11 најбољих кућних трака за трчање (за мршављење и здравље)

Лепа трака за трчање за кућу - штеди новац и време за посету теретани. Алтернатива јутарњем трчању је спортска опрема за мршављење која елиминише зависност од лошег времена и непотребних излазака, што своју вредност повећава у пандемији и самоизолацији. Оцена укључује компактне траке за трчање са амортизацијом удара, справе за вежбање које не затрпавају мале просторије и не кваре унутрашњост, на пример Писта Иамагуцхи-х... Комбинујући својства пејсмејкера ​​са производом за мршављење, најбоље траке за трчање имају додатне функције које трчање чине правим ужитком.

Идите директно на рејтинг траке =>

Да ли треба да купите траку за трчање? Нећу рећи да је ово основна потреба у кући, али ово је спортски кардио тренер који у потпуности оправдава своју сврху. Што се тиче ефикасности, траке за трчање и елиптични тренажери су готово исти, што потврђују бројни експерименти. Вежбе на обе шкољке могу смањити холестерол у телу. Неоспорна предност првог је његова мала величина (компактност). Елипсоиди заузимају више простора и у употреби и у складишту. Ефикасност углавном зависи од трајања тренинга, па размислите шта дуго можете да радите.

Како одабрати добру траку за трчање за свој дом

Добра трака за трчање никада није јефтина. Да се ​​куповина симулатора не би показала бацањем новца, приликом његовог избора потребно је узети у обзир пуно критеријума, који укључују карактеристике уређаја, карактеристике и потребе корисника.

Тип траке за трчање. По типу, симулатори су подељени на механичке и електричне. Прве покреће ход особе. По релативно ниској цени, механичке траке за трчање имају ограничене могућности. Оптерећење се мења нагињањем или кочењем каиша.

У електричним машинама за вежбање траку за трчање покреће електрични мотор. Брзину кретања бира корисник, за шта уређај има контролну таблу. Електричне траке за трчање карактеришу напредна функционалност, захваљујући којој их чак и по високим ценама више цијене љубитељи кућног трчања. Недостатак таквих симулатора је зависност од спољног извора напајања.

Оцењивање цена трака за трчање. Цена покретне траке за кућу зависи од квалитета и функционалности:

• До 30 хиљада рубаља. - ова категорија укључује традиционалне механичке тренажере, као и електричне, који укључују основну обуку и општу подршку здравље.
• До 55 хиљада рубаља. - Препоручује се за тркаче почетнике до 10 км. Осигурајте аутоматско нагињање појаса за ходање.
• До 100 хиљада - дизајнирано за људе са јасно дефинисаним циљем (спорт, здравље). Пружа седмично трчање од 25 километара. Поуздан и издржљив.
• До 180 хиљада рубаља. - „паметни“ симулатори који реагују на физичко стање корисника (пулс, притисак итд.).

Професионалне теретане и фитнес центри опремљени су скупим интерактивним уређајима.

Максимална тежина корисника. Перформансе симулатора зависе од овог индикатора. Избор је повезан са напетошћу и снагом платна, снагом електромотора, снагом оквира. Најбоља опција за породичну употребу - 120 и више килограма... Параметар пружа залиху од двадесет килограма која ће вас спасити проблема ако траку за трчање користе корисници трећих страна (пријатељи, гости).

Снага мотора на покретној траци. Утиче на квалитет симулатора. Јединица је коњских снага (ХП) или вати, који има однос 1/750. Оптимална снага мотора за кућне покретне траке варира од 1 до 3, 2 литра. са... Велики индикатори су намењени за професионалну употребу (спортске секције, фитнес клубови).

Каиш за трчање. Дужина ремена за трчање повезана је са висином тркача. Ширина се огледа у удобности и сигурности. Дугачка стаза дизајнирана је за високе, „дугоноге“ људе. Што је шири, то је мања шанса да закорачите на ивицу. Чврстоћа мреже зависи од квалитета материјала, као и слојева који може бити до пет, а њихова дебљина (1,2-3 мм).

Врхунски произвођачи трака за трчање

• Љубитељима практичних механичких покретних трака за мршављење саветује се да се одлуче за производе компаније Спорт Елите и ХоусеФит.
• Међу произвођачима најбољих електричних трака за трчање економске класе су: кинеска марка УникФиткао и немачке марке Ево Фитнесс и Угљенични фитнес.
• У средњој категорији цена, јапанске траке за трчање воде по популарности и критикама Иамагуцхи.
• Најбоље симулаторе премиум сегмента представља тајванска опрема Аммити и Дух... Упркос азијској резиденцији, траке за трчање ових марки заузимају достојно место у опреми америчких и европских елитних фитнес клубова.

Тешко је недвосмислено рећи која је трака за трчање боља, јер сваки корисник тражи симулатор према личним захтевима.

Најбољи компактни и танки модели за савршено тело (за ходање и трчање)

Компактан ултра-танак модел сегмента до 55 хиљада рубаља. Лагана, издржљива алуминијумска конструкција од авиона. Одлично за студио апартман. Дебљина не прелази 5 цм. Опремљен паметним стартом из три степенице. Брзина и темпо се подешавају помоћу даљинског управљача, којим управљају инфрацрвени сензори. Комбинује ергономију, практичност и модеран дизајн. Блуетоотх функција и уграђена акустика омогућавају вам уживање у омиљеним мелодијама без ометања ваших активности.

Мане:

• Брзо хабање сечива, дробљење.
• Приметно скретање тела током вежбања.
• Бука и шкрипа чији се интензитет временом повећава.

Квар на електромотору повезан је са прекомерним оптерећењима и кинеским лажним именима.

„Паметни“ тренер са скенирајућим положајем стопала. Аутоматски подешава брзину, која се такође може подесити помоћу даљинског управљача. Кретање стазе до 6 км на сат варира у корацима од 0,5 км / х. Модел је опремљен информативним дисплејем који вам омогућава да пратите потрошњу калорија. Погодан за складиштење и транспорт, за који је склопиви оквир опремљен точковима. Ретки случај који нема негативне критике.

Јапански изум у кинеском извођењу. По изгледу слична, али напреднија танка трака за трчање са амортизацијом удара и Блуетоотх системом. Режим брзине подешава се помоћу паметног телефона или даљинског управљача.Опремљен двослојном тканином ДИАМОНД. Лишен рукохвата. Ниска бука и енергетски ефикасно. Уз потпуно задовољство захтева, заузима минимум простора. Не постоје негативне критике.

Представља се као практична кардиоваскуларна машина дизајнирана за умерено вежбање. Омогућава брзо ходање и трчање брзином до 7,5 км / х. са максималном дебљином од 11 цм не ствара проблеме са складиштењем. Опремљен поузданим електромотором Схлумденгер немачке производње чија је бука смањена захваљујући систему Смартек. Двослојни појас за трчање уклања клизање, а његове димензије (105к38 мм) су сасвим довољне за угодан тренинг. Светао екран обавештава корисника о пређеном путу, пулсу и сагорелим калоријама.

Оцена најбољих електричних трака за трчање цена / квалитет

Нови, најмодернији и најпрактичнији модел познатог немачког бренда у линији, који је поред Блуетоотх-а 4.0 опремљен системом за контролу интензитета тренинга заснован на апликацији АСП. Уклапа се у било који ентеријер. Дизајнирано и за почетнике и за професионалне тркаче. Истиче се оригиналном контролном плочом у комбинацији са рукохватима. Обезбеђује повећање оптерећења услед нагиба површине. Повећану удобност побољшава велика трака за трчање, побољшани систем јастука са 10 еластомера и 2 амортизера и систем звучника са четири уграђена звучника.

Две године остаје популаран у сегменту до 50 хиљада рубаља. Трака за трчање за домаћи задатак нема ограничења на ниво обучености корисника. Опремљен удобним системом апсорпције удара. Омогућава промену угла нагиба клизног појаса у аутоматском режиму. Могуће је повезивање сензора откуцаја срца. Истиче се својим напредним софтвером. Захваљујући преклопни конструкције са хидрауличким системом Еасихолд лако се трансформишу ради складиштења и доводе у радно стање.

Лепа трака за трчање са Лигхт Цусхуон ™ јастучићем. Истиче се својим лаганим и тихим кретањем траке за трчање. Под условом да за ходањеа за трчање брзином до 12 км / х. Полимерна крпа отпорна на хабање гарантује дуготрајан рад под великим оптерећењима. Елиминише клизање ципела. Проширени интерфејс и 12 програма доприносе разноликости процеса обуке. Посебна карактеристика је монитор пулса осетљив на додир уграђен у рукохвате, који спортску опрему претвара у кардио тренер. Погодност складиштења и транспорта олакшава оригинални дизајн преклопника и точкићи.

Модел за кућну употребу дизајниран за почетнике. Без претварања да је оригиналан, има све функције потребне за спортска достигнућа и одржавање здравља. Убрзава до 10 км на сат. За несметан рад сечива обезбеђен је систем за подмазивање Еаси Оил. Садржи приступачан интерфејс који подржава 16 програма.Паметни телефон опремљен апликацијом ГФИТ може се користити као контролер симулатора.

Избор напредних трака за трчање (са брдским режимом)

Домаћи тренер за трчање комбинује најбоље од трака за трчање серије КСТ. Разликује се у повећаним пречницима окна, издуженом и ширем платну (152к56 цм). Захваљујући монолитној платформи и моћном мотору, може да издржи велика оптерећења са корисничком тежином до 195 кг. Главна карактеристика је футуристичка мултифункционална контролна плоча која вам омогућава да мењате брзину и угао сечива без отпуштања рукохвата. За надзор стања тркача обезбеђен је светао информативни дисплеј са течним кристалима.

Релативни недостаци: значајне димензије, немогућност склапања.

Професионални модел са тајванском регистрацијом. Ојачана конструкција дизајнирана за рад са тешким и високим тркачима. Од осталих трака за трчање разликује се по дужини и ширини појаса (162Кс61 цм). Елиминише укоченост покрета. У погледу удобности, приближава се природним условима трчања ван куће. Развија брзину до 20 км на сат, што га чини атрактивним за спринтере. Информације се читају са екрана у боји дијагонале 8 инча. Опремљен уграђеним кардио пријемником. Који ради у тандему са бежичним кардио појасом. У погледу функционалности, домаћи задатак упоређује са тренингом у елитном фитнес клубу.

Недостатак: лош квалитет израде.

Удобна, поуздана трака за трчање за употребу у кућним и фитнес центрима. Према количини и разноликости опијума спада у професионалну опрему. Дизајниран за интензивне тренинге спортиста тежине до 170 кг. Подржава Блуетоотх и Ви-Фи. Даљински очитава пулс. Одликује се оригиналним системом за апсорпцију удара, који искључује преоптерећење кичме и зглобова. Има приступачан и једноставан интерфејс. Подаци о параметрима уређаја и стању корисника приказују се на 7-инчном дисплеју у боји.

Видео: Како одабрати добру траку за трчање