11 najboljih kućnih traka za trčanje (za mršavljenje i zdravlje)

Lijepa traka za trčanje za dom - štedite novac i vrijeme za posjet teretani. Alternativa jutarnjem trčanju je sportska oprema za mršavljenje koja uklanja ovisnost o lošem vremenu i nepotrebnom izlasku, što svoju vrijednost povećava u pandemiji i samoizolaciji. Ocjena uključuje kompaktne trake za trčanje s apsorpcijom udara, sprave za vježbanje koje ne zatrpavaju male prostorije i ne kvare unutrašnjost, na primjer Pista Yamaguchi-x... Kombinirajući svojstva pejsmejkera s proizvodom za mršavljenje, najbolje trake za trčanje prepune su dodatnih značajki koje trčanje čine pravim užitkom.

Idite izravno na ocjenu trake =>

Trebate li kupiti traku za trčanje? Neću reći da je ovo osnovna potreba u kući, ali ovo je sportski kardio trener koji u potpunosti opravdava svoju svrhu. Što se tiče učinkovitosti, trake za trčanje i eliptični trenažeri gotovo su isti, što potvrđuju brojni eksperimenti. Vježbe na obje ljuske mogu smanjiti kolesterol u tijelu. Neosporna prednost prvog je njegova mala veličina (kompaktnost). Elipsoidi zauzimaju više prostora i u upotrebi i u spremištu. Učinkovitost uglavnom ovisi o trajanju treninga, pa razmislite što dugo možete raditi.

Kako odabrati dobru traku za trčanje za svoj dom

Dobra traka za trčanje nikad nije jeftina. Kako se kupnja simulatora ne bi pokazala bacanjem novca, pri njegovom odabiru potrebno je uzeti u obzir mnoštvo kriterija koji uključuju karakteristike uređaja, značajke i potrebe korisnika.

Tip trake za trčanje. Po vrsti, simulatori se dijele na mehaničke i električne. Prve pokreće čovjekov hod. Uz relativno nisku cijenu, mehaničke trake za trčanje ograničene su u mogućnostima. Opterećenje se mijenja naginjanjem ili kočenjem remena.

U električnim uređajima za vježbanje pokretnu traku pokreće električni motor. Brzinu kretanja odabire korisnik, za što uređaj ima upravljačku ploču. Električne trake za trčanje karakterizira napredna funkcionalnost zahvaljujući kojoj ih čak i po visokim cijenama više štuju ljubitelji kućnog trčanja. Nedostatak takvih simulatora je ovisnost o vanjskom izvoru napajanja.

Ocjenjivanje cijene traka za trčanje. Cijena pokretne trake za dom ovisi o kvaliteti i funkcionalnosti:

• Do 30 tisuća rubalja. - ova kategorija uključuje tradicionalne mehaničke trenažere, kao i električne, koji uključuju osnovnu obuku i opću podršku zdravlje.
• Do 55 tisuća rubalja. - Preporučuje se za trkače početnike do 10 km. Osigurajte automatsko naginjanje pojasa za hodanje.
• Do 100 tisuća - dizajnirano za ljude s jasno definiranim ciljem (sport, zdravlje). Osigurava tjedno trčanje od 25 kilometara. Pouzdan i izdržljiv.
• Do 180 tisuća rubalja. - "pametni" simulatori koji odgovaraju na fizičko stanje korisnika (puls, pritisak itd.).

Profesionalne teretane i fitnes centri opremljeni su skupim interaktivnim uređajima.

Maksimalna težina korisnika. Izvedba simulatora ovisi o ovom pokazatelju. Izbor je povezan s napetošću i snagom platna, snagom elektromotora, snagom okvira. Najbolja opcija za obiteljsku upotrebu - 120 i više kilograma... Parametar nudi zalihu od dvadeset kilograma koja će vas spasiti problema ako traku za trčanje koriste korisnici trećih strana (prijatelji, gosti).

Snaga motora na pokretnoj traci. Utječe na kvalitetu simulatora. Jedinica je konjskih snaga (HP) ili Watt, koji ima omjer 1/750. Optimalna snaga motora za kućne pokretne trake varira od 1 do 3, 2 litre. s... Veliki pokazatelji namijenjeni su profesionalnoj upotrebi (sportske sekcije, fitnes klubovi).

Remen za trčanje. Duljina remena za trčanje povezana je s visinom trkača. Širina se ogleda u udobnosti i sigurnosti. Dugačka staza dizajnirana je za visoke, "dugonoge" ljude. Što je širi, to je manja šansa da zakoračite na rub. Čvrstoća mreže ovisi o kvaliteti materijala, kao i slojevima koji može biti do pet, a njihova debljina (1,2-3 mm).

Vrhunski proizvođači traka za trčanje

• Ljubiteljima praktičnih mehaničkih pokretnih traka za mršavljenje savjetuje se da se odluče za proizvode tvrtke Sport Elite i HouseFit.
• Među proizvođačima najboljih električnih traka za trčanje ekonomske klase su: kineska marka UnixFitkao i njemačke marke Evo Fitness i Ugljična kondicija.
• U srednjoj cjenovnoj kategoriji japanske trake za trčanje vodeće su po popularnosti i ocjenama Yamaguchi.
• Najbolje simulatore premium segmenta predstavlja tajvanska oprema Ammity i Duh... Unatoč azijskoj rezidenciji, trake za trčanje ovih marki zauzimaju dostojno mjesto u opremi američkih i europskih elitnih fitnes klubova.

Teško je nedvosmisleno reći koja je traka za trčanje bolja, jer svaki korisnik traži simulator prema osobnim zahtjevima.

Najbolji kompaktni i tanki modeli za savršeno tijelo (za hodanje i trčanje)

Kompaktan ultra tanki model segmenta do 55 tisuća rubalja. Lagana, izdržljiva aluminijska konstrukcija od zrakoplova. Izvrsno za studio apartman. Debljina ne prelazi 5 cm. Opremljen pametnim startom iz tri koraka. Brzina i tempo podešavaju se pomoću daljinskog upravljača kojim upravljaju infracrveni senzori. Kombinira ergonomiju, praktičnost i moderan dizajn. Bluetooth funkcija i ugrađena akustika omogućuju vam uživanje u omiljenim melodijama bez ometanja vaših aktivnosti.

Mane:

• Brzo trošenje oštrice, drobljenje.
• Primjetni otklon tijela tijekom vježbanja.
• Buka i škripa čiji se intenzitet s vremenom povećava.

Neispravnost elektromotora povezana je s pretjeranim opterećenjima i kineskim lažnjacima.

"Pametni" trener sa skanirajućim položajem stopala. Automatski podešava brzinu, koja se također može postaviti pomoću daljinskog upravljača. Kretanje staze do 6 km na sat varira s koracima od 0,5 km / h. Model je opremljen informativnim zaslonom koji vam omogućuje praćenje potrošnje kalorija. Prikladan za skladištenje i transport, za koji je sklopivi okvir opremljen kotačima. Rijedak slučaj koji nema negativne kritike.

Japanski izum u kineskoj izvedbi. Izgleda slična, ali naprednija tanka traka za trčanje s amortizacijom udara i Bluetooth sustavom. Način brzine postavlja se pomoću pametnog telefona ili daljinskog upravljača.Opremljen dvoslojnom tkaninom DIAMOND. Lišen rukohvata. Niska razina buke i energetska učinkovitost. Uz potpuno zadovoljstvo zahtjeva, zauzima najmanje prostora. Nema negativnih kritika.

Predstavljen kao praktični kardiovaskularni stroj dizajniran za umjereno vježbanje. Omogućuje brzo hodanje i trčanje brzinama do 7,5 km / h. s maksimalnom debljinom od 11 cm ne stvara probleme kod skladištenja. Opremljen pouzdanim elektromotorom Shlümdenger njemačke proizvodnje, čija je buka smanjena zahvaljujući sustavu Smartex. Dvoslojni remen za trčanje uklanja klizanje, a njegove dimenzije (105x38 mm) sasvim su dovoljne za ugodan trening. Svijetli zaslon informira korisnika o prijeđenoj udaljenost, otkucajima srca i sagorijelim kalorijama.

Ocjena najboljih električnih traka za trčanje cijena / kvaliteta

Novi, najelegantniji i najpraktičniji model poznate njemačke marke u liniji, koji je uz Bluetooth 4.0 opremljen sustavom kontrole intenziteta treninga temeljenim na aplikaciji ASP. Uključit će se u bilo koji interijer. Dizajnirano i za početnike i za profesionalne trkače. Ističe se originalnom upravljačkom pločom u kombinaciji s rukohvatima. Omogućuje povećanje opterećenja zbog nagiba površine. Povećanu udobnost poboljšava prevelika traka za trčanje, poboljšani sustav jastuka s 10 elastomera i 2 amortizera te sustav zvučnika s četiri ugrađena zvučnika.

Dvije godine ostaje popularan u segmentu do 50 tisuća rubalja. Ergometar za domaću zadaću nema ograničenja na razinu osposobljenosti korisnika. Opremljen udobnim sustavom apsorpcije udara. Omogućuje promjenu kuta nagiba pojasa za hodanje u automatskom načinu rada. Moguće je spajanje senzora otkucaja srca. Ističe se svojim naprednim softverom. Zahvaljujući preklopni konstrukcije s hidrauličkim sustavom Easyhold lako se transformiraju za skladištenje i dovode u radno stanje.

Lijepa traka za trčanje s blagim jastučićima Light Cushuon ™. Ističe se svojim laganim i tihim kretanjem trake za trčanje. Pod uvjetom da za hodanjea za trčanje brzinom do 12 km / h. Polimerna krpa otporna na habanje jamči dugotrajan rad pod velikim opterećenjima. Otklanja klizanje cipela. Prošireno sučelje i 12 programa doprinose raznolikosti procesa treninga. Posebnost je zaslon osjetljiv na puls osjetljiv na dodir ugrađen u rukohvate, koji sportsku opremu pretvara u kardio trenažer. Pogodnost skladištenja i transporta olakšava originalni sklopivi dizajn i kotačići.

Model za kućnu uporabu dizajniran za početnike. Bez da se pretvara da je originalan, ima sve funkcije potrebne za sportska postignuća i održavanje zdravlja. Ubrzava do 10 km na sat. Glatko izvođenje noža osigurava sustav za podmazivanje Easy Oil. Sadrži pristupačno sučelje koje podržava 16 programa.Pametni telefon opremljen aplikacijom GFIT može se koristiti kao kontroler simulatora.

Izbor naprednih traka za trčanje (s brdskim načinom rada)

Domaći trener za trčanje kombinira najbolje od traka za trčanje serije XT. Razlikuje se povećanim promjerom vratila, izduženim i širim platnom (152x56 cm). Zahvaljujući monolitnoj platformi i snažnom motoru, može podnijeti velika opterećenja s korisničkom težinom do 195 kg. Glavna značajka je futuristička višenamjenska upravljačka ploča koja vam omogućuje promjenu brzine i kuta oštrice bez otpuštanja rukohvata. Za praćenje stanja trkača osiguran je svijetli informativni zaslon s tekućim kristalima.

Relativni nedostaci: značajne dimenzije, nemogućnost presavijanja.

Profesionalni model s tajvanskom registracijom. Ojačana konstrukcija dizajnirana za rad s teškim i visokim trkačima. Od ostalih traka za trčanje razlikuje se po duljini i širini pojasa (162X61 cm). Uklanja ukočenost pokreta. Što se tiče udobnosti, blizu je prirodnim uvjetima trčanja izvan kuće. Razvija brzinu do 20 km na sat, što ga čini atraktivnim za sprintere. Informacije se čitaju s zaslona u boji dijagonale 8 inča. Opremljen ugrađenim kardio prijamnikom. Koji radi u tandemu s bežičnim kardio remenom. Što se tiče funkcionalnosti, domaću zadaću uspoređuje s treningom u elitnom fitnes klubu.

Nedostatak: loša kvaliteta izrade.

Udobna, pouzdana traka za trčanje za upotrebu u kućnim i fitness centrima. Prema količini i raznolikosti opijuma spada u profesionalnu opremu. Dizajniran za intenzivne treninge sportaša teških do 170 kg. Podržava Bluetooth i Wi-Fi. Daljinski očitava puls. Odlikuje ga originalni sustav apsorpcije udara, koji isključuje preopterećenje kralježnice i zglobova. Ima pristupačno i jednostavno sučelje. Podaci o parametrima uređaja i stanju korisnika prikazuju se na 7-inčnom zaslonu u boji.

Video: Kako odabrati dobru traku za trčanje