TOP-8 Bästa steppare för hemmet

De bästa stepparna för vardagliga träningspass finns i vår ranking. Baserat på feedback från fitnesstränare och köpare har vi valt pålitlig träningsutrustning av hög kvalitet. Det är bra om stegmaskinen har förmågan att ändra steglängd, pulsmätning. Träning på denna simulator hjälper till att minska och eliminera celluliter på skinkorna, dra åt skinkans muskler och påskynda kroppens ämnesomsättning. En stegman skiljer sig från en motionscykel och löpband. Vi kommer att berätta vilken som är bättre att välja nedan.

En stepper är en av de universella simulatorerna som gör att du samtidigt och effektivt kan träna olika muskelgrupper. Regelbundna övningar på det hjälper också till att utveckla uthållighet och samordning av rörelser. Stepper-tränaren är perfekt för hemmabruk, på grund av sina kompakta dimensioner är den lämplig för installation även i små lägenheter.

Vad är bättre steg- eller motionscykel?

En motionscykel har två huvudnackdelar:

• endast benmusklerna och lite magmuskler tränas;
• när du tränar på en stillastående cykel, sitter du på en cykelstol, vilket inte har någon särskilt god effekt på blodcirkulationen i bäckenområdet.

Vad är bättre steg- eller löpband?

Den största nackdelen med löpbandet är den höga belastningen på rygg- och knäleder. Stepper absorberade fördelarna med både löpbandet och motionscykeln.

• 11 bästa hem löpband

Vad är stepparna?

1. Klassiska steppare - simulatorer som simulerar att gå i trappor. Olika modeller kan ha beroende av varandra eller oberoende pedaler. Det andra alternativet gör att du kan justera träningsbelastningen för varje ben individuellt.
2. Steppers med expander - enheter som erbjuder användarna ett bredare utbud av övningar och låter dem täcka fler olika muskelgrupper under träningen. Den inbyggda expanderaren kan ha både professionella kommersiella simulatorer och mini-modeller av steppare.
3. Roterande trappsteg - enheter som inte bara använder benmusklerna utan också press och rygg under träningen. När du tränar på dem åtföljs varje steg av en kroppsvridning, vilket hjälper till att träna inte bara smala ben utan också en perfekt midja.
4. Balancing Steppers - simulatorer som kräver konstant rörelse av kroppens tyngdpunkt. Träning på dem laddar dessutom musklerna i pressen och benen, och bidrar också till utvecklingen av koordination och en känsla av balans.

De bästa klassiska stepparna för hemmet

Professionell stepper för hemmet eller kommersiellt bruk. Ergonomiska ledstänger, breda halkfria pedaler med oberoende rörelse och en inbyggd turbofläkt som effektivt kyler kroppen ger maximal träningskomfort. Simulatorns mjukvarupaket - 10 huvudprogram, inklusive manuella och pulsberoende lägen, som bidrar till snabb viktminskning. Den stora LED-displayen visar alla viktiga träningsparametrar. Det andra konsolfönstret låter dig justera takten och belastningen utan att störa träningen på simulatorn. Modellen är också utformad för personer med en stor vikt - upp till 205 kg.

Funktioner:

• 20 motståndsnivåer på cylindrar;
• välvda pedalstyrningar för en naturlig bana;
• det är möjligt att justera steghöjden (det maximala värdet är 40,6 cm);
• träningsparametrar och framsteg kan registreras och övervakas i SPIRIT FIT-appen.

En effektiv stegmaskin som hjälper dig att gå ner i vikt med vanliga konditionsträningar hemma. Modellen har mer kompakta dimensioner än den tidigare. Den är konstruerad för en maximal steghöjd på 29 cm och en maximal användarvikt på 130 kg. Ergonomiska ledstänger och breda pedaler med halkfritt grepp och oberoende körning låter dig fokusera på din träning utan att oroa dig för säkerheten. Ledstängerna är dessutom utrustade med pulssensorer. Omborddatorn visar, förutom de grundläggande träningsparametrarna, information om hjärtfrekvensåterhämtning och data från den inbyggda fettanalysatorn.

Funktioner:

• 12 motståndsnivåer på cylindrar;
• Konsol med monokrom LCD-display och flera intuitiva kontrollknappar;
• komplett med en simulator en flaska för vatten, hållare för den, transportrullar.

Lätt och praktisk minitrapp för hemmabruk. Till skillnad från tidigare trappsteg har den inga stolpar eller ledstänger. På grund av sin kompakta storlek finns det en plats för en sådan simulator även i en mycket liten lägenhet. Hållbar konstruktion med kvalitetsmaterial möjliggör intensiva träningspass för användare på alla nivåer. Ergonomiska halkfria fotplattformar ger fullständig säkerhet under träning. Modellen är mindre hållbar än DFC SC-5901: den är konstruerad för en maximal användarvikt på högst 100 kg.

Funktioner:

• Steppern har en snygg design: pedalerna och benen är täckta i en behaglig ljusgrön nyans, resten av elementen är i grå och svarta färger;
• det finns en fordonsdator med en LCD-skärm som visar träningens huvudparametrar (förutom pulsen);
• vikt på simulatorn - 7,2 kg.

Ytterligare en praktisk ministeg för vanliga läxor. Det gör det enkelt att organisera dynamiska och produktiva träningspass för både nybörjare och professionella idrottare. De ergonomiska halkfria pedalerna riktar sig effektivt mot de stora muskelgrupperna samtidigt som risken för skador minimeras. Den högsta tillåtna användarvikten är 100 kg.

Funktioner:

• modell i en lakonisk universell design: lackerad stålram, pedalbeläggning och andra element - svart;
• den inbyggda datorn visar viktiga parametrar för träningsprocessen (förutom pulsen);
• stegets vikt är bara 6,3 kg.

Bästa roterande stegmaskiner

Effektiv mini stepper för gradvis bantning, samt att träna och bibehålla musklerna i benen och skinkorna. Tack vare sin ergonomiska design minimerar den belastningen på lederna under regelbunden träning. Ledstänger ger användaren stabilitet och säkerhet under träning. De har en vikbar design, om det behövs kan de tas bort och endast plattformarna lämnas för att gå. Pedalerna är breda, med halkfria ytor och ömsesidigt beroende rörelse, justerbar i höjd.

Funktioner:

• Datoren visar träningens huvudparametrar (förutom puls), kontroll - med en knapp på konsolen;
• Steppen är konstruerad för användare som väger upp till 100 kg;
• träningsmaskinens vikt är relativt liten - 9,5 kg, transporten är lätt och bekväm.

Bekväm mini-stegtränare för regelbundna läxor. Utrustad med ledstänger och motståndsband för träning med armar och ryggmuskler. Den lackerade stålramen är mycket slitstark och pålitlig, pedalerna är breda, stabila, halksäkra, med en mjuk och tyst gång. Denna design garanterar maximal säkerhet för både nybörjare och professionella idrottare. Sannolikheten för skada med rätt träningsteknik är minimal. Steppens kompakta dimensioner och låga vikt gör att du effektivt kan använda den även i små utrymmen.

Funktioner:

• huvudparametrarna för träning (förutom pulsen) visas av en kompakt monokrom LCD-skärm;
• enheten är konstruerad för en maximal användarvikt på 100 kg;
• det finns inga transportrullar;
• utrustningens vikt - 9,4 kg.

Ytterligare en kompakt och enkel ministeg för regelbunden användning hemma. Perfekt för att tona dina underkroppsmuskler. Det kommer att vara särskilt användbart för dem som har ett stillasittande jobb och i allmänhet för personer som har en stillasittande livsstil. Motståndsband som ingår i utrustningen hjälper till att träna musklerna i armarna och ryggen samtidigt som stegövningar. Pedalerna är stora, stabila, halksäkra och höjdjusterbara.

Funktioner:

• tillåten användarvikt - 110 kg;
• kortdatorns minidisplay ger grundläggande information om träningen (förutom pulsvärdet), kontroll - med en knapp på konsolen;
• lätt vikt (endast 6,7 kg) gör det enkelt att flytta enheten runt i rummet;
• ben - gummerade.

En bra maskin för konditionsträning i hemmet. Modellen är utformad för träning av hög kvalitet av alla muskelgrupper i underkroppen. Liksom den tidigare enheten tillhör denna stegmaskin klassen "mini". Dess kompakta storlek gör den perfekt för användare som inte har mycket ledigt utrymme att installera en fullfjädrad kardiovaskulär maskin hemma. För att göra det lättare för idrottaren är simulatorn utrustad med ledstänger och halkfria fotplattformar. Modellen är gjord i en elegant design: ytorna på plattformarna för benen har en behaglig blå färg, resten av konstruktionselementen är vita, grå och svarta.

Funktioner:

• en liten LCD-skärm informerar idrottaren om träningens huvudparametrar (förutom hjärtfrekvensvärden);
• simulatorn är konstruerad för användare som inte väger mer än 100 kg;
• steget är något tyngre än den tidigare modellen, väger 8 kg i monterad form.