11 meilleurs tapis de course à domicile (pour la perte de poids et la santé)

Beau tapis roulant pour la maison - économiser de l'argent et du temps pour visiter la salle de fitness. Une alternative au jogging matinal est un équipement de sport amaigrissant qui élimine la dépendance aux intempéries et aux sorties inutiles, ce qui augmente sa valeur en cas de pandémie et d'isolement. La classification comprend des tapis de course compacts avec absorption des chocs, des appareils d'exercice qui n'encombrent pas les petites pièces et ne gâchent pas l'intérieur, par exemple Yamaguchi piste-x... Combinant les propriétés d'un stimulateur cardiaque avec un produit de perte de poids, les meilleurs tapis de course sont dotés de fonctionnalités supplémentaires qui font de la course un réel plaisir.

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Devriez-vous acheter un tapis roulant? Je ne dirai pas que c'est une nécessité de base dans la maison, mais c'est un entraîneur cardio sportif qui justifie pleinement son objectif. En termes d'efficacité, les tapis de course et les vélos elliptiques sont presque les mêmes, ce qui est confirmé par de nombreuses expériences. Les exercices sur les deux coquilles peuvent réduire le cholestérol dans le corps. L'avantage incontestable du premier est sa petite taille (compacité). Les ellipsoïdes prennent plus de place à la fois en utilisation et en stockage. L'efficacité dépend principalement de la durée de la formation, alors réfléchissez à ce que vous pouvez faire pendant longtemps.

Comment choisir un bon tapis roulant pour votre maison

Un bon tapis roulant n'est jamais bon marché. Pour que l'achat d'un simulateur ne se révèle pas être un gaspillage d'argent, lors du choix de celui-ci, vous devez prendre en compte de nombreux critères, qui incluent les caractéristiques des appareils, les caractéristiques et les besoins de l'utilisateur.

Type de tapis roulant. Par type, les simulateurs sont divisés en mécanique et électrique. Les premiers sont mis en mouvement par la démarche d'une personne. À un coût relativement bas, les tapis roulants mécaniques sont limités en capacités. La charge est modifiée en inclinant ou en freinant la courroie.

Dans les machines d'exercice électriques, le tapis roulant est déplacé par un moteur électrique. La vitesse de déplacement est sélectionnée par l'utilisateur, pour lequel l'appareil dispose d'un panneau de commande. Les tapis de course électriques se caractérisent par des fonctionnalités avancées, grâce auxquelles, même à des prix élevés, ils sont plus vénérés par les amateurs de course à pied. L'inconvénient de tels simulateurs est la dépendance à une source d'alimentation externe.

Classement des prix des tapis roulants. Le prix d'un tapis roulant pour la maison dépend de la qualité et de la fonctionnalité:

• Jusqu'à 30 mille roubles. - cette catégorie comprend les entraîneurs mécaniques traditionnels, ainsi que les formateurs électriques, qui impliquent une formation de base et un soutien général santé.
• Jusqu'à 55 mille roubles. - Recommandé pour les coureurs débutants jusqu'à 10 km. Fournit une inclinaison automatique de la courroie mobile.
• Jusqu'à 100 000 - conçu pour les personnes ayant un objectif clairement défini (sport, santé). Fournit une course hebdomadaire de 25 kilomètres. Fiable et durable.
• Jusqu'à 180 mille roubles. - des simulateurs «intelligents» qui répondent à la condition physique de l'utilisateur (pouls, pression, etc.).

Les gymnases professionnels et les centres de fitness sont équipés d'appareils interactifs coûteux.

Poids maximum de l'utilisateur. Les performances du simulateur dépendent de cet indicateur. Le choix est lié à la tension et à la résistance de la toile, à la puissance du moteur électrique, à la solidité du cadre. La meilleure option pour un usage familial - 120 kilogrammes et plus... Le paramètre fournit un stock de vingt kilogrammes, ce qui vous évitera des problèmes si le tapis de course est utilisé par des utilisateurs tiers (amis, invités).

Puissance du moteur du tapis roulant. Affecte la qualité du simulateur. L'unité est la puissance (HP) ou Watt, qui a un rapport de 1/750. La puissance optimale du moteur pour les tapis de course à domicile varie entre de 1 à 3, 2 litres. avec... Les grands indicateurs sont destinés à un usage professionnel (sections sportives, clubs de fitness).

Ceinture de course. La longueur de la bande de roulement est liée à la hauteur du coureur. La largeur se reflète dans le confort et la sécurité. Le long chemin est conçu pour les personnes de grande taille «aux longues jambes». Plus il est large, moins il y a de chances de marcher sur le bord. La résistance de la bande dépend de la qualité du matériau, ainsi que des couches, qui peut être jusqu'à cinq, et leur épaisseur (1,2-3 mm).

Top fabricants de tapis de course

• Les amateurs de tapis roulants minceur mécaniques pratiques sont invités à opter pour les produits de l'entreprise Sport élite et HouseFit.
• Parmi les fabricants des meilleurs tapis de course électriques de classe économique figurent: la marque chinoise UnixFitainsi que des marques allemandes Evo Fitness et Fitness en carbone.
• Dans la catégorie des prix moyens, les tapis roulants japonais mènent en popularité et en critiques Yamaguchi.
• Les meilleurs simulateurs du segment premium sont présentés par des équipements taïwanais Ammité et Esprit... Malgré leur résidence asiatique, les tapis de course de ces marques occupent une place digne dans l'équipement des clubs de fitness d'élite américains et européens.

Il est difficile de dire sans équivoque quel tapis de course est le meilleur, car chaque utilisateur recherche un simulateur en fonction de ses besoins personnels.

Les meilleurs modèles compacts et fins pour un corps parfait (pour marcher et courir)

Modèle ultra-mince compact du segment jusqu'à 55 mille roubles. Construction légère et durable en aluminium de qualité aéronautique. Idéal pour un studio. L'épaisseur ne dépasse pas 5 cm Équipé d'un démarrage intelligent à partir de trois étapes. La vitesse et l'allure sont réglées à partir de la télécommande, contrôlée par des capteurs infrarouges. Combine ergonomie, praticité et design élégant. La fonction Bluetooth et l'acoustique intégrée vous permettent de profiter de vos morceaux préférés sans interrompre vos activités

Désavantages:

• Usure rapide de la lame, éclatement.
• Déflexion notable du corps pendant l'exercice.
• Bruit et craquements dont l'intensité augmente avec le temps.

La panne du moteur électrique est associée à des charges excessives et des contrefaçons chinoises.

Entraîneur "intelligent" avec une position du pied de balayage. Règle automatiquement la vitesse, qui peut également être réglée à l'aide de la télécommande. Le déplacement de la piste jusqu'à 6 km / h varie avec des incréments de 0,5 km / h. Le modèle est équipé d'un écran informatif qui vous permet de suivre la consommation de calories. Pratique dans le stockage et le transport, pour lequel le cadre pliant est équipé de roues. Un cas rare qui n'a pas de critiques négatives.

L'invention japonaise dans la performance chinoise. Tapis de course mince d'apparence similaire mais plus avancé avec absorption des chocs et système Bluetooth. Le mode vitesse est défini à l'aide d'un smartphone ou d'une télécommande.Équipé de tissu double couche DIAMOND. Dépourvu de mains courantes. Faible bruit et économe en énergie. Avec une pleine satisfaction des demandes, il prend un minimum de place. Il n'y a pas d'avis négatifs.

Présenté par un appareil cardiovasculaire pratique conçu pour un exercice modéré. Permet une marche et une course rapides à des vitesses allant jusqu'à 7,5 km / h. avec une épaisseur maximale de 11 cm ne crée pas de problèmes de stockage. Équipé d'un moteur électrique Shlümdenger de fabrication allemande fiable, dont le bruit est minimisé grâce au système Smartex. La ceinture de course à deux couches élimine le glissement et ses dimensions (105x38 mm) sont tout à fait suffisantes pour un entraînement confortable. L'écran lumineux informe l'utilisateur de la distance parcourue, de la fréquence cardiaque et des calories brûlées.

Évaluation du meilleur prix / qualité des tapis de course électriques

Le nouveau modèle le plus élégant et le plus pratique de la célèbre marque allemande de la gamme, qui, en plus du Bluetooth 4.0, est équipé d'un système de contrôle de l'intensité d'entraînement basé sur l'application ASP. Convient à tous les intérieurs. Conçu pour les coureurs débutants et professionnels. Il se distingue par le panneau de commande d'origine combiné à des mains courantes. Prévoit une augmentation des charges due à l'inclinaison de la surface. Le confort accru est amélioré par un tapis de course surdimensionné, un système d'amortissement amélioré avec 10 élastomères et 2 amortisseurs et un système de haut-parleurs avec quatre haut-parleurs intégrés.

Il reste populaire dans le segment jusqu'à 50000 roubles pendant deux ans. Tapis roulant pour les devoirs n'a aucune restriction sur le niveau de formation des utilisateurs. Equipé d'un système d'absorption des chocs confortable. Permet de changer l'angle d'inclinaison de la courroie mobile en mode automatique. La connexion d'un émetteur de fréquence cardiaque est possible. Il se distingue par son logiciel avancé. Grâce à pliant les structures avec le système hydraulique Easyhold sont facilement transformées pour le stockage et mises en état de fonctionnement.

Beau tapis roulant avec amorti Light Cushuon ™. Il se distingue par son mouvement fluide et silencieux du tapis de course. Fourni comme pour marcheret pour courir à des vitesses allant jusqu'à 12 km / h. Le tissu polymère résistant à l'usure garantit un fonctionnement à long terme sous des charges intenses. Élimine le glissement des chaussures. Une interface étendue et 12 programmes contribuent à la diversité du processus de formation. Une caractéristique spéciale est un moniteur de fréquence cardiaque à écran tactile intégré aux mains courantes, qui transforme un équipement de sport en un entraîneur cardio. La commodité du stockage et du transport est facilitée par la conception originale de pliage et les roulettes.

Modèle à usage domestique conçu pour les débutants. Sans prétendre être original, il possède toutes les fonctions nécessaires aux réalisations sportives et au maintien de la santé. Accélère jusqu'à 10 km par heure. Le bon fonctionnement de la lame est assuré par le système de lubrification Easy Oil. Il dispose d'une interface accessible qui prend en charge 16 programmes.Un smartphone équipé de l'application GFIT peut être utilisé comme contrôleur du simulateur.

Une sélection de tapis de course avancés (avec mode colline)

L'entraîneur de course à domicile combine le meilleur des tapis de course de la série XT. Diffère par des arbres de diamètre accru, une toile allongée et plus large (152x56 cm). Grâce à une plate-forme monolithique et à un moteur puissant, il peut supporter des charges intenses avec un poids utilisateur allant jusqu'à 195 kg. La caractéristique principale est un panneau de commande multifonctionnel futuriste qui vous permet de faire varier la vitesse et l'angle d'inclinaison de la bande sans relâcher les mains courantes. Un affichage à cristaux liquides informatif lumineux est fourni pour surveiller l'état du coureur.

Inconvénients relatifs: dimensions importantes, impossibilité de pliage.

Modèle professionnel avec immatriculation taïwanaise. Construction renforcée conçue pour gérer les coureurs lourds et hauts. Il diffère du reste des tapis de course par la longueur et la largeur de la ceinture (162X61 cm). Élimine la raideur des mouvements. En termes de confort, il est proche des conditions naturelles de la course à pied à l'extérieur de la maison. Développe une vitesse allant jusqu'à 20 km par heure, ce qui le rend attrayant pour les sprinteurs. Les informations sont lues à partir d'un écran couleur d'une diagonale de 8 pouces. Équipé d'un récepteur cardio intégré. Qui fonctionne en tandem avec une ceinture cardio sans fil. En termes de fonctionnalité, il compare les devoirs à l'entraînement dans un club de fitness d'élite.

Inconvénient: mauvaise qualité de fabrication.

Un tapis roulant confortable et fiable pour une utilisation à la maison et dans les centres de fitness. En termes de quantité et de variété d'opium, il est classé comme équipement professionnel. Conçu pour l'entraînement intensif d'athlètes pesant jusqu'à 170 kg. Prend en charge Bluetooth et Wi-Fi. Lit le pouls à distance. Il se distingue par un système d'absorption des chocs original, qui exclut la surcharge de la colonne vertébrale et des articulations. A une interface accessible et simple. Les données sur les paramètres de l'appareil et l'état de l'utilisateur sont affichées sur un écran couleur de 7 pouces.

Vidéo: Comment choisir un bon tapis roulant