13 beste hometrainers voor thuis (appartement)

We selecteren de beste hometrainer om thuis te trainen om effectief af te vallen, cellulitis te verbranden en het lichaam te herstellen. We zijn aan het uitzoeken wat er beter is om te kopen, een hometrainer of een loopband. De ranglijst beschouwt de beste simulatoren in termen van prijs en kwaliteit, zonder te hoge prijzen voor het merk. We hebben de TOP opgedeeld in verschillende delen, de eerste beoordeelt de modellen met mechanische belasting. In de tweede - geavanceerde elektromagnetische simulatoren met de mogelijkheid om laadmodi te programmeren. Voor kleine appartementen is vouwen het beste FAMILIE FB 10.

Universitair hoofddocent van de afdeling Lichamelijke Opvoeding hielp ons bij het samenstellen van de beoordeling - Vladimir Streltsov.

Sport fiets Is een handig en functioneel apparaat voor thuistrainingen dat het rijden op een echte fiets simuleert. Een goede hometrainer moet compact, betrouwbaar en volledig presteren zoals bedoeld. Regelmatig trainen op een goede hometrainer helpt om het lichaam in vorm te brengen, overtollig gewicht kwijt te raken, effectief en veilig het cardiovasculaire systeem te "pompen". Om tijd aan sport te besteden, hoeft u nu zelfs de deur niet meer uit, u kunt in comfortabele omstandigheden voor uzelf oefenen, "gewapend" met uw favoriete boek, telefoon of tablet. Een ander onbetwistbaar voordeel van hometrainers zijn hun kosten, die een orde van grootte lager zijn dan die van dezelfde loopbanden of elliptische trainers.

Ga direct naar de ranglijst van hometrainers =>

Hoe kies ik een goede hometrainer?

Wat is beter, een hometrainer of een loopband?

De hometrainer zorgt voor een meer evenwichtige belasting van het lichaam, belast de gewrichten minimaal, maar het is minder flexibel in termen van het aanpassen van trainingsparameters. Het heeft een vrij compact formaat en werkt vrijwel geruisloos.

Met de loopband kunt u een verscheidenheid aan belastingsmodi selecteren voor de kenmerken en het trainingsniveau van de gebruiker. Voor gewichtsverlies en cardiotraining is het effectiever, maar het belast de gewrichten enorm en kan zelfs de gezondheid van de knieën en enkels schaden. Een loopband is omvangrijker, luidruchtiger en duurder dan een hometrainer.

Typen hometrainers door ontwerp

• verticaal - de beste fitnessapparatuur voor oefeningen gericht op gewichtsverlies;
• horizontaal - ze belasten het lichaam minder dan verticale, dus zijn ze geschikter voor hersteltraining thuis na blessures;
• draagbaar: De lichtste, kleinste en goedkoopste in de familie van hometrainers. Volgens de beoordelingen van gebruikers die draagbare simulatoren hebben gekozen, zijn deze apparaten verre van de meest betrouwbare, falen ze vaak in de eerste maanden van gebruik en bovendien zijn ze niet bijzonder handig voor regelmatig gebruik. Om deze redenen zijn modellen van dit type niet in de beoordeling meegenomen.

Op type weerstand:

• met magnetische weerstand - betrouwbare en goedkope hometrainers met een vlotte rit en gelijkmatige belastingverdeling, hebben geen elektrische aansluiting nodig. Het grootste nadeel is het gebrek aan trainingsprogramma's;
• met elektromagnetische weerstand - goede simulatoren met gemakkelijke bediening, soepele werking en wisselende belasting, het is mogelijk om bedrijfsmodi te programmeren. Om te kunnen werken, moet u zijn aangesloten op een 220V-voeding.

De beste hometrainer qua prijs / kwaliteit verhouding

De beste trainer in zijn categorie: ergonomisch, functioneel, betaalbaar. De behuizing van het apparaat is gemaakt van kunststof met toevoeging van rubber, dit materiaal is betrouwbaar en slijtvast en bovendien maakt het de werking van alle elementen geruisloos. Het laadsysteem is magnetisch, dat wil zeggen dat er geen elektrische aansluiting voor nodig is. Belastingsniveaus worden aangepast door een handige draaihendel op het stuur. Het stuur en de stoel zijn verstelbaar om aan de individuele behoeften van de gebruiker te voldoen. Op het grote LCD-scherm kunt u alle belangrijke trainingsparameters volgen.

Kenmerken:

• maximaal gebruikersgewicht - 125 kg;
• er is 1 handmatig trainingsprogramma;
• er is een optie om te testen op het herstel van het cardiovasculaire systeem na inspanning;
• transportrollen, oneffenheden compensatoren en montagegereedschap worden meegeleverd.

Een goede trainer om in topconditie te blijven tijdens thuistrainingen. Mechanisch bediend, heeft geen stroomvoorziening nodig. De ergonomisch gevormde zitting heeft 7 verticale verstelposities. De veiligheid van trainen bij elke snelheid wordt gegarandeerd door gegroefde pedalen met een antisliplaag. De puls wordt bewaakt door sensoren op de handvatten van de simulator. Monochroom display, informatief

Kenmerken:

• er zijn geen vooraf ingestelde trainingsprogramma's;
• gebruikersgewichtslimiet - 120 kg;
• op het stuur zit een standaard voor accessoires, de set bevat transportrollen en ongelijke compensatoren.

Een functioneel en ergonomisch apparaat voor actieve trainingen thuis. Superieure comfortstoel, de positie kan horizontaal en verticaal worden aangepast. De kantelhoek is verstelbaar aan het stuur. De simulatorbesturing is mechanisch, er zijn geen voorgeïnstalleerde programma's. Informatie over het trainingsproces wordt weergegeven op een monochroom display met achtergrondverlichting.

Kenmerken:

• hartslagsensoren zijn ingebouwd in het stuur;
• werkt zonder aansluiting op het lichtnet;
• toelaatbaar gebruikersgewicht - 120 kg;
• transportwielen voor een gemakkelijke verplaatsing van de machine.

Supercompacte opvouwbare trainer voor regelmatige of intermitterende thuistraining. Belastingsniveaus schakelen soepel en soepel dankzij een intelligent mechanisch weerstandssysteem. Er zijn in totaal 8 gebruiksmodi. De stoel is ergonomisch, zacht genoeg voor lange trainingen, in tegenstelling tot het vorige model is hij alleen in hoogte verstelbaar. Boordcomputer met een eenvoudige en intuïtieve interface.

Kenmerken:

• stijlvol en elegant ontwerp;
• er zijn geen ingebouwde trainingsprogramma's;
• geen elektrische aansluiting nodig;
• Maximaal gebruikersgewicht - 110 kg.

Stijlvolle en functionele hometrainer voor thuisgebruik. De slag is soepel, de belasting wordt gelijkmatig verdeeld over alle spiergroepen zonder overbelasting van de gewrichten. De luxe stoel is zowel horizontaal als verticaal verstelbaar. Het belastingsniveau is mechanisch instelbaar (in totaal 8 posities). Hartslagsensoren zijn in het stuur ingebouwd.

Kenmerken:

• boordcomputer met monochroom display is intuïtief te bedienen;
• maximaal toegestane belasting - 120 kg;
• er zijn transportrollen en oneffenheidscompensatoren.

Een praktisch budgetmodel van een simulator voor minimaal opgeleide gebruikers. Heeft een grote ergonomische zitting met verticale verstelling. De pedalen zijn breed en hebben verstelbare banden. Monochroom LCD-display geeft alle noodzakelijke parameters van het trainingsproces weer. Hartslagsensoren zijn in het stuur ingebouwd. Het model is gemaakt in een witte koker.

Kenmerken:

• computerinterface - Engels, programmabesturing - drukknop;
• maximaal gebruikersgewicht - 100 kg;
• de set bevat transportrollen.

Beoordeling van geavanceerde modellen met elektromagnetische belasting

Professionele trainer voor intensieve trainingen thuis of in de sportschool. De ergonomische zitting en licht gekantelde pedalen zorgen voor een evenwichtige belasting van alle spieren en minimaliseren de belasting van de gewrichten. Het is mogelijk om een ​​persoonlijk profiel aan te maken in de Spirit Fit app.

Kenmerken:

• een groot helder display met blauwe achtergrondverlichting informeert over de parameters van de training en het werk van het cardiovasculaire systeem van de gebruiker;
• de stoel is horizontaal en verticaal verstelbaar;
• het ontwerp voorziet in een ingebouwde ventilator die het lichaam koelt tijdens de training.

Een geavanceerde hometrainer voor thuisgebruik en gebruik in de sportschool. Dankzij het zware vliegwiel en de uitgebalanceerde pedaalconstructie heeft het apparaat een soepele, zelfverzekerde rit en een ideale lastverdeling. De zitting is groot, zacht, verticaal verstelbaar. Er is een optie om het belastingsniveau vast te leggen zonder rekening te houden met de trapsnelheid.

Kenmerken:

• 14 trainingsmodi, inclusief aangepast en hartslagafhankelijk;
• Hersteloptie voor het beoordelen van de parameters van cardiovasculair herstel na inspanning;
• multifunctioneel display met blauw verlicht scherm.

Een compact maar krachtig en handig apparaat om een ​​uitstekende fysieke vorm te behouden. De ergonomische stoel met instelmogelijkheden op meerdere niveaus zorgt voor maximaal gebruikerscomfort tijdens trainingen. Het zware, uitgebalanceerde vliegwiel (24 kg) maakt het schakelen tussen modi soepel en zelfverzekerd.Zelfbalancerende pedalen passen zich aan het natuurlijke bewegingsmechanisme aan. Het sterke frame is ontworpen voor een maximaal gebruikersgewicht van 140 kg.

Kenmerken:

• softwarepakket met 40 veelzijdige trainingsmodi;
• "Slimme" computer met LCD-scherm en intuïtieve interface;
• Bluetooth-connectiviteit en integratie met IOS- en Android-apparaten.

Professionele hometrainer voor regelmatig gebruik thuis of in de sportschool. Het heeft 10 laadniveaus en is ontworpen voor gebruikers met een gewicht tot 204 kg. De geselecteerde modus en andere trainingsparameters worden weergegeven op het 5,5 ”kleurendisplay. De zachte zitting is in hoogte verstelbaar.

Kenmerken:

• pulsbesturingssensoren - sensorisch, gelegen op de handvatten van de simulator;
• pedalen hebben verstelbare banden;
• vereist geen netwerkverbinding om te werken;
• er is een accessoirestandaard en een flessenhouder.

Beste horizontale trainers

Een ergonomische en betrouwbare trainer voor gebruikers van alle vaardigheidsniveaus. Perfect soepel trappen voor maximaal comfort. Een ventilator die in de console is ingebouwd, houdt uw lichaam koel tijdens het sporten, terwijl een draadloze telemetriesensor uw hartslag bewaakt.

Kenmerken:

• Slimme, brede display met blauwe achtergrondverlichting toont het volledige trainingsprofiel;
• trainingsprogramma's - 6 (inclusief cardio-modus en handmatige instellingsmodus);
• ademende rugleuning, leesstandaard en flessenhouders.

Een bijgewerkt Satori-model met verbeterde biomechanica en uitgebreide functionaliteit. Geschikt voor mensen van elke lichaamsgrootte. Het softwarepakket bevat 21 trainingsmodi, inclusief aangepaste modi. Aanraakbediening, intuïtief, met een goede reactietijd.

Kenmerken:

• informatieve kleurendisplay toont trainingsgegevens, conditietestresultaten, veranderingen in de fysieke parameters van de gebruiker;
• stuurwiel positie aanpassing is voorzien;
• een ergonomische zitting die een optimale rugpositie behoudt.

Een comfortabele en effectieve hometrainer voor regelmatige thuisactiviteiten. Ergonomische stoelen en brede pedalen met riempjes zorgen voor een goede pasvorm tijdens uw trainingen. Het belastingsniveau wordt handmatig aangepast met een speciale hendel op de apparaatstandaard.

Kenmerken:

• 6 ingebouwde trainingsprogramma's;
• display - monochroom met extra verlichting, informatief (toont trainingsparameters en hartslag);
• inbegrepen - transportrollen, oneffenheden in de vloer, tabletstandaard.

Video: hoe u een goede hometrainer kiest