TOP-8 Beste steppere for hjemmet

De beste steppere for hverdagstrening i hjemmet er i vår rangering. Basert på tilbakemeldinger fra trener og kjøpere har vi valgt pålitelig treningsutstyr av høy kvalitet. Det er bra hvis stepperen har muligheten til å endre skrittlengde, pulsmåling. Trening på denne simulatoren hjelper til med å redusere og eliminere cellulitter på baken, stramme musklene i baken og akselerere kroppens stoffskifte. En stepper er forskjellig fra en treningssykkel og tredemølle. Vi vil fortelle deg hvilken som er bedre å velge nedenfor.

En stepper er en av de universelle simulatorene som lar deg samtidig og effektivt trene forskjellige muskelgrupper. Regelmessige øvelser på den hjelper også til å utvikle utholdenhet og koordinering av bevegelser. Stepper trainer er ideell for hjemmebruk, på grunn av sine kompakte dimensjoner er den egnet for installasjon selv i små leiligheter.

Hva er bedre stepper eller treningssykkel?

En treningssykkel har to viktigste ulemper:

• bare benmusklene og litt magemuskler trent;
• når du trener på en stasjonær sykkel, sitter du på et sykkelsete, noe som ikke har veldig god effekt på blodsirkulasjonen i bekkenregionen.

Hva er bedre stepper eller tredemølle?

Den største ulempen med tredemøllen er den høye belastningen på rygg og kneledd. Stepperen inneholder plussene til både tredemølle og treningssykkel.

• 11 beste tredemøller for hjemmet

Hva er steppere?

1. Klassiske steppere - simulatorer som simulerer å gå i trapper. Ulike modeller kan ha gjensidig avhengige eller uavhengige pedaler. Det andre alternativet lar deg justere treningsbelastningen for hvert ben individuelt.
2. Steppers med ekspander - enheter som tilbyr brukerne et bredere spekter av øvelser og lar dem dekke flere forskjellige muskelgrupper under trening. Den innebygde utvideren kan ha både profesjonelle kommersielle simulatorer og mini-modeller av steppere.
3. Roterende steppere - enheter som ikke bare bruker bena, men også press og rygg under trening. Når du trener på dem, blir hvert trinn ledsaget av en sving i kroppen, noe som hjelper til med å trene ikke bare slanke ben, men også en ideell midje.
4. Balancing Steppers - simulatorer som krever konstant bevegelse av kroppens tyngdepunkt. Trening på dem laster i tillegg musklene i pressen og bena, og bidrar også til utvikling av koordinasjon og en følelse av balanse.

De beste klassiske steppere for hjemmet

Profesjonell stepper for hjemmebruk eller kommersiell bruk. Ergonomiske rekkverk, brede sklisikre pedaler med uavhengig kjøring og en innebygd turbofane som effektivt kjøler kroppen, gir maksimal treningskomfort. Programvarepakken til simulatoren - 10 hovedprogrammer, inkludert manuelle og pulsavhengige moduser, som bidrar til raskt vekttap. Det store LED-displayet viser alle viktige treningsparametere. Det andre konsollvinduet lar deg justere tempoet og belastningen uten å forstyrre treningen på simulatoren. Modellen er også designet for personer med stor vekt - opp til 205 kg.

Egenskaper:

• 20 motstandsnivåer på sylindere;
• buede pedalførere for en naturlig bane;
• det er mulig å justere trinnhøyden (maksimumsverdien er 40,6 cm);
• treningsparametere og fremgang kan registreres og overvåkes i SPIRIT FIT-appen.

En effektiv stepper som hjelper deg å gå ned i vekt med vanlige cardio-trening hjemme. Modellen har mer kompakte dimensjoner enn den forrige. Den er designet for en maksimal trinnhøyde på 29 cm og en maksimal brukervekt på 130 kg. Ergonomiske rekkverk og brede pedaler med sklisikkert grep og uavhengig reise lar deg fokusere på treningen uten å bekymre deg for sikkerheten. Håndlistene er i tillegg utstyrt med pulssensorer. Kjørecomputeren viser, i tillegg til de grunnleggende treningsparametrene, informasjon om gjenoppretting av hjertefrekvensen og data fra den innebygde fettanalysatoren.

Egenskaper:

• 12 motstandsnivåer på sylindere;
• konsoll med monokrom LCD-skjerm og flere intuitive kontrolltaster;
• komplett med en simulator en flaske for vann, holder for den, transportruller.

Lett og praktisk mini stepper for hjemmebruk. I motsetning til tidligere steppere har den ingen stolper eller rekkverk. På grunn av sin kompakte størrelse er det et sted for en slik simulator selv i en veldig liten leilighet. Holdbar konstruksjon med kvalitetsmaterialer muliggjør intense treningsøkter for brukere på alle ferdighetsnivåer. Ergonomiske sklisikre fotplattformer gir full sikkerhet under trening. Modellen er mindre holdbar enn DFC SC-5901: den er designet for en maksimal brukervekt på ikke mer enn 100 kg.

Egenskaper:

• stepperen har et stilig design: pedalene og bena er dekket i en behagelig lysegrønn nyanse, resten av elementene er i grå og svarte farger;
• det er en datamaskin med en LCD-skjerm som viser hovedparametrene for treningen (unntatt pulsen);
• vekt på simulatoren - 7,2 kg.

Nok en praktisk mini-stepper for vanlig lekser. Det gjør det enkelt å organisere dynamiske og produktive treningsøkter for både nybegynnere og profesjonelle idrettsutøvere. De ergonomiske, sklisikre pedalene retter seg effektivt mot de viktigste muskelgruppene, samtidig som risikoen for skade minimeres. Maksimal tillatt brukervekt er 100 kg.

Egenskaper:

• modell i lakonisk universell design: lakkert stålramme, pedalbelegg og andre elementer - svart;
• den innebygde datamaskinen viser viktige parametere for treningsprosessen (bortsett fra pulsen);
• trinnet på vekten er bare 6,3 kg.

Beste roterende steppere

Effektiv mini stepper for gradvis slankende, i tillegg til å trene og opprettholde musklene i bena og baken. Takket være den ergonomiske utformingen minimerer den belastning på leddene under vanlig trening. Rekkverk gir brukeren stabilitet og sikkerhet under trening. De har en sammenleggbar design, om nødvendig kan de fjernes, slik at bare plattformene er igjen for å gå. Pedalene er brede, med sklisikre overflater og gjensidig avhengig kjøring, justerbar i høyden.

Egenskaper:

• Kjørecomputeren viser hovedparametrene til treningen (unntatt pulsen), kontroll - med en knapp på konsollen;
• stepperen er designet for brukere som veier opptil 100 kg;
• vekten på treningsmaskinen er relativt liten - 9,5 kg, transporten er lett og praktisk.

Praktisk mini stepper trener for vanlig lekser. Utstyrt med rekkverk og motstandsbånd for trening med armene og ryggen. Den lakkerte stålrammen er veldig slitesterk og pålitelig, pedalene er brede, stabile, sklisikre, med en jevn og stille gang. Denne designen sikrer maksimal sikkerhet for både nybegynnere og profesjonelle idrettsutøvere. Sannsynligheten for skade med riktig treningsteknikk er minimal. Steppens kompakte dimensjoner og lave vekt gjør at du effektivt kan bruke den selv i små rom.

Egenskaper:

• de viktigste parametrene for trening (unntatt pulsen) vises med en kompakt monokrom LCD-skjerm;
• enheten er designet for en maksimal brukervekt på 100 kg;
• det er ingen transportruller;
• utstyrsvekt - 9,4 kg.

Nok en kompakt og enkel mini stepper for vanlig bruk hjemme. Ideell for toning av underkroppsmuskulaturen. Det vil være spesielt nyttig for de som har stillesittende jobb, og generelt for personer som har en stillesittende livsstil. Motstandsbånd som er inkludert i utstyrssettet, vil bidra til å trene armene og ryggen samtidig som trinnøvelser. Pedalene er store, stabile, sklisikre og høydejusterbare.

Egenskaper:

• tillatt brukervekt - 110 kg;
• mini-skjermen på kjørecomputeren gir grunnleggende informasjon om treningen (unntatt pulsverdien), kontroll - med en knapp på konsollen;
• lett vekt (kun 6,7 kg) gjør det enkelt å flytte enheten rundt i rommet;
• ben - gummiert.

En god maskin for trening i hjemmet. Modellen er designet for høykvalitets trening av alle muskelgrupper i underkroppen. I likhet med den forrige enheten tilhører denne stepperen "mini" -klassen. Den kompakte størrelsen gjør den perfekt for brukere som ikke har mye ledig plass til å installere en fullverdig kardiovaskulær maskin hjemme. For enkelhets skyld er simulatoren utstyrt med rekkverk og sklisikre fotplattformer. Modellen er laget i et stilig design: overflatene på plattformene for bena har en behagelig blå farge, resten av konstruksjonselementene er hvite, grå og svarte.

Egenskaper:

• en liten LCD-skjerm informerer idrettsutøveren om hovedparametrene for treningen (unntatt hjertefrekvensverdier);
• simulatoren er designet for brukere som ikke veier mer enn 100 kg;
• stepperen er litt tyngre enn den forrige modellen, veier 8 kg i samlet form.