene;
• maksimalt tilladte belastning - 120 kg;
• der er transportruller og ujævnhedskompensatorer.

En praktisk budgetmodel af en simulator til minimalt uddannede brugere. Har et stort ergonomisk sæde med lodret justering. Pedalerne er brede og har justerbare stropper. Monokromt LCD-display viser alle de nødvendige parametre i træningsprocessen. Pulssensorer er indbygget i rattet. Modellen er lavet i en hvid kasse.

Funktioner:

• computerinterface - engelsk, programstyring - trykknap;
• maksimal brugervægt - 100 kg;
• Sættet inkluderer transportruller.

Bedømmelse af avancerede modeller med elektromagnetisk belastning

Professionel træner til intens træning derhjemme eller i gymnastiksalen. Det ergonomiske sæde og let skråtstillede pedaler giver en afbalanceret belastning på alle muskler, samtidig med at leddets belastning minimeres. Det er muligt at oprette en personlig profil i Spirit Fit-appen.

Funktioner:

• et stort lyst display med blå baggrundsbelysning informerer om træningens parametre og arbejdet i brugerens kardiovaskulære system;
• sædet er vandret og lodret justerbart
• designet giver en indbygget ventilator, der køler kroppen under træning.

En avanceret motionscykel til hjemmebrug og motionscenter. Takket være det tunge svinghjul og en afbalanceret pedalsamling har enheden en jævn, selvsikker kørsel og ideel belastningsfordeling. Sædet er stort, blødt, lodret justerbart. Der er mulighed for at fastsætte belastningsniveauet uden at tage højde for pedalhastigheden.

Funktioner:

• 14 træningstilstande, inklusive brugerdefineret og pulsafhængig;
• Gendannelsesmulighed til vurdering af parametrene for kardiovaskulær bedring efter træning;
• multifunktionelt display med blå baggrundsbelyst skærm.

En kompakt, men kraftfuld og praktisk enhed til opretholdelse af fremragende fysisk form. Det ergonomiske sæde med justeringer på flere niveauer sikrer maksimal brugerkomfort under træning. Det tunge, afbalancerede svinghjul (24 kg) gør skift af tilstand jævn og selvsikker.Selvbalancerende pedaler tilpasser sig den naturlige bevægelsesmekanik. Den stærke ramme er designet til en maksimal brugervægt på 140 kg.

Funktioner:

• softwarepakke med 40 alsidige træningstilstande;
• "Smart" computer med LCD-display og intuitiv grænseflade;
• Bluetooth-forbindelse og integration med IOS- og Android-enheder.

Professionel motionscykel til regelmæssig brug derhjemme eller i gymnastiksalen. Den har 10 belastningsniveauer og er designet til brugere, der vejer op til 204 kg. Den valgte tilstand og andre træningsparametre vises på 5,5 ”farvedisplayet. Det bløde sæde er højdejusterbart.

Funktioner:

• pulsstyringssensorer - sensoriske, placeret på simulatorens håndtag;
• pedaler har justerbare stropper;
• kræver ikke en netværksforbindelse for at fungere;
• der er et tilbehørstativ og en flaskeholder.

Bedste vandrette trænere

En ergonomisk og pålidelig træner til brugere på alle niveauer. Perfekt glat pedal gør øvelsen så behagelig som muligt. En ventilator indbygget i konsollen holder din krop kølig under træning, mens en trådløs telemetrisensor overvåger din puls.

Funktioner:

• Smart bred blå baggrundsbelyst skærm viser komplet træningsprofil;
• træningsprogrammer - 6 (inklusive kardiotilstand og manuel indstillingstilstand);
• åndbart ryglæn, læseholder og flaskeholdere.

En opdateret Satori-model med forbedret biomekanik og udvidet funktionalitet. Velegnet til mennesker i enhver kropsstørrelse. Softwarepakken indeholder 21 træningstilstande, inklusive brugerdefinerede. Touch-kontrol, intuitiv, med god responstid.

Funktioner:

• informativ farvedisplay viser træningsdata, fitness testresultater, ændringer i brugerens fysiske parametre;
• justering af ratposition er tilvejebragt;
• et ergonomisk sæde, der opretholder en optimal rygposition.

En behagelig og effektiv motionscykel til regelmæssige hjemmeaktiviteter. Ergonomisk siddepladser og brede rempedaler sikrer en korrekt pasform under træning. Lastniveauet justeres manuelt ved hjælp af et specielt håndtag på enhedens stativ.

Funktioner:

• 6 indbyggede træningsprogrammer;
• display - monokrom med yderligere belysning, informativ (viser træningsparametre og puls);
• inkluderet - transportruller, ujævn kompensator på gulvet, tabletstativ.

Video: Sådan vælger du en god motionscykel