13 bästa motionscyklar för hemmet (lägenhet)

Vi väljer den bästa träningscykeln för att träna hemma för effektiv viktminskning, celluliterförbränning och kroppsåterställning. Vi räknar ut vad som är bättre att köpa, en motionscykel eller ett löpband. Rankningen betraktar de bästa simulatorerna när det gäller pris och kvalitet, utan att överpriset för varumärket görs. Vi har delat upp TOPPEN i flera delar, i den första granskas modellerna med mekanisk belastning. I den andra - avancerade elektromagnetiska simulatorer med förmågan att programmera belastningslägen. Vikning är bäst för små lägenheter. FAMILJ FB 10.

Docent vid Institutionen för kroppsutbildning hjälpte oss att sammanställa betyget - Vladimir Streltsov.

Träningscykel Är en praktisk och funktionell enhet för träning i hemmet som simulerar att cykla på en riktig cykel. En bra motionscykel ska vara kompakt, pålitlig och fungera helt som avsett. Regelbunden träning på en bra stillastående cykel hjälper för att få kroppen i form, bli av med övervikt, effektivt och säkert "pumpa" hjärt-kärlsystemet. För att ägna tid åt sport, nu behöver du inte längre lämna hemmet, du kan träna i bekväma förhållanden för dig själv, "beväpnad" med din favoritbok, telefon eller surfplatta. En annan otvivelaktig fördel med motionscyklar är deras kostnad, som är en storleksordning lägre än samma löpband eller elliptiska tränare.

Gå direkt till rankningen av motionscyklar =>

Hur väljer jag en bra motionscykel?

Vilket är bättre, en motionscykel eller ett löpband?

Träningscykeln ger en mer balanserad belastning på kroppen, belastar lederna minimalt, men det är mindre flexibelt när det gäller att justera träningsparametrar. Den har en ganska kompakt storlek och fungerar nästan tyst.

Löpbandet låter dig välja en mängd olika lastlägen för användarens egenskaper och träningsnivå. För viktminskning och konditionsträning är det mer effektivt, men det överbelastar lederna kraftigt och kan till och med skada knä och anklar. Löpbandet är skrymmande, bullrigare och dyrare än en motionscykel.

Typer av motionscyklar efter design

• vertikal - den bästa träningsutrustningen för viktminskningsövningar;
• horisontell - de belastar kroppen mindre än vertikala, därför är de mer lämpliga för återhämtningsträning hemma efter skador;
• portabel: Den lättaste, minsta och billigaste i träningscykelfamiljen. Enligt recensioner från användare som har valt bärbara simulatorer är dessa enheter långt ifrån de mest tillförlitliga, de misslyckas ofta under de första månaderna av användning, och dessutom är de inte särskilt praktiska för vanlig användning. Av dessa skäl ingick inte modeller av denna typ i betygsättningen.

Efter typ av motstånd:

• med magnetiskt motstånd - pålitliga och billiga motionscyklar med en smidig körning och enhetlig belastningsfördelning, behöver inte elektrisk anslutning. Den största nackdelen är bristen på utbildningsprogram;
• med elektromagnetiskt motstånd - bra simulatorer med bekväm kontroll, smidig körning och förändrad belastning, det är möjligt att programmera driftlägen. För att arbeta måste du vara ansluten till en 220V strömförsörjning.

Den bästa motionscykeln när det gäller pris / kvalitet

Den bästa tränaren i sin kategori: ergonomisk, funktionell, prisvärd. Enhetens kropp är gjord av plast med tillsats av gummi, detta material är pålitligt och slitstarkt, dessutom gör det driften av alla element ljudlöst. Lastsystemet är magnetiskt, det vill säga det kräver ingen elektrisk anslutning. Lastnivåerna justeras med ett bekvämt vridhandtag på styret. Ratten och sätet är justerbara för att passa användarens individuella behov. En stor LCD-skärm låter dig övervaka alla viktiga träningsparametrar.

Funktioner:

• maximal användarvikt - 125 kg;
• det finns ett manuellt träningsprogram;
• det finns en möjlighet att testa för återhämtning av hjärt-kärlsystemet efter träning;
• transportrullar, ojämnhetskompensatorer och monteringsverktyg ingår.

En bra tränare för att hålla dig i bästa fysiska skick med träning i hemmet. Drivs mekaniskt, behöver inte strömförsörjning. Det ergonomiskt formade sätet har 7 vertikala justeringslägen. Säkerheten vid träning vid vilken hastighet som helst säkerställs av räfflade pedaler med halkskydd. Pulsen övervakas av sensorer på simulatorns handtag. Monokrom display, informativ

Funktioner:

• det finns inga förinställda utbildningsprogram;
• användarviktsgräns - 120 kg;
• det finns ett stativ för tillbehör på ratten, satsen innehåller transportvalsar och ojämna kompensatorer.

En funktionell och ergonomisk anordning för aktiva träningspass hemma. Överlägsen komfortstol, dess position kan justeras horisontellt och vertikalt. Lutningsvinkeln är justerbar vid ratten. Simulatorstyrningen är mekanisk, det finns inga förinstallerade program. Information om träningsprocessen visas på en svartvit skärm med bakgrundsbelysning.

Funktioner:

• pulssensorer är inbyggda i ratten;
• fungerar utan att ansluta till elnätet;
• tillåten användarvikt - 120 kg;
• transporthjul för enkel rörelse av maskinen.

Super kompakt vikbar tränare för regelbunden eller intermittent träning i hemmet. Lastnivåerna växlar smidigt och smidigt tack vare ett intelligent mekaniskt motståndssystem. Det finns totalt 8 användningsmetoder. Sätet är ergonomiskt, tillräckligt mjukt för långa pass, till skillnad från den tidigare modellen, är det bara justerbart i höjd. Inbyggd dator med ett enkelt och intuitivt gränssnitt.

Funktioner:

• elegant och elegant design;
• det finns inga inbyggda utbildningsprogram;
• ingen strömanslutning krävs;
• användarviktbegränsning - 110 kg.

Snygg och funktionell motionscykel för hemmabruk. Slaget är jämnt, belastningen fördelas jämnt över alla muskelgrupper utan överbelastning av lederna. Lyxsätet är horisontellt och vertikalt justerbart. Lastnivån är mekaniskt justerbar (totalt 8 lägen). Pulssensorer är inbyggda i ratten.

Funktioner:

• Inbyggd dator med svartvit skärm är intuitiv att använda;
• högsta tillåtna belastning - 120 kg;
• det finns transportrullar och ojämnhetskompensatorer.

En praktisk budgetmodell för en simulator för minimalt utbildade användare. Har ett stort ergonomiskt säte med vertikal justering. Pedalerna är breda och har justerbara remmar. Monokrom LCD-display visar alla nödvändiga parametrar för träningsprocessen. Pulssensorer är inbyggda i ratten. Modellen är gjord i ett vitt fodral.

Funktioner:

• datorgränssnitt - engelska, programstyrning - tryckknapp;
• maximal användarvikt - 100 kg;
• satsen inkluderar transportrullar.

Betyg för avancerade modeller med elektromagnetisk belastning

Professionell tränare för intensiva träningspass hemma eller i gymmet. Det ergonomiska sätet och de lätt lutande pedalerna ger en balanserad belastning på alla muskler samtidigt som ledens belastning minimeras. Det är möjligt att skapa en personlig profil i Spirit Fit-appen.

Funktioner:

• en stor ljusskärm med blå bakgrundsbelysning informerar om träningsparametrarna och arbetet i användarens kardiovaskulära system;
• sätet är horisontellt och vertikalt justerbart;
• designen ger en inbyggd fläkt som kyler kroppen under träningen.

En avancerad motionscykel för hemmabruk och gym. Tack vare det tunga svänghjulet och den balanserade pedalenheten har enheten en smidig, säker körning och perfekt lastfördelning. Sätet är stort, mjukt, vertikalt justerbart. Det finns ett alternativ att fixa lastnivån utan att ta hänsyn till tramphastigheten.

Funktioner:

• 14 träningslägen, inklusive anpassad och hjärtfrekvensberoende;
• Återställningsalternativ för att bedöma parametrarna för kardiovaskulär återhämtning efter träning;
• multifunktionell skärm med blå bakgrundsbelyst skärm.

En kompakt men kraftfull och bekväm anordning för att bibehålla utmärkt fysisk form. Det ergonomiska sätet med justeringar på flera nivåer garanterar maximal användarkomfort under träningen. Det tunga, balanserade svänghjulet (24 kg) gör omkopplingen av lägen smidig och säker.Självbalanserande pedaler anpassar sig till den naturliga rörelsemekaniken. Den robusta ramen är konstruerad för en maximal användarvikt på 140 kg.

Funktioner:

• mjukvarupaket med 40 mångsidiga träningslägen;
• "Smart" dator med LCD-display och intuitivt gränssnitt;
• Bluetooth-anslutning och integration med IOS- och Android-enheter.

Professionell motionscykel för regelbunden användning hemma eller på gymmet. Den har 10 lastnivåer och är designad för användare som väger upp till 204 kg. Det valda läget och andra träningsparametrar visas på färgskärmen på 5,5 ”. Det mjuka sätet är höjdjusterbart

Funktioner:

• pulsstyrningssensorer - sensoriska, placerade på simulatorns handtag;
• pedaler har justerbara remmar;
• kräver ingen nätverksanslutning för att fungera;
• det finns ett stativ för tillbehör och en flaskhållare.

Bästa horisontella tränare

En ergonomisk och pålitlig tränare för användare på alla nivåer. Perfekt mjuk trampning för maximal komfort. En fläkt inbyggd i konsolen håller din kropp sval under träning, medan en trådlös telemetrisensor övervakar din hjärtfrekvens.

Funktioner:

• Smart bred blå bakgrundsbelyst display visar komplett träningsprofil;
• träningsprogram - 6 (inklusive kardioläge och manuellt inställningsläge);
• andningsbart ryggstöd, läsställ och flaskhållare.

En uppdaterad Satori-modell med förbättrad biomekanik och utökad funktionalitet. Lämplig för människor i alla kroppsstorlekar. Programvarupaketet innehåller 21 träningslägen, inklusive anpassade. Touch-kontroll, intuitiv, med bra svarstid.

Funktioner:

• informativ färgdisplay visar träningsdata, konditionstestresultat, ändringar i användarens fysiska parametrar;
• rattlägesjustering tillhandahålls;
• ett ergonomiskt säte som bibehåller en optimal ryggposition.

En bekväm och effektiv motionscykel för vanliga hemaktiviteter. Ergonomiska sittplatser och breda rempedaler säkerställer en rätt passform under träningen. Lastnivån justeras manuellt med ett specialhandtag på enhetens stativ.

Funktioner:

• 6 inbyggda träningsprogram;
• display - monokrom med ytterligare belysning, informativ (visar träningsparametrar och hjärtfrekvens);
• ingår - transportrullar, ojämna golvkompensatorer, surfplattestativ.

Video: Hur man väljer en bra motionscykel