13 καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής για το σπίτι (διαμέρισμα)

Επιλέγουμε το καλύτερο ποδήλατο γυμναστικής για άσκηση στο σπίτι για να χάσουμε αποτελεσματικά βάρος, να κάψουμε την κυτταρίτιδα και να αποκαταστήσουμε το σώμα. Καταλαβαίνουμε τι είναι καλύτερο να αγοράσουμε, ποδήλατο γυμναστικής ή διάδρομο. Η κατάταξη θεωρεί τους καλύτερους προσομοιωτές όσον αφορά την τιμή και την ποιότητα, χωρίς υπερβολική τιμή για την επωνυμία. Έχουμε χωρίσει το TOP σε διάφορα μέρη, το πρώτο αναθεωρεί τα μοντέλα με μηχανική φόρτωση. Στο δεύτερο - προηγμένοι ηλεκτρομαγνητικοί προσομοιωτές με δυνατότητα προγραμματισμού τρόπων φόρτωσης. Για μικρά διαμερίσματα, η αναδίπλωση είναι καλύτερη ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ FB 10.

Ο αναπληρωτής καθηγητής του Τμήματος Φυσικής Αγωγής μας βοήθησε στη σύνταξη της βαθμολογίας - Vladimir Streltsov.

Ποδήλατο γυμναστικής Είναι μια βολική και λειτουργική συσκευή για ασκήσεις στο σπίτι που προσομοιώνει την οδήγηση ενός πραγματικού ποδηλάτου. Ένα καλό ποδήλατο γυμναστικής πρέπει να είναι συμπαγές, αξιόπιστο και να λειτουργεί πλήρως όπως έχει προβλεφθεί. Η τακτική άσκηση σε ένα καλό στατικό ποδήλατο βοηθά για να φέρει το σώμα σε σχήμα, να απαλλαγεί από το υπερβολικό βάρος, αποτελεσματικά και με ασφάλεια να «αντλεί» το καρδιαγγειακό σύστημα. Για να αφιερώσετε χρόνο στα αθλήματα, τώρα δεν χρειάζεται πλέον να φύγετε από το σπίτι, μπορείτε να εξασκηθείτε σε ένα άνετο περιβάλλον, «οπλισμένο» με το αγαπημένο σας βιβλίο, τηλέφωνο ή tablet. Ένα άλλο αναμφισβήτητο πλεονέκτημα των ποδηλάτων γυμναστικής είναι το κόστος τους, το οποίο είναι τάξης μεγέθους χαμηλότερο από τους ίδιους διαδρόμους ή ελλειπτικούς εκπαιδευτές.

Μεταβείτε απευθείας στην κατάταξη των ποδηλάτων γυμναστικής =>

Πώς μπορώ να επιλέξω ένα καλό ποδήλατο γυμναστικής;

Ποιο είναι καλύτερο, ποδήλατο γυμναστικής ή διάδρομο;

Το ποδήλατο γυμναστικής δίνει ένα πιο ισορροπημένο φορτίο στο σώμα, τεντώνει ελάχιστα τις αρθρώσεις, αλλά είναι λιγότερο ευέλικτο όσον αφορά την προσαρμογή των παραμέτρων εκπαίδευσης. Έχει αρκετά συμπαγές μέγεθος και λειτουργεί σχεδόν αθόρυβα.

Ο διάδρομος σάς επιτρέπει να επιλέξετε μια ποικιλία τρόπων φόρτωσης για τα χαρακτηριστικά και το επίπεδο εκπαίδευσης του χρήστη. Για απώλεια βάρους και προπόνηση καρδιο, είναι πιο αποτελεσματικό, αλλά υπερφορτώνει πολύ τις αρθρώσεις και μπορεί ακόμη και να βλάψει την υγεία των γόνατων και των αστραγάλων. Ένας διάδρομος είναι πιο ογκώδης, θορυβώδης και πιο ακριβός από ένα ποδήλατο γυμναστικής.

Τύποι ποδηλάτων γυμναστικής ανά σχεδιασμό

• κατακόρυφος - τον καλύτερο εξοπλισμό άσκησης για ασκήσεις που στοχεύουν στην απώλεια βάρους.
• οριζόντιος - φορτώνουν το σώμα λιγότερο από κάθετα, οπότε είναι πιο κατάλληλα για προπόνηση ανάρρωσης στο σπίτι μετά από τραυματισμούς
• φορητός: Το ελαφρύτερο, μικρότερο και λιγότερο ακριβό στην οικογένεια ποδηλάτων γυμναστικής. Σύμφωνα με τις κριτικές των χρηστών που έχουν επιλέξει φορητούς προσομοιωτές, αυτές οι συσκευές είναι πολύ από τις πιο αξιόπιστες, συχνά αποτυγχάνουν κατά τους πρώτους μήνες χρήσης, και επιπλέον, δεν είναι ιδιαίτερα βολικές για τακτική χρήση. Για αυτούς τους λόγους, μοντέλα αυτού του τύπου δεν συμπεριλήφθηκαν στην αξιολόγηση.

Κατά τύπο αντίστασης:

• με μαγνητική αντίσταση - αξιόπιστα και φθηνά ποδήλατα γυμναστικής με ομαλή οδήγηση και ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου, δεν απαιτούν ηλεκτρική σύνδεση. Το κύριο μειονέκτημα είναι η έλλειψη προγραμμάτων κατάρτισης.
• με ηλεκτρομαγνητική αντίσταση - καλοί προσομοιωτές με βολικό έλεγχο, ομαλή λειτουργία και αλλαγή φορτίου, μπορείτε να προγραμματίσετε τρόπους λειτουργίας. Για να εργαστείτε, πρέπει να είστε συνδεδεμένοι σε τροφοδοσία 220V.

Το καλύτερο ποδήλατο γυμναστικής σε σχέση με την αναλογία τιμής / ποιότητας

Ο καλύτερος εκπαιδευτής στην κατηγορία του: εργονομικός, λειτουργικός, προσιτός. Το σώμα της συσκευής είναι κατασκευασμένο από πλαστικό με την προσθήκη καουτσούκ, αυτό το υλικό είναι αξιόπιστο και ανθεκτικό στη φθορά, επιπλέον, καθιστά τη λειτουργία όλων των στοιχείων αθόρυβη. Το σύστημα φόρτωσης είναι μαγνητικό, δηλαδή δεν απαιτεί ηλεκτρική σύνδεση. Τα επίπεδα φόρτωσης ρυθμίζονται από μια βολική περιστροφική λαβή στο τιμόνι. Το τιμόνι και το κάθισμα είναι ρυθμιζόμενα ώστε να ταιριάζουν στις ανάγκες του κάθε χρήστη. Η μεγάλη οθόνη LCD σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε όλες τις σημαντικές παραμέτρους προπόνησης.

Χαρακτηριστικά:

• μέγιστο βάρος χρήστη - 125 kg
• υπάρχει 1 εγχειρίδιο εκπαιδευτικό πρόγραμμα.
• υπάρχει μια επιλογή για έλεγχο για την αποκατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος μετά την άσκηση.
• Περιλαμβάνονται κύλινδροι μεταφοράς, αντισταθμιστές ανισότητας και εργαλεία συναρμολόγησης.

Ένας καλός εκπαιδευτής για να διατηρείτε άριστη φυσική κατάσταση με προπονήσεις στο σπίτι. Λειτουργεί μηχανικά, δεν χρειάζεται τροφοδοσία. Το εργονομικά διαμορφωμένο κάθισμα έχει 7 κατακόρυφες θέσεις ρύθμισης. Η ασφάλεια της προπόνησης με οποιαδήποτε ταχύτητα διασφαλίζεται από τα αυλάκια με αντιολισθητική επίστρωση. Ο παλμός παρακολουθείται από αισθητήρες στις λαβές του προσομοιωτή. Μονόχρωμη οθόνη, ενημερωτική

Χαρακτηριστικά:

• δεν υπάρχουν προκαθορισμένα προγράμματα κατάρτισης.
• όριο βάρους χρήστη - 120 kg
• υπάρχει βάση για αξεσουάρ στο τιμόνι, το σετ περιλαμβάνει κυλίνδρους μεταφοράς και ανώμαλους αντισταθμιστές.

Μια λειτουργική και εργονομική συσκευή για ενεργές προπονήσεις στο σπίτι. Ανώτερο άνετο κάθισμα, η θέση του μπορεί να ρυθμιστεί οριζόντια και κάθετα. Η γωνία κλίσης είναι ρυθμιζόμενη στο τιμόνι. Ο έλεγχος του προσομοιωτή είναι μηχανικός, δεν υπάρχουν προεγκατεστημένα προγράμματα. Πληροφορίες σχετικά με τη διαδικασία προπόνησης εμφανίζονται σε μονόχρωμη οθόνη με οπίσθιο φωτισμό.

Χαρακτηριστικά:

• Οι αισθητήρες καρδιακού ρυθμού είναι ενσωματωμένοι στο τιμόνι.
• λειτουργεί χωρίς σύνδεση στο δίκτυο.
• επιτρεπόμενο βάρος χρήστη - 120 kg.
• μεταφορά τροχίσκων για εύκολη κίνηση του μηχανήματος.

Σούπερ συμπαγής αναδιπλούμενος εκπαιδευτής για τακτική ή διαλείπουσα άσκηση στο σπίτι. Τα επίπεδα φόρτωσης αλλάζουν ομαλά και ομαλά χάρη σε ένα έξυπνο σύστημα μηχανικής αντίστασης. Υπάρχουν συνολικά 8 τρόποι χρήσης. Το κάθισμα είναι εργονομικό, αρκετά μαλακό για μεγάλες προπονήσεις. Ενσωματωμένος υπολογιστής με απλή και διαισθητική διεπαφή.

Χαρακτηριστικά:

• κομψή και κομψή σχεδίαση.
• δεν υπάρχουν ενσωματωμένα εκπαιδευτικά προγράμματα.
• Δεν απαιτείται ηλεκτρική σύνδεση.
• όριο βάρους χρήστη - 110 kg.

Κομψό και λειτουργικό ποδήλατο γυμναστικής για οικιακή χρήση. Η διαδρομή είναι ομαλή, το φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλες τις μυϊκές ομάδες χωρίς υπερβολική πίεση των αρθρώσεων. Το πολυτελές κάθισμα είναι οριζόντια και κάθετα ρυθμιζόμενο. Το επίπεδο φορτίου είναι μηχανικά ρυθμιζόμενο (8 θέσεις συνολικά). Οι αισθητήρες καρδιακού ρυθμού είναι ενσωματωμένοι στο τιμόνι.

Χαρακτηριστικά:

• Ο ενσωματωμένος υπολογιστής με μονόχρωμη οθόνη είναι διαισθητικός για λειτουργία.
• μέγιστο επιτρεπόμενο φορτίο - 120 kg.
• υπάρχουν κύλινδροι μεταφοράς και αντισταθμιστές ανισότητας.

Ένα πρακτικό μοντέλο προϋπολογισμού ενός προσομοιωτή για ελάχιστα εκπαιδευμένους χρήστες. Έχει μεγάλο εργονομικό κάθισμα με κάθετη ρύθμιση. Τα πεντάλ είναι φαρδιά και έχουν ρυθμιζόμενους ιμάντες. Η μονόχρωμη οθόνη LCD εμφανίζει όλες τις απαραίτητες παραμέτρους της διαδικασίας προπόνησης. Οι αισθητήρες καρδιακού ρυθμού είναι ενσωματωμένοι στο τιμόνι. Το μοντέλο είναι κατασκευασμένο σε λευκή θήκη.

Χαρακτηριστικά:

• διεπαφή υπολογιστή - Αγγλικά, έλεγχος προγράμματος - μπουτόν.
• μέγιστο βάρος χρήστη - 100 kg.
• το σετ περιλαμβάνει κυλίνδρους μεταφοράς.

Αξιολόγηση προηγμένων μοντέλων με ηλεκτρομαγνητική φόρτωση

Επαγγελματίας εκπαιδευτής για έντονες προπονήσεις στο σπίτι ή στο γυμναστήριο. Το εργονομικό κάθισμα και τα ελαφρώς κεκλιμένα πεντάλ παρέχουν ισορροπημένη πίεση σε όλους τους μύες ελαχιστοποιώντας ταυτόχρονα την ένταση των αρθρώσεων. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα προσωπικό προφίλ στην εφαρμογή Spirit Fit.

Χαρακτηριστικά:

• μια μεγάλη φωτεινή οθόνη με μπλε οπίσθιο φωτισμό ενημερώνει για τις παραμέτρους της προπόνησης και της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος του χρήστη.
• το κάθισμα είναι οριζόντια και κάθετα ρυθμιζόμενο.
• ο σχεδιασμός προβλέπει έναν ενσωματωμένο ανεμιστήρα για να κρυώσει το σώμα κατά τη διάρκεια της προπόνησης

Ένα προηγμένο ποδήλατο γυμναστικής για οικιακή χρήση και γυμναστήριο. Χάρη στο βαρύ σφόνδυλο και το ισορροπημένο συγκρότημα πεντάλ, η συσκευή διαθέτει ομαλή, σίγουρη οδήγηση και ιδανική κατανομή φορτίου. Το κάθισμα είναι μεγάλο, μαλακό, κάθετα ρυθμιζόμενο. Υπάρχει μια επιλογή για τη διόρθωση του επιπέδου φόρτωσης χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η ταχύτητα του πεντάλ.

Χαρακτηριστικά:

• 14 τρόποι προπόνησης, συμπεριλαμβανομένων των προσαρμοσμένων και των καρδιακών παλμών.
• Επιλογή αποκατάστασης για την αξιολόγηση των παραμέτρων της καρδιαγγειακής αποκατάστασης μετά την άσκηση.
• πολυλειτουργική οθόνη με μπλε φωτιζόμενη οθόνη.

Μια συμπαγής αλλά ισχυρή και βολική συσκευή για διατήρηση εξαιρετικού φυσικού σχήματος. Το εργονομικό κάθισμα με ρυθμίσεις πολλαπλών επιπέδων διασφαλίζει τη μέγιστη άνεση του χρήστη κατά την προπόνηση. Το βαρύ, ισορροπημένο σφόνδυλο (24 κιλά) κάνει την εναλλαγή λειτουργίας ομαλή και σίγουρη.Τα πεντάλ αυτόματης εξισορρόπησης προσαρμόζονται στη φυσική μηχανική κίνησης. Το ισχυρό πλαίσιο έχει σχεδιαστεί για μέγιστο βάρος χρήστη 140 kg.

Χαρακτηριστικά:

• πακέτο λογισμικού με 40 ευέλικτους τρόπους εκπαίδευσης.
• "Έξυπνος" υπολογιστής με οθόνη LCD και διαισθητική διεπαφή.
• Συνδεσιμότητα και ενσωμάτωση Bluetooth με συσκευές iOS και Android.

Επαγγελματικό ποδήλατο γυμναστικής για τακτική χρήση στο σπίτι ή στο γυμναστήριο. Έχει 10 επίπεδα φόρτωσης και έχει σχεδιαστεί για χρήστες βάρους έως 204 κιλών. Η επιλεγμένη λειτουργία και άλλες παράμετροι προπόνησης εμφανίζονται στην έγχρωμη οθόνη 5,5 ”. Το μαλακό κάθισμα είναι ρυθμιζόμενο στο ύψος.

Χαρακτηριστικά:

• αισθητήρες ελέγχου παλμού - αισθητήρια, που βρίσκονται στις λαβές του προσομοιωτή.
• τα πεντάλ έχουν ρυθμιζόμενους ιμάντες.
• δεν απαιτεί σύνδεση δικτύου για να λειτουργήσει.
• υπάρχει μια βάση αξεσουάρ και ένα στήριγμα μπουκαλιών.

Οι καλύτεροι οριζόντιοι εκπαιδευτές

Ένας εργονομικός και αξιόπιστος εκπαιδευτής για χρήστες όλων των επιπέδων δεξιοτήτων. Τέλεια ομαλή πετάλια για μέγιστη άνεση. Ένας ανεμιστήρας ενσωματωμένος στην κονσόλα διατηρεί το σώμα σας δροσερό κατά τη διάρκεια της άσκησης, ενώ ένας ασύρματος αισθητήρας τηλεμετρίας παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό.

Χαρακτηριστικά:

• Έξυπνη ευρεία οθόνη με οπίσθιο φωτισμό που δείχνει το πλήρες προφίλ προπόνησης.
• εκπαιδευτικά προγράμματα - 6 (συμπεριλαμβανομένης της λειτουργίας καρδιο και της λειτουργίας χειροκίνητης ρύθμισης).
• αναπνέει πλάτη, βάση ανάγνωσης και υποδοχές μπουκαλιών.

Ένα ενημερωμένο μοντέλο Satori με βελτιωμένη βιομηχανική και διευρυμένη λειτουργικότητα. Κατάλληλο για άτομα οποιουδήποτε μεγέθους σώματος. Το πακέτο λογισμικού περιέχει 21 τρόπους εκπαίδευσης, συμπεριλαμβανομένων των προσαρμοσμένων. Έλεγχος αφής, διαισθητικός, με καλό χρόνο απόκρισης.

Χαρακτηριστικά:

• Η ενημερωτική έγχρωμη οθόνη δείχνει δεδομένα εκπαίδευσης, αποτελέσματα δοκιμών φυσικής κατάστασης, αλλαγές στις φυσικές παραμέτρους του χρήστη
• παρέχεται ρύθμιση θέσης τιμονιού.
• εργονομικό κάθισμα που διατηρεί τη βέλτιστη πίσω θέση.

Ένα άνετο και αποτελεσματικό ποδήλατο γυμναστικής για τακτικές δραστηριότητες στο σπίτι. Τα εργονομικά καθίσματα και τα φαρδιά πεντάλ ασφαλείας εξασφαλίζουν την κατάλληλη εφαρμογή κατά τη διάρκεια της προπόνησης σας. Το επίπεδο φόρτωσης ρυθμίζεται χειροκίνητα χρησιμοποιώντας μια ειδική λαβή στη βάση της συσκευής.

Χαρακτηριστικά:

• 6 ενσωματωμένα εκπαιδευτικά προγράμματα.
• οθόνη - μονόχρωμη με πρόσθετο φωτισμό, ενημερωτική (δείχνει τις παραμέτρους προπόνησης και τον καρδιακό ρυθμό).
• περιλαμβάνονται - κύλινδροι μεταφοράς, αντισταθμιστές δαπέδου δαπέδου, βάση για tablet

Βίντεο: Πώς να επιλέξετε ένα καλό ποδήλατο γυμναστικής