13 meilleurs vélos d'exercice pour la maison (appartement)

Nous sélectionnons le meilleur vélo d'appartement pour faire de l'exercice à la maison pour perdre du poids efficacement, brûler la cellulite et restaurer le corps. Nous cherchons ce qu'il vaut mieux acheter, un vélo d'exercice ou un tapis roulant. Le classement considère les meilleurs simulateurs en termes de prix et de qualité, sans surévaluation pour la marque. Nous avons divisé le TOP en plusieurs parties, la première passe en revue les modèles à chargement mécanique. Dans le second - des simulateurs électromagnétiques avancés avec la possibilité de programmer des modes de charge. Pour les petits appartements, le pliage est préférable FAMILLE FB 10.

Le professeur agrégé du Département d'éducation physique nous a aidés à établir la cote - Vladimir Streltsov.

Vélo d'appartement Est un appareil pratique et fonctionnel pour les entraînements à domicile qui simule la conduite d'un vrai vélo. Un bon vélo d'exercice doit être compact, fiable et pleinement performant comme prévu. L'exercice régulier sur un bon vélo stationnaire aide pour mettre le corps en forme, se débarrasser de l'excès de poids, "pomper" efficacement et en toute sécurité le système cardiovasculaire. Pour consacrer du temps au sport, vous n'avez même plus besoin de quitter la maison, vous pouvez vous entraîner dans un environnement confortable, «armé» de votre livre, téléphone ou tablette préféré. Un autre avantage incontestable des vélos d'exercice est leur coût, qui est d'un ordre de grandeur inférieur à celui des mêmes tapis de course ou vélos elliptiques.

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Comment choisir un bon vélo d'exercice?

Quel est le meilleur, un vélo d'exercice ou un tapis roulant?

Le vélo d'exercice donne une charge plus équilibrée sur le corps, serre les articulations de manière minimale, mais il est moins flexible en termes d'ajustement des paramètres d'entraînement. Il a une taille assez compacte et fonctionne presque silencieusement.

Le tapis de course vous permet de sélectionner une variété de modes de charge en fonction des caractéristiques et du niveau d'entraînement de l'utilisateur. Pour la perte de poids et le cardio-training, il est plus efficace, mais il surcharge fortement les articulations et peut même nuire à la santé des genoux et des chevilles. Un tapis roulant est plus encombrant, bruyant et plus cher qu'un vélo d'exercice.

Types de vélos d'exercice par conception

• verticale - le meilleur équipement d'exercice pour les exercices visant à perdre du poids;
• horizontal - ils chargent moins le corps que les verticaux, ils conviennent donc mieux à l'entraînement de récupération à la maison après des blessures;
• portable: Le plus léger, le plus petit et le moins cher de la famille des vélos d'appartement. Selon les avis des utilisateurs qui ont choisi des simulateurs portables, ces appareils sont loin d'être les plus fiables, ils échouent souvent dans les premiers mois d'utilisation, et de plus, ils ne sont pas particulièrement pratiques pour une utilisation régulière. Pour ces raisons, les modèles de ce type n'ont pas été inclus dans la notation.

Par type de résistance:

• avec résistance magnétique - les vélos d'exercice fiables et peu coûteux avec une conduite douce et une répartition uniforme de la charge, ne nécessitent pas de connexion électrique. Le principal inconvénient est le manque de programmes de formation;
• avec résistance électromagnétique - de bons simulateurs avec un contrôle pratique, un fonctionnement fluide et une charge variable, il est possible de programmer des modes de fonctionnement. Pour le travail, vous devez vous connecter à une alimentation 220V.

Le meilleur vélo d'appartement en termes de rapport qualité / prix

Le meilleur entraîneur de sa catégorie: ergonomique, fonctionnel, abordable. Le corps de l'appareil est en plastique avec l'ajout de caoutchouc, ce matériau est fiable et résistant à l'usure, en plus, il rend le fonctionnement de tous les éléments silencieux. Le système de chargement est magnétique, c'est-à-dire qu'il ne nécessite pas de connexion électrique. Les niveaux de charge sont ajustés par une poignée rotative pratique sur le guidon. Le volant et le siège sont réglables en fonction des besoins individuels de l'utilisateur. Un grand écran LCD vous permet de surveiller tous les paramètres d'entraînement importants.

Traits:

• poids maximum de l'utilisateur - 125 kg;
• il y a 1 programme de formation manuelle;
• il existe une option pour tester la récupération du système cardiovasculaire après l'exercice;
• rouleaux de transport, compensateurs d'irrégularité et outils de montage sont inclus.

Un bon entraîneur pour rester en bonne forme physique avec des entraînements à domicile. Fonctionné mécaniquement, n'a pas besoin d'alimentation électrique. Le siège de forme ergonomique a 7 positions de réglage verticales. La sécurité de l'entraînement à n'importe quelle vitesse est assurée par des pédales rainurées avec un revêtement antidérapant. Le pouls est surveillé par des capteurs sur les poignées du simulateur. Écran monochrome, informatif

Traits:

• il n'y a pas de programmes de formation prédéfinis;
• limite de poids de l'utilisateur - 120 kg;
• il y a un support pour accessoires sur le volant, l'ensemble comprend des rouleaux de transport et des compensateurs inégaux.

Un appareil fonctionnel et ergonomique pour des entraînements actifs à la maison. Siège de confort supérieur, sa position peut être ajustée horizontalement et verticalement. L'angle d'inclinaison est réglable au niveau du volant. Le contrôle du simulateur est mécanique, il n'y a pas de programmes préinstallés. Les informations sur le processus d'entraînement sont affichées sur un écran monochrome rétroéclairé.

Traits:

• des capteurs de fréquence cardiaque sont intégrés au volant;
• fonctionne sans se connecter au secteur;
• poids utilisateur autorisé - 120 kg;
• roulettes de transport pour un déplacement facile de la machine.

Entraîneur pliable super compact pour des exercices à domicile réguliers ou intermittents. Les niveaux de charge commutent en douceur et en douceur grâce à un système de résistance mécanique intelligent. Il existe 8 modes d'utilisation au total. Le siège est ergonomique, suffisamment souple pour de longs entraînements, contrairement au modèle précédent, il n'est réglable qu'en hauteur. Ordinateur de bord avec une interface simple et intuitive.

Traits:

• design élégant et élégant;
• il n'y a pas de programmes de formation intégrés;
• aucune connexion électrique requise;
• limite de poids de l'utilisateur - 110 kg.

Vélo d'appartement élégant et fonctionnel pour un usage domestique. La course est douce, la charge est répartie uniformément sur tous les groupes musculaires sans sollicitation excessive des articulations. Le siège de luxe est réglable horizontalement et verticalement. Le niveau de charge est réglable mécaniquement (8 positions au total). Des capteurs de fréquence cardiaque sont intégrés au volant.

Traits:

• l'ordinateur de bord avec affichage monochrome est intuitif à utiliser;
• charge maximale autorisée - 120 kg;
• il y a des rouleaux de transport et des compensateurs d'irrégularité.

Un modèle de budget pratique d'un simulateur pour les utilisateurs peu formés. Dispose d'un grand siège ergonomique avec réglage vertical. Les pédales sont larges et ont des sangles réglables. L'écran LCD monochrome affiche tous les paramètres nécessaires du processus d'entraînement. Des capteurs de fréquence cardiaque sont intégrés au volant. Le modèle est réalisé dans un boîtier blanc.

Traits:

• interface informatique - anglais, contrôle de programme - bouton-poussoir;
• poids maximum de l'utilisateur - 100 kg;
• l'ensemble comprend des rouleaux de transport.

Évaluation des modèles avancés avec chargement électromagnétique

Entraîneur professionnel pour des entraînements intenses à la maison ou au gymnase. Le siège ergonomique et les pédales légèrement inclinées fournissent une charge équilibrée sur tous les muscles tout en minimisant la tension articulaire. Il est possible de créer un profil personnel dans l'application Spirit Fit.

Traits:

• un grand écran lumineux avec rétroéclairage bleu informe sur les paramètres de l'entraînement et le travail du système cardiovasculaire de l'utilisateur;
• le siège est réglable horizontalement et verticalement;
• la conception fournit un ventilateur intégré qui refroidit le corps pendant l'entraînement.

Un vélo d'exercice avancé pour un usage domestique et une utilisation en salle de sport. Grâce au volant d'inertie lourd et à la pédale équilibrée, l'appareil offre une conduite douce et confiante et une répartition idéale de la charge. Le siège est grand, souple, réglable verticalement. Il existe une option pour fixer le niveau de charge sans tenir compte de la vitesse de pédalage.

Traits:

• 14 modes d'entraînement, y compris personnalisés et en fonction de la fréquence cardiaque;
• Option de récupération pour évaluer les paramètres de récupération cardiovasculaire après l'effort;
• écran multifonction avec écran rétroéclairé bleu.

Un appareil compact mais puissant et pratique pour maintenir une excellente forme physique. Le siège ergonomique avec des réglages à plusieurs niveaux assure un confort d'utilisation maximal pendant les entraînements. Le volant d'inertie lourd et équilibré (24 kg) rend le changement de mode fluide et sûr.Les pédales auto-équilibrées s'adaptent à la mécanique naturelle du mouvement. Le châssis robuste est conçu pour un poids maximum de l'utilisateur de 140 kg.

Traits:

• progiciel avec 40 modes de formation polyvalents;
• Ordinateur "intelligent" avec écran LCD et interface intuitive;
• Connectivité Bluetooth et intégration avec les appareils IOS et Android.

Vélo d'appartement professionnel pour une utilisation régulière à la maison ou au gymnase. Il dispose de 10 niveaux de charge et est conçu pour les utilisateurs pesant jusqu'à 204 kg. Le mode sélectionné et les autres paramètres d'entraînement sont affichés sur l'écran couleur de 5,5 pouces. Le siège souple est réglable en hauteur.

Traits:

• capteurs de contrôle du pouls - sensoriels, situés sur les poignées du simulateur;
• les pédales ont des sangles réglables;
• ne nécessite pas de connexion réseau pour fonctionner;
• il y a un support pour accessoires et un porte-bouteille.

Meilleurs entraîneurs horizontaux

Un formateur ergonomique et fiable pour les utilisateurs de tous niveaux. Pédalez parfaitement en douceur pour un confort maximal. Un ventilateur intégré à la console garde votre corps au frais pendant l'exercice, tandis qu'un capteur de télémétrie sans fil surveille votre fréquence cardiaque.

Traits:

• Le large écran rétroéclairé bleu intelligent montre le profil d'entraînement complet;
• programmes d'entraînement - 6 (y compris le mode cardio et le mode de réglage manuel);
• dossier respirant, support de lecture et porte-bouteilles.

Un modèle Satori mis à jour avec une biomécanique améliorée et des fonctionnalités étendues. Convient aux personnes de toutes tailles. Le progiciel contient 21 modes d'entraînement, dont des personnalisés. Contrôle tactile, intuitif, avec un bon temps de réponse.

Traits:

• un écran couleur informatif montre les données d'entraînement, les résultats des tests de condition physique, les modifications des paramètres physiques de l'utilisateur;
• le réglage de la position du volant est fourni;
• un siège ergonomique qui maintient une position optimale du dos.

Un vélo d'appartement confortable et efficace pour les activités régulières à la maison. Des sièges ergonomiques et de larges pédales à sangle assurent un ajustement parfait pendant vos entraînements. Le niveau de charge est réglé manuellement à l'aide d'une poignée spéciale sur le support de l'appareil.

Traits:

• 6 programmes de formation intégrés;
• affichage - monochrome avec éclairage supplémentaire, informatif (affiche les paramètres d'entraînement et la fréquence cardiaque);
• inclus - rouleaux de transport, compensateurs d'inégalité au sol, support de tablette.

Vidéo: Comment choisir un bon vélo d'appartement