13 најбољих бицикала за вежбање за кућу (стан)

Бирамо најбољи бицикл за вежбање код куће како бисмо ефикасно смршали, сагорели целулит и обновили тело. Откривамо шта је боље купити, собни бицикл или траку за трчање. Поредак сматра најбоље симулаторе у погледу цене и квалитета, без прецењивања за бренд. ТОП смо поделили на неколико делова, први прегледа моделе са механичким оптерећењем. У другом - напредни електромагнетни симулатори са могућношћу програмирања начина оптерећења. За мале станове, преклапање је најбоље ПОРОДИЦА ФБ 10.

При састављању оцене помогао нам је ванредни професор на Катедри за физичко васпитање - Владимир Стрелтсов.

Бицикло за вежбу Је ли згодан и функционалан уређај за кућне тренинге који симулира вожњу правим бициклом. Добар собни бицикл треба да буде компактан, поуздан и у потпуности се понаша како је предвиђено. Редовно вежбање на добром собном бициклу помаже да тело доведе у форму, реши се вишка килограма, ефикасно и сигурно „пумпа“ кардиоваскуларни систем. Да бисте се посветили спорту, сада више не морате ни да напуштате дом, већ можете да вежбате у удобним условима за себе, „наоружани“ омиљеном књигом, телефоном или таблетом. Још једна несумњива предност собних бицикала је њихов трошак, који је за ред величине нижи од истих трака за трчање или елиптичних тренажера.

Идите директно на рангирање собних бицикала =>

Како да одаберем добар бицикл за вежбање?

Шта је боље, вежбачки бицикл или трака за трчање?

Собни бицикл даје уравнотеженије оптерећење на телу, минимално напреже зглобове, али је мање флексибилан у погледу прилагођавања параметара тренинга. Има прилично компактну величину и ради готово нечујно.

Трака за трчање омогућава вам одабир различитих начина оптерећења за карактеристике и ниво обучености корисника. За мршављење и кардио тренинг је ефикаснији, али у великој мери преоптерећује зглобове и чак може наштетити здрављу колена и зглобова. Трака за трчање је гломазнија, бучнија и скупља од собног бицикла.

Врсте бицикала за вежбање по дизајну

• вертикала - најбоља опрема за вежбање за вежбе усмерене на мршављење;
• хоризонтални - оптерећују тело мање од вертикалних, па су погоднији за тренинг опоравка код куће након повреда;
• преносив: Најлакши, најмањи и најскупљи у породици бицикала за вежбање. Према прегледима корисника који су изабрали преносне симулаторе, ови уређаји су далеко од најпоузданијих, често не успевају у првим месецима употребе, а поред тога нису нарочито погодни за редовну употребу. Из ових разлога модели ове врсте нису били укључени у оцену.

По типу отпора:

• са магнетним отпором - поуздани и јефтини собни бицикли са глатком вожњом и равномерном расподелом терета, не захтевају електричну везу. Главни недостатак је недостатак програма обуке;
• са електромагнетним отпором - добри симулатори са погодном контролом, лаганим радом и променљивим оптерећењем, могуће је програмирати режиме рада. Да бисте радили, потребно је да будете повезани на 220В напајање.

Најбољи собни бицикл у односу на однос цене и квалитета

Најбољи тренер у својој категорији: ергономски, функционалан, приступачан. Тело уређаја је направљено од пластике са додатком гуме, овај материјал је поуздан и отпоран на хабање, поред тога чини рад свих елемената бешумним. Систем за утовар је магнетни, односно не захтева електричну везу. Нивои оптерећења се подешавају помоћу прикладне ротационе ручке на управљачу. Волан и седиште су прилагодљиви према индивидуалним потребама корисника. Велики ЛЦД екран вам омогућава да надгледате све важне параметре тренинга.

Карактеристике:

• максимална тежина корисника - 125 кг;
• постоји 1 програм ручног тренинга;
• постоји опција за тестирање опоравка кардиоваскуларног система након вежбања;
• Укључени су транспортни ваљци, компензатори неравнина и алати за монтажу.

Добар тренер за одржавање физичке кондиције током кућних тренинга. Рукује механички, није му потребно напајање. Ергономски обликовано седиште има 7 вертикалних положаја за подешавање. Сигурност тренинга при било којој брзини обезбеђују се жлебљеним педалама са премазом против клизања. Пулс надгледају сензори на ручицама симулатора. Монохроматски приказ, информативан

Карактеристике:

• не постоје унапред задати програми обуке;
• ограничење тежине корисника - 120 кг;
• на волану се налази постоље за додатке, у комплету су транспортни ваљци и неравни компензатори.

Функционалан и ергономски уређај за активне тренинге код куће. Супериорно удобно седиште, његов положај се може подесити хоризонтално и вертикално. Угао нагиба је подесив на управљачу. Управљање симулатором је механичко, нема унапред инсталираних програма. Информације о процесу обуке приказују се на монохроматском дисплеју са позадинским осветљењем.

Карактеристике:

• сензори за пулс су уграђени у волан;
• ради без прикључења на електричну мрежу;
• дозвољена корисничка тежина - 120 кг;
• транспортни точкићи за лако кретање машине.

Супер компактни склопиви тренер за редовне или испрекидане кућне вежбе. Нивои оптерећења пребацују се глатко и глатко захваљујући интелигентном систему механичког отпора. Укупно постоји 8 начина коришћења. Седиште је ергономско, довољно мекано за дуге тренинге, за разлику од претходног модела, подесиво је само по висини. Уграђени рачунар са једноставним и интуитивним интерфејсом.

Карактеристике:

• модеран и елегантан дизајн;
• не постоје уграђени програми обуке;
• није потребна електрична веза;
• ограничење тежине корисника - 110 кг.

Модеран и функционалан собни бицикл за кућну употребу. Потез је гладак, оптерећење се равномерно распоређује на све мишићне групе без прекомерног оптерећења зглобова. Луксузно седиште је хоризонтално и вертикално подесиво. Ниво терета је механички подесив (укупно 8 положаја). Сензори за пулс су уграђени у волан.

Карактеристике:

• бродски рачунар са монохроматским дисплејем је интуитиван за рад;
• максимално дозвољено оптерећење - 120 кг;
• постоје транспортни ваљци и компензатори неравнина.

Практични буџетски модел симулатора за минимално обучене кориснике. Има велико ергономско седиште са вертикалним подешавањем. Педале су широке и имају подесиве каишеве. Једнобојни ЛЦД екран приказује све потребне параметре процеса обуке. Сензори за пулс су уграђени у волан. Модел је направљен у белој футроли.

Карактеристике:

• интерфејс рачунара - енглески, управљање програмом - тастер;
• максимална тежина корисника - 100 кг;
• сет укључује транспортне ваљке.

Оцена напредних модела са електромагнетним оптерећењем

Професионални тренер за интензивне тренинге код куће или у теретани. Ергономско седиште и благо нагнуте педале пружају уравнотежен стрес на свим мишићима уз минимализовање напрезања зглобова. Могуће је створити лични профил у апликацији Спирит Фит.

Карактеристике:

• велики светли дисплеј са плавим позадинским осветљењем обавештава о параметрима вежбања и раду корисничког кардиоваскуларног система;
• седиште је подесиво хоризонтално и вертикално;
• дизајн предвиђа уграђени вентилатор који хлади тело током тренинга.

Напредни вежбачки бицикл за кућну употребу и употребу у теретани. Захваљујући тешком замајцу и уравнотеженом склопу педале, уређај има глатку, самопоуздану вожњу и идеалан распоред терета. Седиште је велико, мекано, вертикално подесиво. Постоји опција за фиксирање нивоа оптерећења без узимања у обзир брзине окретања педала.

Карактеристике:

• 14 начина тренинга, укључујући прилагођене и зависне од пулса;
• Опција опоравка за процену параметара кардиоваскуларног опоравка након вежбања;
• вишенаменски екран са плавим екраном са позадинским осветљењем.

Компактан, али моћан и прикладан уређај за одржавање изврсне физичке форме. Ергономско седиште са подешавањима у више нивоа обезбеђује максималну удобност корисника током вежбања. Тежак, уравнотежен замајац (24 кг) чини пребацивање режима глатким и самопоузданим.Самобалансирајуће папучице прилагођавају се природној механици кретања. Чврсти оквир дизајниран је за максималну тежину корисника од 140 кг.

Карактеристике:

• софтверски пакет са 40 свестраних начина обуке;
• „Паметан“ рачунар са ЛЦД екраном и интуитивним интерфејсом;
• Блуетоотх повезивање и интеграција са ИОС и Андроид уређајима.

Професионални собни бицикл за редовну употребу код куће или у теретани. Има 10 нивоа оптерећења и дизајниран је за кориснике тежине до 204 кг. Одабрани режим и остали параметри вежбања приказани су на дисплеју у боји од 5,5 инча. Меко седиште је подесиво по висини.

Карактеристике:

• сензори за контролу пулса - сензорни, смештени на ручкама симулатора;
• педале имају подесиве каишеве;
• не захтева мрежну везу за рад;
• постоји постоље за прибор и држач за боце.

Најбољи хоризонтални тренери

Ергономски и поуздан тренер за кориснике свих нивоа вештина. Савршено глатко окретање педала чини вежбу што угоднијом. Вентилатор уграђен у конзолу одржава тело хладним током вежбања, док бежични сензор за телеметрију надгледа ваш пулс.

Карактеристике:

• Паметни широки плави екран са позадинским осветљењем приказује комплетан профил вежбања;
• програми обуке - 6 (укључујући кардио режим и режим ручног подешавања);
• наслон за дисање, сталак за читање и држачи за боце.

Ажурирани модел Сатори са побољшаном биомехаником и проширеном функционалношћу. Погодно за људе било које величине тела. Софтверски пакет садржи 21 режим обуке, укључујући и прилагођени. Контрола на додир, интуитивна, са добрим временом одзива.

Карактеристике:

• информативни приказ у боји приказује податке о тренингу, резултате тестова кондиције, промене физичких параметара корисника;
• обезбеђено је подешавање положаја волана;
• ергономско седиште које одржава оптималан положај леђа.

Удобан и ефикасан собни бицикл за редовне кућне активности. Ергономско седиште и широке папучице за каишеве осигуравају правилно постављање током тренинга. Ниво терета се ручно подешава помоћу посебне ручке на постољу уређаја.

Карактеристике:

• 6 уграђених програма обуке;
• дисплеј - монохроматски са додатним осветљењем, информативан (приказује параметре тренинга и рад срца);
• укључени - транспортни ваљци, подни неравни компензатори, постоље за таблете.

Видео: Како одабрати добар бицикл за вежбање