11 καλύτεροι οικιακοί διάδρομοι (για απώλεια βάρους και υγεία)

Ωραίο διάδρομο για το σπίτι - εξοικονομώντας χρήματα και χρόνο για να επισκεφθείτε το γυμναστήριο. Μια εναλλακτική λύση για το πρωί τζόκινγκ είναι ο αθλητικός εξοπλισμός απώλειας βάρους που εξαλείφει την εξάρτηση από τις κακές καιρικές συνθήκες και την περιττή έξοδο, γεγονός που αυξάνει την αξία του σε μια πανδημία και αυτοαπομόνωση. Η βαθμολογία περιλαμβάνει συμπαγείς διαδρόμους με απορρόφηση κραδασμών, μηχανήματα άσκησης που δεν γεμίζουν μικρά δωμάτια και δεν χαλάσουν το εσωτερικό, για παράδειγμα Διάδρομος Yamaguchi-x... Συνδυάζοντας τις ιδιότητες ενός βηματοδότη με ένα προϊόν απώλειας βάρους, οι καλύτεροι διάδρομοι είναι εξοπλισμένοι με πρόσθετα χαρακτηριστικά που κάνουν το τρέξιμο μια πραγματική απόλαυση.

Μεταβείτε απευθείας στη βαθμολογία διάδρομου =>

Πρέπει να αγοράσετε διάδρομο; Δεν θα πω ότι πρόκειται για βασική ανάγκη στο σπίτι, αλλά πρόκειται για έναν αθλητή καρδιο εκπαιδευτή που δικαιολογεί πλήρως τον σκοπό του. Όσον αφορά την αποδοτικότητα, οι διάδρομοι και οι ελλειπτικοί εκπαιδευτές είναι σχεδόν οι ίδιοι, κάτι που επιβεβαιώνεται από πολλά πειράματα. Οι ασκήσεις και στα δύο κελύφη μπορούν να μειώσουν τη χοληστερόλη στο σώμα. Το αδιαμφισβήτητο πλεονέκτημα του πρώτου είναι το μικρό του μέγεθος (συμπαγής). Τα ελλειψοειδή καταλαμβάνουν περισσότερο χώρο τόσο στη χρήση όσο και στον αποθηκευτικό χώρο. Η αποτελεσματικότητα εξαρτάται κυρίως από τη διάρκεια της προπόνησης, οπότε σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς να επιλέξετε έναν καλό διάδρομο για το σπίτι σας

Ένας καλός διάδρομος δεν είναι ποτέ φθηνός. Για να μην αποδειχθεί η αγορά ενός προσομοιωτή σπατάλη χρημάτων, κατά την επιλογή του, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη πολλά κριτήρια, τα οποία περιλαμβάνουν τα χαρακτηριστικά των συσκευών, τα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες του χρήστη.

Τύπος διαδρόμου. Κατά τύπο, οι προσομοιωτές χωρίζονται σε μηχανικά και ηλεκτρικά. Τα πρώτα ξεκινούν από το βάδισμα ενός ατόμου. Με σχετικά χαμηλό κόστος, οι μηχανικές διάδρομοι έχουν περιορισμένες δυνατότητες. Το φορτίο αλλάζει με κλίση ή φρενάρισμα του ιμάντα.

Στις ηλεκτρικές μηχανές άσκησης, ο διάδρομος κινείται από έναν ηλεκτροκινητήρα. Η ταχύτητα κίνησης επιλέγεται από το χρήστη, για τον οποίο η συσκευή διαθέτει πίνακα ελέγχου. Οι ηλεκτρικοί διάδρομοι χαρακτηρίζονται από προηγμένη λειτουργικότητα, χάρη στην οποία, ακόμη και σε υψηλές τιμές, είναι πιο σεβαστά από τους οπαδούς του σπιτιού. Το μειονέκτημα αυτών των προσομοιωτών είναι η εξάρτηση από μια εξωτερική πηγή ισχύος.

Βαθμολόγηση τιμών των διαδρόμων. Η τιμή ενός διάδρομου για το σπίτι εξαρτάται από την ποιότητα και τη λειτουργικότητα:

• Έως 30 χιλιάδες ρούβλια. - αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει παραδοσιακούς μηχανικούς εκπαιδευτές, καθώς και ηλεκτρικούς, που περιλαμβάνουν βασική εκπαίδευση και γενική υποστήριξη υγεία.
• Έως 55 χιλιάδες ρούβλια. - Συνιστάται για αρχάριους δρομείς έως 10 χλμ. Προβλέψτε για αυτόματη κλίση του ιμάντα βάδισμα
• Έως 100 χιλιάδες - σχεδιασμένα για άτομα με σαφώς καθορισμένο στόχο (αθλητισμός, υγεία). Παρέχει εβδομαδιαία διαδρομή 25 χιλιομέτρων. Αξιόπιστο και ανθεκτικό.
• Έως 180 χιλιάδες ρούβλια. - "έξυπνοι" προσομοιωτές που αντιδρούν στη φυσική κατάσταση του χρήστη (παλμός, πίεση κ.λπ.).

Τα επαγγελματικά γυμναστήρια και τα γυμναστήρια είναι εξοπλισμένα με ακριβές διαδραστικές συσκευές.

Μέγιστο βάρος χρήστη. Η απόδοση του προσομοιωτή εξαρτάται από αυτόν τον δείκτη. Η επιλογή σχετίζεται με την ένταση και την αντοχή του καμβά, τη δύναμη του ηλεκτροκινητήρα, την αντοχή του σκελετού. Η καλύτερη επιλογή για οικογενειακή χρήση - 120 κιλά κιλά... Η παράμετρος παρέχει απόθεμα είκοσι κιλών, το οποίο θα σας σώσει από προβλήματα εάν ο διάδρομος χρησιμοποιείται από χρήστες τρίτων (φίλοι, επισκέπτες).

Ισχύς κινητήρα διαδρόμου. Επηρεάζει την ποιότητα του προσομοιωτή. Η μονάδα είναι ιπποδύναμη (HP) ή Watt, η οποία έχει αναλογία 1/750. Η βέλτιστη ισχύς κινητήρα για διάδρομους στο σπίτι κυμαίνεται μεταξύ από 1 έως 3, 2 λίτρα. με... Οι μεγάλοι δείκτες προορίζονται για επαγγελματική χρήση (αθλητικά τμήματα, γυμναστήρια).

Ζώνη τρεξίματος. Το μήκος του ιμάντα κίνησης σχετίζεται με το ύψος του δρομέα. Το πλάτος αντικατοπτρίζεται στην άνεση και την ασφάλεια. Το μακρύ μονοπάτι έχει σχεδιαστεί για ψηλούς ανθρώπους με μακριά πόδια. Όσο ευρύτερο είναι, τόσο λιγότερες πιθανότητες να πας στην άκρη. Η ισχύς του ιστού εξαρτάται από την ποιότητα του υλικού, καθώς και από τα επίπεδα, τα οποία μπορεί να είναι έως πέντε και το πάχος τους (1,2-3 mm).

Κορυφαίοι κατασκευαστές διαδρόμων

• Συνιστάται στους οπαδούς των πρακτικών μηχανικών διαδρόμων αδυνατίσματος να επιλέξουν τα προϊόντα της εταιρείας Sport Elite και HouseFit.
• Μεταξύ των κατασκευαστών των καλύτερων ηλεκτρικών διαδρόμων οικονομικής θέσης είναι: Κινέζικη μάρκα UnixFitκαθώς και γερμανικές μάρκες Evo Fitness και Καταλληλότητα άνθρακα.
• Στη μεσαία κατηγορία τιμών, οι ιαπωνικοί διάδρομοι οδηγούν σε δημοτικότητα και κριτικές Γιαμαγκούτσι.
• Οι καλύτεροι προσομοιωτές της κατηγορίας premium παρουσιάζονται από τον εξοπλισμό της Ταϊβάν Εμμητεία και Πνεύμα... Παρά την ασιατική κατοικία, οι διάδρομοι αυτών των εμπορικών σημάτων καταλαμβάνουν μια αξιόλογη θέση στον εξοπλισμό των αμερικανικών και ευρωπαϊκών ελίτ γυμναστηρίων.

Είναι δύσκολο να πούμε ξεκάθαρα ποιο διάδρομο είναι καλύτερο, αφού κάθε χρήστης ψάχνει έναν προσομοιωτή σύμφωνα με τις προσωπικές απαιτήσεις.

Τα καλύτερα συμπαγή και λεπτά μοντέλα για τέλειο σώμα (για περπάτημα και τρέξιμο)

Συμπαγές εξαιρετικά λεπτό μοντέλο του τμήματος έως 55 χιλιάδες ρούβλια. Ελαφριά, ανθεκτική κατασκευή αλουμινίου ποιότητας αεροσκάφους. Εξαιρετικό για ένα στούντιο διαμέρισμα. Το πάχος δεν υπερβαίνει τα 5 εκ. Εξοπλισμένο με έξυπνη εκκίνηση από τρία βήματα. Η ταχύτητα και ο ρυθμός ρυθμίζονται από το τηλεχειριστήριο, που ελέγχεται από αισθητήρες υπερύθρων. Συνδυάζει εργονομία, πρακτικότητα και κομψό σχεδιασμό. Η λειτουργία Bluetooth και η ενσωματωμένη ακουστική σάς επιτρέπουν να απολαύσετε τις αγαπημένες σας μελωδίες χωρίς να διακόψετε τις δραστηριότητές σας.

Μειονεκτήματα:

• Γρήγορη φθορά λεπίδων, θραύση.
• Αξιοσημείωτη εκτροπή του σώματος κατά τη διάρκεια της άσκησης.
• Θόρυβος και κραυγή, η ένταση των οποίων αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου.

Η βλάβη του ηλεκτροκινητήρα σχετίζεται με υπερβολικά φορτία και κινέζικα πλαστά.

"Έξυπνος" εκπαιδευτής με θέση ποδιού σάρωσης. Ρυθμίζει αυτόματα την ταχύτητα, η οποία μπορεί επίσης να ρυθμιστεί χρησιμοποιώντας το τηλεχειριστήριο. Η κίνηση της γραμμής έως και 6 km ανά ώρα ποικίλλει με βήματα 0,5 km / h. Το μοντέλο είναι εξοπλισμένο με μια ενημερωτική οθόνη που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την κατανάλωση θερμίδων. Βολικό στην αποθήκευση και μεταφορά, για το οποίο το πτυσσόμενο πλαίσιο είναι εξοπλισμένο με τροχούς. Μια σπάνια περίπτωση που δεν έχει αρνητικές κριτικές.

Ιαπωνική εφεύρεση στην κινεζική απόδοση. Παρόμοιο στην εμφάνιση αλλά πιο προηγμένο λεπτό διάδρομο με απορρόφηση κραδασμών και σύστημα Bluetooth. Η λειτουργία ταχύτητας ρυθμίζεται χρησιμοποιώντας smartphone ή τηλεχειριστήριο.Εξοπλισμένο με ύφασμα διπλού στρώματος DIAMOND. Στερείται από κιγκλιδώματα. Χαμηλός θόρυβος και εξοικονόμηση ενέργειας. Με πλήρη ικανοποίηση των αιτημάτων, καταλαμβάνει ελάχιστο χώρο. Δεν υπάρχουν αρνητικές κριτικές.

Παρουσιάζεται ως μια πρακτική μηχανή καρδιαγγειακού σχεδιασμού για μέτρια άσκηση. Παρέχει γρήγορο περπάτημα και τρέξιμο με ταχύτητες έως 7,5 km / h. με μέγιστο πάχος 11 cm δεν δημιουργεί προβλήματα αποθήκευσης. Εξοπλισμένο με έναν αξιόπιστο γερμανικό κινητήρα Shlümdenger Electric, ο θόρυβος του οποίου ελαχιστοποιείται χάρη στο σύστημα Smartex. Ο ιμάντας κίνησης δύο στρωμάτων εξαλείφει την ολίσθηση και οι διαστάσεις του (105x38 mm) είναι αρκετά αρκετές για μια άνετη προπόνηση. Η φωτεινή οθόνη ενημερώνει τον χρήστη για την απόσταση που διανύθηκε, τον καρδιακό ρυθμό και τις θερμίδες που καίγονται.

Αξιολόγηση της καλύτερης τιμής / ποιότητας ηλεκτρικών διαδρόμων

Το νέο, πιο κομψό και πρακτικό μοντέλο της διάσημης γερμανικής μάρκας στη σειρά, το οποίο, εκτός από το Bluetooth 4.0, είναι εξοπλισμένο με ένα σύστημα ελέγχου έντασης εκπαίδευσης που βασίζεται στην εφαρμογή ASP. Ταιριάζει σε οποιοδήποτε εσωτερικό. Σχεδιασμένο τόσο για αρχάριους όσο και για επαγγελματίες δρομείς. Ξεχωρίζει με τον αρχικό πίνακα ελέγχου σε συνδυασμό με χειρολισθήρες. Προβλέπει αύξηση των φορτίων λόγω της κλίσης της επιφάνειας. Η αυξημένη άνεση ενισχύεται από έναν υπερμεγέθη διάδρομο, ένα βελτιωμένο σύστημα απορρόφησης με 10 ελαστομερή και 2 αμορτισέρ και ένα σύστημα ηχείων με τέσσερα ενσωματωμένα ηχεία.

Παραμένει δημοφιλές στο τμήμα έως και 50 χιλιάδες ρούβλια για δύο χρόνια. ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ εργασία για το σπίτι δεν έχει περιορισμούς στο επίπεδο εκπαίδευσης των χρηστών. Εξοπλισμένο με ένα άνετο σύστημα απορρόφησης κραδασμών. Προβλέπει την αλλαγή της γωνίας κλίσης του ιμάντα βαδίσματος σε αυτόματη λειτουργία. Είναι δυνατή η σύνδεση ενός αισθητήρα καρδιακού ρυθμού. Ξεχωρίζει για το προηγμένο λογισμικό του. Χάρη σε πτυσσόμενος κατασκευές με το υδραυλικό σύστημα Easyhold μετατρέπονται εύκολα για αποθήκευση και τίθενται σε κατάσταση λειτουργίας.

Ωραίο διάδρομο με ελαφρύ μαξιλάρι Cushuon ™. Ξεχωρίζει για την ομαλή και ήσυχη κίνηση του διαδρόμου. Παρέχεται ως για περπάτημακαι για τρέξιμο με ταχύτητες έως 12 km / h. Το ανθεκτικό στη φθορά πολυμερές πανί εγγυάται μακροχρόνια λειτουργία υπό έντονα φορτία. Εξαλείφει την ολίσθηση παπουτσιών. Μια εκτεταμένη διεπαφή και 12 προγράμματα συμβάλλουν στην ποικιλομορφία της εκπαιδευτικής διαδικασίας. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό είναι μια οθόνη καρδιακού ρυθμού αφής ενσωματωμένη στις χειρολισθήρες, η οποία μετατρέπει έναν αθλητικό εξοπλισμό σε εκπαιδευτή καρδιο. Η ευκολία αποθήκευσης και μεταφοράς διευκολύνεται από την αρχική σχεδίαση πτυσσόμενων και τροχίσκων.

Ένα μοντέλο οικιακής χρήσης σχεδιασμένο για αρχάριους. Χωρίς να προσποιείται ότι είναι πρωτότυπο, έχει όλες τις απαραίτητες λειτουργίες για αθλητικά επιτεύγματα και διατήρηση της υγείας. Επιταχύνει έως και 10 km ανά ώρα. Η ομαλή λειτουργία της λεπίδας εξασφαλίζεται από το σύστημα λίπανσης Easy Oil. Διαθέτει μια προσιτή διεπαφή που υποστηρίζει 16 προγράμματα.Ένα smartphone εξοπλισμένο με την εφαρμογή GFIT μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ελεγκτής του προσομοιωτή.

Μια επιλογή προηγμένων διαδρόμων (με λειτουργία λόφου)

Ο εκπαιδευτής στο σπίτι συνδυάζει τα καλύτερα των διαδρόμων της σειράς XT. Διαφέρει σε αυξημένους άξονες σε διάμετρο, επιμήκη και ευρύτερο καμβά (152x56 cm). Χάρη σε μια μονολιθική πλατφόρμα και έναν ισχυρό κινητήρα, μπορεί να αντέξει έντονα φορτία με βάρος χρήστη έως 195 κιλά. Το κύριο χαρακτηριστικό είναι ένας φουτουριστικός πολυλειτουργικός πίνακας ελέγχου που σας επιτρέπει να αλλάξετε την ταχύτητα και τη γωνία της λεπίδας χωρίς να απελευθερώσετε τα κιγκλιδώματα. Παρέχεται φωτεινή ενημερωτική οθόνη υγρών κρυστάλλων για την παρακολούθηση της κατάστασης του δρομέα.

Σχετικά μειονεκτήματα: σημαντικές διαστάσεις, αδυναμία αναδίπλωσης.

Επαγγελματικό μοντέλο με εγγραφή στην Ταϊβάν. Ενισχυμένη κατασκευή σχεδιασμένη για χειρισμό βαρέων και ψηλών δρομέων. Διαφέρει από τους υπόλοιπους διαδρόμους στο μήκος και το πλάτος της ζώνης (162Χ61 cm). Εξαλείφει την ακαμψία των κινήσεων. Όσον αφορά την άνεση, είναι κοντά στις φυσικές συνθήκες για τρέξιμο έξω από το σπίτι. Αναπτύσσει ταχύτητα έως 20 km ανά ώρα, γεγονός που το καθιστά ελκυστικό για τους σπριντ. Οι πληροφορίες διαβάζονται από έγχρωμη οθόνη με διαγώνιο 8 ιντσών. Εξοπλισμένο με ενσωματωμένο δέκτη καρδιο. Που λειτουργεί σε συνδυασμό με μια ασύρματη ζώνη καρδιο. Όσον αφορά τη λειτουργικότητα, συγκρίνει την εργασία με την προπόνηση σε ένα ελίτ γυμναστήριο.

Μειονέκτημα: κακή ποιότητα κατασκευής.

Ένας άνετος, αξιόπιστος διάδρομος για χρήση στο σπίτι και τα γυμναστήρια. Ανάλογα με την ποσότητα και την ποικιλία του οπίου, ανήκει στον επαγγελματικό εξοπλισμό. Σχεδιασμένο για εντατική προπόνηση αθλητών βάρους έως 170 κιλών. Υποστηρίζει Bluetooth και Wi-Fi. Διαβάζει τον παλμό από απόσταση. Διακρίνεται από ένα αρχικό σύστημα απορρόφησης κραδασμών, το οποίο αποκλείει την υπερφόρτωση της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων. Έχει προσιτή και απλή διεπαφή. Τα δεδομένα σχετικά με τις παραμέτρους της συσκευής και την κατάσταση του χρήστη εμφανίζονται σε έγχρωμη οθόνη 7 ιντσών.

Βίντεο: Πώς να επιλέξετε ένα καλό διάδρομο