12 najlepszych orbitreków do ćwiczeń w domu

Trenażer eliptyczny (elipsoida) - wygodne i praktyczne urządzenie do utrzymania doskonałej kondycji fizycznej w domu. Odpowiedni zarówno dla młodych, jak i starszych osób. Dzięki temu możesz wykonywać treningi cardio, skutecznie redukować nadwagę, rehabilitować organizm po kontuzjach i chorobach, po prostu utrzymywać ciało w dobrej kondycji. Dobry trener ma ergonomiczną konstrukcję, która zapewnia najbardziej zrównoważone obciążenie całego ciała bez przeciążania stawów. Wymiary urządzenia nie należą do najbardziej kompaktowych, koszt może też przekroczyć średnią cenę podobnych urządzeń sportowych, ale zdrowie zdecydowanie nie jest artykułem, na którym warto oszczędzać. Najlepsze orbitreki i zasady ich doboru znajdują się w naszej ocenie.

Zastanawialiśmy się, jak wybrać odpowiednią elipsoidę dla siebie. Można od razu powiedzieć, że symulator dobiera się w zależności od wzrostu, długości kroku i wagi użytkownika. Symulator łączy w sobie funkcje bieżni, roweru treningowego oraz symulatora wchodzenia po schodach. Modele magnetyczne będą tańsze, odpowiednie dla początkujących.

Jaki jest najlepszy orbitrek lub bieżnia? Na zajęciach grupy mięśni ud i łydek aktywnie pracują nad pierwszą. Mięśnie pośladkowe i piersiowe są obciążone. Połączenia są poddawane minimalnym naprężeniom. Na bieżni pracuje również duża liczba mięśni, ale obciążenie kręgosłupa i stawów jest znacznie większe, a hałas z biegania w mieszkaniu może nieco nadwyrężać sąsiadów.

Przejdź bezpośrednio do rankingu trenażerów eliptycznych =>

Jak wybrać dobrego trenażera eliptycznego?

Załaduj system

• elektromagnetyczny: poziom obciążenia zmienia się w wyniku pracy elektromagnesów. Takie symulatory mają płynną jazdę i precyzyjną regulację trybów pracy, co zapewnia największą efektywność treningu;
• magnetyczny: siły w nich są regulowane mechanicznie, poprzez zbliżanie się i usuwanie magnesów do koła zamachowego. Takie symulatory są prostsze i mniej funkcjonalne.

Tabela doboru elipsoid do wysokości

Składana konstrukcja i wymiary symulatora. Symulatory mogą być kompaktowe i lekkie, ale podczas pracy są mniej stabilne i kołyszą się wyczuwalnie, co nie jest całkowicie bezpieczne. Ciężkie modele pełnowymiarowe nie nadają się do każdego mieszkania. Składany orbitrack może być najlepszą opcją, ale należy pamiętać, że takie projekty nie są najbardziej niezawodne.

Długość kroku. Określana na podstawie maksymalnej różnicy w pedałach, od pięty przedniej stopy do czubka tylnej stopy. Dobry symulator ma długość kroku 50 cm. Modele z tym parametrem w zakresie od 30 do 40 cm będą wygodne dla krótkich użytkowników. Osoby o wzroście powyżej średniej będą musiały nieustannie „siekać” na takim symulatorze, przez co trening będzie nieefektywny.

Maksymalna waga użytkownika. Każdy model elipsoidy jest zaprojektowany pod kątem maksymalnego obciążenia. Jeśli ten parametr zostanie zignorowany, maszyna może działać z przerwami, szybko ulec awarii lub spowodować obrażenia. Musisz wybrać model o maksymalnej nośności 15-20 kg więcej niż waga rzeczywista użytkownik.

Masa koła zamachowego (bezwładność). Wpływa na gładkość toru orbity i jego stabilność.Przy niewielkiej wadze koła zamachowego (do 11 kg) obracanie pedałów i przełączanie obciążeń występuje z nieprzyjemnymi szarpnięciami, z powodu których można nawet doznać kontuzji, jeśli nie można się oprzeć na symulatorze. Najlepsze orbitreki mają ciężkie koło zamachowe (powyżej 11 kg), co zapewnia lepszą jakość i bezpieczeństwo treningu.

Napęd Orbitrek:

• z przodu: dość duże, ale wraz z nim symulatory zwykle dostosowują optymalną długość kroku, dlatego są wygodne dla użytkowników o każdym wzroście. Nawet wysocy ludzie będą czuli się komfortowo na urządzeniach z napędem na przednie koła, bez załamania się w trakcie przechodzenia do „mielenia” stopnia;
• tylny: Zapewnia maksymalny naturalny ruch podczas treningu, jest bardziej zwarty, ale odległość między pedałami w takich symulatorach jest zwykle duża i niewygodna dla osób niskiego wzrostu.

Najlepsze elipsoidy z obciążeniem elektromagnetycznym

Najbardziej ergonomiczny i funkcjonalny trener oceny. Zrównoważony opór, idealna trajektoria i inne parametry biomechaniczne zapewniają wysokie bezpieczeństwo i efektywność treningu. Składana konstrukcja zapewnia wygodne i kompaktowe przechowywanie. Inteligentny komputer z 5-calowym wyświetlaczem ułatwia programowanie i przełączanie poziomów obciążenia, a także monitorowanie zmian zachodzących w organizmie w wyniku ćwiczeń.

Funkcje:

• optymalna długość kroku dla dowolnej wysokości to 510 mm;
• pakiet oprogramowania zawiera 40 różnych trybów szkolenia;
• po zmontowaniu, całkowita długość całkowita - 1690 mm.

Kolejny niezawodny i wszechstronny trener dla użytkowników na każdym poziomie umiejętności. Działa płynnie, płynnie i cicho. Pakiet programów jest zróżnicowany - zawiera 48 standardowych treningów i kilka trybów użytkownika (w tym gościa). Komputer analizuje kondycję użytkownika i monitoruje zmiany zachodzące w organizmie po wysiłku.

Funkcje:

• zwiększona długość kroku 540 mm sprawia, że ​​trenażer jest szczególnie wygodny dla osób wysokich;
• szeroki 7-calowy wyświetlacz pokazuje pełną informację o profilu treningu i aktualnym stanie użytkownika;
• pomoże osobom o dużej wadze schudnąć - maksymalna nośność to 160 kg.

Mocny i solidny, a jednocześnie kompaktowy model orbitrack. Unikalny pionowy układ napędowy „Bio-Flow V-Type” zapewnia optymalną trajektorię ruchu pedałowania i równomierne obciążenie mięśni, a także oszczędza miejsce zajmowane przez maszynę. Pakiet treningowy zawiera 13 trybów. Istnieje test sprawności Body Fat, aby ocenić parametry fizyczne użytkownika.

Funkcje:

• długość kroku 520 mm odpowiada parametrom symulatorów klasy premium;
• w komplecie z rolkami transportowymi, kompensatorami nierówności podłogi;
• wymaga podłączenia elektrycznego do działania.

Profesjonalny symulator do aktywnego użytku domowego. Koło zamachowe o dużej wytrzymałości (24 kg) zapewniające idealnie płynną pracę i rozkład obciążenia. Konstrukcja modelu pozwala na regulację długości kroku od 400 do 510 mm. Istnieje skokowa regulacja kąta. Wbudowane programy - 12 (w tym tryby użytkownika). Czujniki tętna są instalowane zarówno na ruchomych, jak i stacjonarnych uchwytach, dodatkowo można podłączyć bezprzewodowy odbiornik kardio.

Funkcje:

• klawisze sterujące zarówno na klamkach, jak i na wyświetlaczu komputera pokładowego;
• jest złącze USB do podłączenia innych urządzeń;
• limit wagi użytkownika - 135 kg.

Wygodny i niezawodny, ale jednocześnie kompaktowy orbitrack dla wszystkich kategorii użytkowników: od początkujących po profesjonalistów. Unikalna technologia „Flow Step” zapewnia idealną płynność ćwiczeń na maszynie, ciche przesuwanie pedału. Pakiet oprogramowania zawiera 16 wszechstronnych wstępnie ustawionych trybów. Na wyświetlaczu wyświetlane są informacje dotyczące treningu i odpoczynku tętna podczas ćwiczeń.

Funkcje:

• długość kroku 450 mm - nie największy w tej kategorii, może być niewygodny dla wysokich użytkowników;
• klawisze do regulacji poziomu obciążenia znajdują się na uchwytach symulatora.
• opcje dodatkowe: kompensatory nierówności podłogi, złącze USB, podstawka pod laptopa, uchwyt na butelkę.

Ergonomiczny, powiększony trenażer elipsy do profesjonalnych treningów w domu. Zapewnia optymalne rozłożenie obciążeń na wszystkie grupy mięśni, minimalnie zajmując stawy. Elektroniczne sterowanie 40 programami treningowymi, w tym trybami niestandardowymi, kardio i docelowymi. Wyświetlacz jest ultranowoczesny i pouczający, a jego kąt nachylenia można regulować dla wygody użytkowników.

Funkcje:

• uniwersalna długość stopnia - 510 mm, zapewniająca wygodną pracę użytkownikom o dowolnym wzroście;
• istnieją testy, które oceniają sprawność fizyczną, aby śledzić skuteczność zajęć;
• w zestawie bezprzewodowy pas piersiowy.

Wygodny trener do regularnych, wysokiej jakości treningów. Ergonomiczna konstrukcja w połączeniu z niezawodnym napędem, optymalną długością kroku (460 mm) i wewnętrznym nachyleniem pedałów równomiernie rozkładają obciążenie ciała ćwiczącego, jednocześnie minimalizując wykorzystanie stawów i maksymalizując obciążenie mięśni. Dzięki ciężkiemu kole zamachowemu system działa płynnie i niezawodnie, bez szarpnięć i martwych punktów. Kilka pakietów zawiera ponad 40 różnych programów szkoleniowych.

Funkcje:

• wyświetlacz jest duży, pouczający, z intuicyjną nawigacją po funkcjach;
• wbudowany Bluetooth i możliwość sterowania przez smartfony i urządzenia z systemem iOS i Android;
• w zestawie - bezprzewodowy odbiornik kardio.

Dobry trener do wygodnych ćwiczeń w domu. Łączy optymalną funkcjonalność z kompaktowymi wymiarami.Pakiet oprogramowania zapewnia 20 trybów obciążenia, w tym kilka trybów użytkownika i zależnych od impulsu. Ciężkie koło zamachowe zapewnia dobrą przestrzeń nad głową i płynną pracę. Sam symulator przeznaczony jest dla użytkowników o wadze do 140 kg.

Funkcje:

• optymalna długość kroku to 470 mm, odpowiednia dla ćwiczących użytkowników o dowolnym wzroście;
• jest Bluetooth do podłączania gadżetów i aplikacja FitShow na smartfony;
• zasilanie - z sieci.

Ocena trenażerów eliptycznych z obciążeniem magnetycznym

Jeden z liderów w swojej klasie pod względem ceny, jakości i stosunku wyposażenia. Sterowanie - elektroniczne, 24 programy ładowania (14 wstępnie ustawionych, 4 użytkownika, 4 kardio). Wszystkie parametry treningu są wyświetlane na szerokim czarno-białym wyświetlaczu. Urządzenie działa płynnie i cicho. Istnieją 2 tryby pedałowania: do przodu i do tyłu - w razie potrzeby pomagają przesunąć punkt ciężkości pracy mięśni. Pedały są lekko pochylone do wewnątrz, co zapewnia bardziej ergonomiczną postawę podczas treningu.

Funkcje:

• długość kroku 420 mm, nie największy w tej kategorii, ale wystarczająco wygodny dla użytkowników o średnim wzroście;
• komplet z rolkami transportowymi, kompensatorami nierówności podłogi, kluczami do montażu;
• możliwe jest podłączenie urządzeń MP3.

Skuteczny trenażer elipsy ze średniej półki cenowej. Wśród zalet są kompaktowe wymiary, pouczający wyświetlacz i dobra nośność. E200 może być obsługiwany przez użytkowników o wadze do 130 kg. Koło zamachowe jest ciężkie, jego bezwładność 20 kg zapewnia dobrą stabilność symulatora oraz dużą płynność ruchów podczas treningu.

Funkcje:

• 8 poziomów obciążenia, regulowanych mechanicznie;
• dobra długość kroku dla kategorii - 410 mm;
• w zestawie - uchwyt na butelkę i rolki transportowe;
• wyświetlacz bez podświetlenia, co może powodować pewne niedogodności podczas wieczornych i nocnych treningów.

Praktyczny i niezawodny orbitrack do codziennych czynności domowych. Posiada ergonomiczną ramę, która optymalnie rozkłada obciążenia treningowe (minimalizując nacisk na kolana). Wielofunkcyjny wyświetlacz pokazuje wszystkie ważne parametry treningu: czas, dystans, prędkość, spalone kalorie, tętno i obroty na minutę. Wyposażony w rolki transportowe i kompensatory nierówności podłoża.

Funkcje:

• długość kroku 360 mm, nie najwygodniejsza dla wysokich użytkowników;
• rączki wysokie, wygodne, ruchome, pedały z antypoślizgowymi podstawami;
• mechaniczna regulacja poziomu obciążenia treningowego (łącznie 8 poziomów);
• maksymalna dopuszczalna waga użytkownika to 120 kg.

Demokratyczny trener z minimalnym wymaganym zestawem opcji dla bezpiecznego odchudzania i utrzymania dobrej kondycji fizycznej. Model ma kompaktowe wymiary, wyposażony jest w monochromatyczny wyświetlacz, czułe na dotyk czujniki tętna, uchwyt na tablet oraz rozbudowane pedały z powłoką antypoślizgową. Maksymalna dopuszczalna waga użytkownika to 100 kg.

Funkcje:

• poziom obciążenia jest regulowany mechanicznie, pokrętło regulacyjne z 8 położeniami znajduje się na stojaku symulatora;
• długość kroku - najmniejsza spośród modeli ocenianych - 310 mm, skomplikuje szkolenie dla wysokich użytkowników;
• brak kompensatorów dla nierównych podłóg.

Wideo: Jak wybrać odpowiedni orbitrek