11 geriausių namų bėgimo takelių (svorio metimui ir sveikatai)

Gražus bėgimo takelis namams - sutaupoma pinigų ir laiko apsilankymui treniruoklių salėje. Rytinio bėgiojimo alternatyva yra svorio metimo sporto įranga, pašalinanti priklausomybę nuo blogo oro ir nereikalingo išėjimo į lauką, o tai padidina pandemijos ir savęs izoliacijos vertę. Į reitingą įeina kompaktiški bėgimo takeliai su amortizacijomis, treniruokliai, kurie netvarko mažų patalpų ir negadina interjero, pavyzdžiui „Yamaguchi“ kilimo ir tūpimo takas-x... Derindami širdies stimuliatoriaus savybes su svorio metimo gaminiu, geriausi bėgimo takeliai yra su papildomomis funkcijomis, dėl kurių bėgimas tampa tikru malonumu.

Eikite tiesiai į bėgimo takelio įvertinimą =>

Ar turėtumėte įsigyti bėgimo takelį? Nesakysiu, kad tai yra pagrindinė būtinybė namuose, tačiau tai yra sporto kardio treniruoklis, kuris visiškai pateisina jo paskirtį. Kalbant apie efektyvumą, bėgimo takeliai ir elipsiniai treniruokliai yra beveik vienodi, tai patvirtina daugybė eksperimentų. Abiejų kriauklių pratimai gali sumažinti cholesterolio kiekį organizme. Neginčijamas pirmojo pranašumas yra mažas dydis (kompaktiškumas). Elipsoidai užima daugiau vietos tiek naudojant, tiek laikant. Veiksmingumas daugiausia priklauso nuo treniruotės trukmės, todėl ilgai galvokite, ką galite nuveikti.

Kaip išsirinkti gerą bėgimo takelį savo namams

Geras bėgimo takelis niekada nėra pigus. Kad imitatoriaus įsigijimas nebūtų pinigų švaistymas, jį renkantis būtina atsižvelgti į daugybę kriterijų, kurie apima įrenginių savybes, vartotojo savybes ir poreikius.

Bėgimo takelio tipas. Pagal tipą treniruokliai skirstomi į mechaninius ir elektrinius. Pirmuosius išjudina žmogaus eisena. Už palyginti mažą kainą mechaninių bėgimo takelių galimybės yra ribotos. Krovinys keičiamas pakreipiant ar stabdant diržą.

Elektriniuose treniruokliuose bėgimo takelis juda elektriniu varikliu. Judėjimo greitį pasirenka vartotojas, kuriam įrenginys turi valdymo skydą. Elektriniams bėgimo takeliams būdingas pažangus funkcionalumas, kurio dėka net ir aukštomis kainomis juos labiau gerbia bėgimo namuose mėgėjai. Tokių treniruoklių trūkumas yra priklausomybė nuo išorinio maitinimo šaltinio.

Kieratėlių kainų klasifikavimas. Bėgimo takelio kaina namams priklauso nuo kokybės ir funkcionalumo:

• Iki 30 tūkstančių rublių. - šiai kategorijai priklauso tradiciniai mechaniniai treniruokliai, taip pat elektriniai, kurie apima pagrindinį mokymą ir bendrą paramą sveikata.
• Iki 55 tūkstančių rublių. - Rekomenduojama pradedantiesiems bėgikams iki 10 km. Numatykite, kad vaikščiojimo diržas būtų automatiškai pakreiptas.
• Iki 100 tūkstančių - skirta žmonėms, turintiems aiškiai apibrėžtą tikslą (sportas, sveikata). Užtikrina 25 kilometrų savaitės bėgimą. Patikimas ir patvarus.
• Iki 180 tūkstančių rublių. - „išmanieji“ treniruokliai, kurie reaguoja į vartotojo fizinę būklę (pulsą, slėgį ir kt.).

Profesionaliose sporto salėse ir fitneso centruose yra brangių interaktyvių įrenginių.

Didžiausias vartotojo svoris. Simuliatoriaus veikimas priklauso nuo šio rodiklio. Pasirinkimas yra susijęs su drobės įtempimu ir stiprumu, elektros variklio galia, rėmo stiprumu. Geriausias pasirinkimas naudoti šeimai - 120 ir daugiau kilogramų... Parametras pateikia dvidešimt kilogramų atsargas, kurios sutaupys jus nuo problemų, jei bėgimo takelį naudos trečiųjų šalių vartotojai (draugai, svečiai).

Bėgimo takelio variklio galia. Įtakoja treniruoklio kokybę. Vienetas yra arklio galia (HP) arba vatas, kurio santykis yra 1/750. Namų bėgimo takelių optimali variklio galia skiriasi nuo 1 iki 3, 2 litrai. su... Dideli indikatoriai skirti profesionaliam naudojimui (sporto skyriai, sveikatingumo klubai).

Bėgimo diržas. Bėgimo diržo ilgis yra susijęs su bėgiko ūgiu. Plotis atsispindi patogume ir saugume. Ilgas kelias skirtas aukštiems, „ilgakojiams“ žmonėms. Kuo jis platesnis, tuo mažiau galimybių žengti į kraštą. Tinklo stiprumas priklauso nuo medžiagos kokybės, taip pat nuo sluoksnių, kurie gali būti iki penkių, o jų storis (1,2–3 mm).

Geriausi bėgimo takelių gamintojai

• Praktinių mechaninių liekninamų bėgimo takelių mėgėjams patariama rinktis įmonės gaminius „Sport Elite“ ir „HouseFit“.
• Tarp geriausių ekonominės klasės elektrinių bėgimo takelių gamintojų yra: Kinijos prekės ženklas „UnixFit“taip pat vokiečių prekės ženklai „Evo Fitness“ ir Anglies fitnesas.
• Vidutinėje kainų kategorijoje Japonijos bėgimo takeliai pirmauja pagal populiarumą ir apžvalgas Yamaguchi.
• Geriausius „premium“ segmento treniruoklius pateikia Taivano įranga Amicity ir Dvasia... Nepaisant Azijos rezidencijos, šių prekių ženklų bėgimo takeliai užima vertą vietą Amerikos ir Europos elito fitneso klubų įrangoje.

Sunku vienareikšmiškai pasakyti, kuris bėgimo takelis yra geresnis, nes kiekvienas vartotojas ieško treniruoklio pagal asmeninius reikalavimus.

Geriausi kompaktiški ir ploni modeliai tobulam kūnui (vaikščiojimui ir bėgimui)

Kompaktiškas itin plonas segmento modelis iki 55 tūkstančių rublių. Lengva, patvari orlaivio klasės aliuminio konstrukcija. Puikiai tinka studijos tipo apartamentams. Storis neviršija 5 cm. Įrengtas protingas paleidimas nuo trijų pakopų. Greitis ir tempas nustatomi nuotolinio valdymo pultu, valdomu infraraudonųjų spindulių jutikliais. Suderina ergonomiką, praktiškumą ir stilingą dizainą. „Bluetooth“ funkcija ir įmontuota akustika leidžia mėgautis mėgstamomis melodijomis netrukdant savo veiklai.

Trūkumai:

• Greitas ašmenų nusidėvėjimas, trūkinėja.
• Pastebimas kūno nukrypimas fizinio krūvio metu.
• Triukšmas ir girgždesys, kurio intensyvumas laikui bėgant didėja.

Elektros variklio gedimas yra susijęs su per dideliu krūviu ir kinų klastotėmis.

„Protingas“ treniruoklis su nuskaityta pėdos padėtimi. Automatiškai nustato greitį, kurį taip pat galima nustatyti naudojant nuotolinio valdymo pultą. Trasos judėjimas iki 6 km per valandą kinta po 0,5 km / h. Modelyje įrengtas informacinis ekranas, leidžiantis sekti kalorijų suvartojimą. Patogu sandėliuoti ir transportuoti, nes sulankstomas rėmas turi ratus. Retas atvejis, neturintis neigiamų atsiliepimų.

Japonų išradimas kinų spektaklyje. Išvaizda panaši, tačiau pažangesnė plona bėgimo takelis su amortizacijomis ir „Bluetooth“ sistema. Greičio režimas nustatomas naudojant išmanųjį telefoną arba nuotolinio valdymo pultą.Įrengtas dvigubo sluoksnio audinys „DIAMOND“. Atimta turėklų. Mažas triukšmas ir efektyvus energijos vartojimas. Visiškai patenkinus prašymus, jis užima minimalią vietą. Nėra neigiamų atsiliepimų.

Pateiktas kaip praktiškas širdies ir kraujagyslių aparatas, skirtas vidutinio sunkumo mankštai. Užtikrina greitą ėjimą ir bėgimą greičiu iki 7,5 km / h. maksimalus 11 cm storis nesudaro saugojimo problemų. Įrengtas patikimas vokiečių gamybos „Shlümdenger Electric“ variklis, kurio „Smartex“ sistemos dėka sumažėja triukšmas. Dviejų sluoksnių bėgimo diržas pašalina slydimą, o jo matmenų (105x38 mm) visiškai pakanka patogiai treniruotei. Ryškus ekranas informuoja vartotoją apie nuvažiuotą atstumą, širdies ritmą ir sudegintas kalorijas.

Geriausių elektrinių bėgimo takelių kainos / kokybės įvertinimas

Naujas, stilingiausias ir praktiškiausias garsaus vokiško prekės ženklo modelis, kuriame, be „Bluetooth 4.0“, yra įrengta treniruočių intensyvumo valdymo sistema, pagrįsta ASP programa. Tiks bet kokiam interjerui. Skirtas tiek pradedantiesiems, tiek profesionaliems bėgikams. Jis išsiskiria originaliu valdymo pultu kartu su turėklais. Numatomas apkrovų padidėjimas dėl paviršiaus pasvirimo. Padidėjusį komfortą padidina per didelis bėgimo takelis, patobulinta amortizavimo sistema su 10 elastomerų ir 2 amortizatoriais bei garsiakalbių sistema su keturiais įmontuotais garsiakalbiais.

Dvejus metus jis išlieka populiarus iki 50 tūkstančių rublių segmente. Bėgimo takelis namų darbams neturi jokių apribojimų vartotojų mokymo lygiui. Įrengta patogi amortizacinė sistema. Numatyta keisti vaikščiojimo diržo pasvirimo kampą automatiniu režimu. Galima prijungti širdies ritmo jutiklį. Jis išsiskiria pažangia programine įranga. Ačiū sulankstoma konstrukcijos su „Easyhold“ hidrauline sistema yra lengvai transformuojamos sandėliavimui ir padedamos dirbti.

Puikus bėgimo takelis su „Light Cushuon ™“ amortizacija. Jis išsiskiria sklandžiu ir tyliu bėgimo takelio judėjimu. Pateikta kaip pasivaikščiojimuiir bėgimui greičiu iki 12 km / h. Atsparus nusidėvėjimui polimerinis audinys garantuoja ilgalaikį veikimą esant didelėms apkrovoms. Pašalina batų slydimą. Išplėstinė sąsaja ir 12 programų prisideda prie mokymo proceso įvairovės. Ypatinga savybė yra turėkluose įmontuotas jutiklinis širdies ritmo monitorius, kuris paverčia sporto įrangą kardio treniruokliu. Originalų sulankstomą dizainą ir ratukus palengvina sandėliavimo ir transportavimo patogumas.

Namų naudojimo modelis skirtas pradedantiesiems. Nepretenduodamas į originalumą, jis turi visas funkcijas, reikalingas sportiniams pasiekimams ir sveikatos palaikymui. Įsibėgėja iki 10 km per valandą. Sklandų ašmenų eigą užtikrina „Easy Oil“ tepimo sistema. Jame yra prieinama sąsaja, palaikanti 16 programų.Išmanųjį telefoną su GFIT programa galima naudoti kaip treniruoklio valdiklį.

Pažangių bėgimo takelių pasirinkimas (su kalvos režimu)

Namų bėgimo treniruoklis sujungia geriausias iš XT serijos bėgimo takelių. Skiriasi padidinto skersmens šachtos, pailga ir platesnė drobė (152x56 cm). Monolitinės platformos ir galingo variklio dėka jis gali atlaikyti intensyvias apkrovas, kai vartotojo svoris siekia iki 195 kg. Pagrindinis bruožas yra futuristinis daugiafunkcinis valdymo pultas, leidžiantis keisti ašmenų greitį ir kampą neatleidžiant turėklų. Ryškus informatyvus skystųjų kristalų ekranas yra skirtas bėgiko būklei stebėti.

Santykiniai trūkumai: reikšmingi matmenys, neįmanoma sulankstyti.

Profesionalus modelis su Taivanio registracija. Sustiprinta konstrukcija skirta sunkiems ir aukštiems bėgikams valdyti. Nuo likusių bėgimo takelių jis skiriasi diržo ilgiu ir pločiu (162X61 cm). Pašalina judesių standumą. Kalbant apie komfortą, tai yra arti natūralių sąlygų bėgant už namų ribų. Sukuria iki 20 km per valandą greitį, todėl jis yra patrauklus sprinteriams. Informacija skaitoma iš spalvoto ekrano, kurio įstrižainė yra 8 coliai. Įrengtas įmontuotas kardio imtuvas. Kuris veikia kartu su belaidžiu kardio diržu. Kalbant apie funkcionalumą, jis lygina namų darbus su treniruotėmis elito fitneso klube.

Trūkumas: prasta konstrukcijos kokybė.

Patogus, patikimas bėgimo takelis, skirtas naudoti namuose ir fitneso centruose. Pagal opijaus kiekį ir įvairovę jis priklauso profesionaliai įrangai. Skirta intensyviai sportuojantiems sportininkams, sveriantiems iki 170 kg. Palaiko „Bluetooth“ ir „Wi-Fi“. Nuotoliniu būdu skaito pulsą. Jis išsiskiria originalia amortizacine sistema, pašalinančia stuburo ir sąnarių perkrovą. Turi prieinamą ir paprastą sąsają. Duomenys apie prietaiso parametrus ir vartotojo būseną rodomi spalvotame 7 colių ekrane.

Vaizdo įrašas: kaip išsirinkti gerą bėgimo takelį