11 Pinakamahusay na Mga Treadmill sa Bahay (Para sa Pagbawas ng Timbang at Kalusugan)

Magaling na treadmill para sa bahay - pag-save ng pera at oras para sa pagbisita sa fitness room. Ang isang kahalili sa pag-jogging sa umaga ay isang kagamitan sa palakasan sa pagbawas ng timbang na nag-aalis ng pag-asa sa masamang panahon at hindi kinakailangang paglabas, na tumataas ang halaga nito sa isang pandemya at pag-iisa sa sarili. Ang rating ay may kasamang mga compact treadmill na may shock pagsipsip, mga ehersisyo machine na hindi kalat ng maliliit na silid at hindi masisira ang panloob, halimbawa Yamaguchi runway-x... Ang pagsasama-sama ng mga katangian ng isang pacemaker na may isang produkto ng pagbaba ng timbang, ang pinakamahusay na treadmills ay naka-pack na may karagdagang mga tampok na gumawa ng isang tunay na kasiyahan.

Direkta sa rating ng treadmill =>

Dapat ka bang bumili ng treadmill? Hindi ko sasabihin na ito ay isang pangunahing pangangailangan sa bahay, ngunit ito ay isang sports cardio trainer na ganap na binibigyang-katwiran ang layunin nito. Sa mga tuntunin ng kahusayan, ang treadmills at elliptical trainer ay halos pareho, na kinumpirma ng maraming mga eksperimento. Ang mga ehersisyo sa parehong mga shell ay maaaring mabawasan ang kolesterol sa katawan. Ang hindi mapag-aalinlanganan na bentahe ng dating ay ang maliit na sukat nito (pagiging siksik). Ang Ellipsoids ay tumatagal ng mas maraming espasyo kapwa ginagamit at sa pag-iimbak. Pangunahing nakasalalay ang pagiging epektibo sa tagal ng pagsasanay, kaya pag-isipan kung ano ang maaari mong gawin sa mahabang panahon.

Paano pumili ng isang mahusay na treadmill para sa iyong tahanan

Ang isang mahusay na treadmill ay hindi kailanman mura. Upang ang pagbili ng isang simulator ay hindi naging isang pag-aaksaya ng pera, kapag pinili ito, dapat mong isaalang-alang ang maraming pamantayan, na kasama ang mga katangian ng mga aparato, ang mga katangian at pangangailangan ng gumagamit.

Uri ng Treadmill. Sa pamamagitan ng uri, ang mga simulator ay nahahati sa mekanikal at elektrikal. Ang una ay inililipat ng paggalaw ng isang tao. Sa isang medyo mababang gastos, ang mga mechanical treadmills ay limitado sa mga kakayahan. Ang pagkarga ay nabago sa pamamagitan ng Pagkiling o pagpepreno ng sinturon.

Sa mga electric machine ng kuryente, ang treadmill ay inililipat ng isang de-kuryenteng motor. Ang bilis ng paggalaw ay pinili ng gumagamit, kung saan ang aparato ay may isang control panel. Ang mga electric treadmill ay nailalarawan sa pamamagitan ng advanced na pag-andar, salamat sa kung saan, kahit na sa mataas na presyo, mas iginagalang sila ng mga tagahanga ng home running. Ang kawalan ng naturang mga simulator ay ang pag-asa sa isang panlabas na mapagkukunan ng kuryente.

Presyo ng pagmamarka ng mga treadmills. Ang presyo ng isang treadmill para sa bahay ay nakasalalay sa kalidad at pag-andar:

• Hanggang sa 30 libong rubles. - Kasama sa kategoryang ito ang mga tradisyonal na mekanikal na tagapagsanay, pati na rin ang mga de-koryenteng, na nagsasangkot ng pangunahing pagsasanay at pangkalahatang suporta kalusugan.
• Hanggang sa 55 libong rubles. - Inirerekumenda para sa mga nagsisimula runner hanggang sa 10 km. Nagbibigay ng isang awtomatikong ikiling ng walk belt.
• Hanggang sa 100 libo - na dinisenyo para sa mga taong may malinaw na tinukoy na layunin (palakasan, kalusugan). Nagbibigay ng isang 25-kilometrong lingguhang pagpapatakbo. Maaasahan at matibay.
• Hanggang sa 180 libong rubles. - "matalinong" mga simulator na tumutugon sa pisikal na kondisyon ng gumagamit (pulso, presyon, atbp.).

Ang mga propesyonal na gym at fitness center ay nilagyan ng mga mamahaling interactive na aparato.

Maximum na timbang ng gumagamit. Ang pagganap ng simulator ay nakasalalay sa tagapagpahiwatig na ito. Ang pagpipilian ay nauugnay sa pag-igting at lakas ng canvas, ang lakas ng de-kuryenteng motor, ang lakas ng frame. Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa paggamit ng pamilya - 120 at higit pang mga kilo... Ang parameter ay nagbibigay ng isang dalawampu't kilong stock, na makaka-save sa iyo mula sa mga problema kung ang treadmill ay ginagamit ng mga gumagamit ng third-party (mga kaibigan, panauhin).

Lakas ng Treadmill motor. Nakakaapekto sa kalidad ng simulator. Ang yunit ay horsepower (HP) o Watt, na may ratio na 1/750. Ang pinakamainam na lakas ng motor para sa mga treadmill sa bahay ay magkakaiba-iba mula 1 hanggang 3, 2 litro. kasama si... Ang mga malalaking tagapagpahiwatig ay inilaan para sa propesyonal na paggamit (mga seksyon ng palakasan, mga fitness club).

Tumatakbo na sinturon. Ang haba ng tumatakbo na sinturon ay nauugnay sa taas ng runner. Ang lapad ay makikita sa ginhawa at kaligtasan. Ang mahabang landas ay idinisenyo para sa matangkad, "mahaba ang paa" na mga tao. Kung mas malawak ito, mas mababa ang pagkakataong umakyat sa gilid. Ang lakas ng web ay nakasalalay sa kalidad ng materyal, pati na rin ang mga layer, na maaaring hanggang sa lima, at ang kanilang kapal (1.2-3 mm).

Nangungunang mga tagagawa ng treadmill

• Ang mga tagahanga ng praktikal na mechanical slamping treadmills ay pinapayuhan na pumili para sa mga produkto ng kumpanya Sport Elite at HouseFit.
• Kabilang sa mga tagagawa ng pinakamahusay na ekonomikal na klase treadmills ay ang: Tatak ng Tsino UnixFitpati na rin ang mga tatak na Aleman Evo Fitness at Kalusugan ng Carbon.
• Sa kategorya ng gitnang presyo, ang mga Japanese treadmills ay humantong sa katanyagan at mga pagsusuri Yamaguchi.
• Ang pinakamahusay na mga simulator ng premium na segment ay ipinakita ng kagamitan ng Taiwanese Pagkamumuhian at Espiritu... Sa kabila ng paninirahan sa Asya, ang mga treadmill ng mga tatak na ito ay sumasakop sa isang karapat-dapat na lugar sa kagamitan ng mga Amerikanong at European na piling tao na mga fitness club.

Mahirap sabihin nang walang alinlangan kung aling treadmill ang mas mahusay, dahil ang bawat gumagamit ay naghahanap ng isang simulator para sa mga personal na kinakailangan.

Ang pinakamahusay na mga compact at manipis na mga modelo para sa isang perpektong katawan (para sa paglalakad at pagtakbo)

Compact ultra-manipis na modelo ng segment hanggang sa 55 libong rubles. Magaan, matibay na sasakyang panghimpapawid na antas ng konstruksiyon ng aluminyo. Mahusay para sa isang studio apartment. Ang kapal ay hindi hihigit sa 5 cm. Nilagyan ng matalinong pagsisimula mula sa tatlong mga hakbang. Ang bilis at bilis ay nakatakda mula sa remote control, kinokontrol ng mga infrared sensor. Pinagsasama ang ergonomics, pagiging praktiko at naka-istilong disenyo. Nagbibigay-daan sa iyo ang pagpapaandar ng Bluetooth at mga built-in na acoustics na masiyahan sa iyong mga paboritong himig nang hindi nakakaabala ang iyong mga aktibidad.

Mga disadvantages:

• Mabilis na suot ng talim, nabasag.
• Kapansin-pansin na pagpapalihis ng katawan habang nag-eehersisyo.
• Ingay at kilabot, ang tindi nito ay nagdaragdag sa paglipas ng panahon.

Ang pagkabigo ng de-kuryenteng motor ay nauugnay sa labis na pagkarga at mga pekeng Tsino.

"Matalinong" tagapagsanay na may posisyon sa pag-scan ng paa. Awtomatikong itinatakda ang bilis, na maaari ring maitakda gamit ang remote control. Ang paggalaw ng track hanggang sa 6 km bawat oras ay nag-iiba na may mga palugit na 0.5 km / h. Ang modelo ay nilagyan ng isang impormasyong nagbibigay-kaalaman na nagbibigay-daan sa iyo upang subaybayan ang pagkonsumo ng calorie. Maginhawa sa imbakan at transportasyon, kung saan ang natitiklop na frame ay nilagyan ng mga gulong. Isang bihirang kaso na walang negatibong pagsusuri.

Japanese imbensyon sa pagganap ng Intsik. Katulad sa hitsura ngunit mas advanced na manipis na treadmill na may shock pagsipsip at Bluetooth system. Ang speed mode ay nakatakda gamit ang isang smartphone o remote control.Nilagyan ng DIAMOND na dobleng layer na tela. Nakuha ang mga handrail. Mababang ingay at mahusay sa enerhiya. Sa buong kasiyahan ng mga kahilingan, tumatagal ng hanggang sa isang minimum na puwang. Walang mga negatibong pagsusuri.

Itinanghal ng isang praktikal na kardiyal na makina na idinisenyo para sa katamtamang ehersisyo. Nagbibigay ng mabilis na paglalakad at pagtakbo sa bilis na hanggang 7.5 km / h. na may isang maximum na kapal ng 11 cm ay hindi lumikha ng mga problema sa imbakan. Nilagyan ng isang maaasahang Shlümdenger Electric motor na gawa sa Aleman, ang ingay na kung saan ay napaliit salamat sa sistema ng Smartex. Tinatanggal ng two-layer running belt ang pagdulas, at ang mga sukat nito (105x38 mm) ay sapat na para sa isang komportableng pag-eehersisyo. Ipinapaalam sa maliwanag na display ang gumagamit tungkol sa distansya na nilakbay, rate ng puso at mga calorie na sinunog.

Rating ng pinakamahusay na presyo / kalidad ng electric treadmills

Ang bago, pinaka-sunod sa moda at praktikal na modelo ng sikat na tatak ng Aleman sa linya, na, bilang karagdagan sa Bluetooth 4.0, ay nilagyan ng isang sistema ng kontrol sa intensity ng pagsasanay batay sa ASP application. Ay magkasya sa anumang interior. Dinisenyo para sa parehong mga nagsisimula at propesyonal na runner. Nakatayo ito kasama ang orihinal na control panel na sinamahan ng mga handrail. Nagbibigay para sa isang pagtaas sa mga naglo-load dahil sa pagkahilig ng ibabaw. Ang pinataas na ginhawa ay pinagbuti ng isang sobrang lakad, isang pinahusay na cushioning system na may 10 elastomer at 2 shock absorbers, at isang system ng speaker na may apat na built-in na speaker.

Ito ay mananatiling tanyag sa segment ng hanggang sa 50 libong rubles sa loob ng dalawang taon. Gilingang pinepedalan para sa takdang aralin ay walang mga paghihigpit sa antas ng pagsasanay ng mga gumagamit. Nilagyan ng komportableng shock system ng pagsipsip. Nagbibigay para sa pagbabago ng anggulo ng pagkahilig ng paglalakad sinturon sa awtomatikong mode. Posible ang koneksyon ng isang rate ng rate ng puso. Nakatayo ito para sa advanced software nito. Salamat kay natitiklop ang mga istruktura na may Easyhold haydroliko system ay madaling mabago para sa imbakan at dalhin sa kondisyon ng pagtatrabaho.

Magaling na treadmill na may Light Cushuon ™ cushioning. Nakatayo ito para sa makinis at tahimik nitong paggalaw ng treadmill. Ibinigay bilang para sa paglalakadat para sa pagtakbo sa bilis ng hanggang sa 12 km / h. Ang tela ng polymer na lumalaban sa suot ay ginagarantiyahan ang pangmatagalang operasyon sa ilalim ng matinding karga. Tinatanggal ang pagdulas ng sapatos. Ang isang pinalawig na interface at 12 mga programa ay nag-aambag sa pagkakaiba-iba ng proseso ng pagsasanay. Ang isang espesyal na tampok ay isang touchscreen heart rate monitor na naka-built sa mga handrail, na ginagawang isang cardio trainer ang kagamitan sa palakasan. Ang kaginhawaan ng pag-iimbak at transportasyon ay pinadali ng orihinal na disenyo ng natitiklop at mga caster.

Isang modelo na ginagamit sa bahay na dinisenyo para sa mga nagsisimula. Nang walang pagpapanggap na orihinal, mayroon itong lahat ng mga pagpapaandar na kinakailangan para sa mga nakamit na pampalakasan at mapanatili ang kalusugan. Pinapabilis ang hanggang sa 10 km bawat oras. Ang makinis na pagpapatakbo ng talim ay natiyak ng system ng Easy Oil lubrication. Nagtatampok ito ng isang naa-access na interface na sumusuporta sa 16 na mga programa.Ang isang smartphone na nilagyan ng application na GFIT ay maaaring magamit bilang isang controller ng simulator.

Isang pagpipilian ng mga advanced treadmills (na may burol mode)

Pinagsasama ng home running trainer ang pinakamahusay sa mga treadmills ng XT Series. Iba't ibang sa pagtaas ng mga shafts sa diameter, pinahabang at mas malawak na canvas (152x56 cm). Salamat sa isang monolithic platform at isang malakas na makina, makatiis ito ng matinding karga na may bigat ng gumagamit na hanggang sa 195 kg. Ang pangunahing tampok ay isang futuristic multifunctional control panel na nagbibigay-daan sa iyo upang maiiba ang bilis at anggulo ng web nang hindi inilalabas ang mga handrail. Ang isang maliwanag na nagbibigay-kaalaman na likidong kristal na display ay ibinigay upang masubaybayan ang kalagayan ng runner.

Mga kamag-anak na kawalan: mga makabuluhang sukat, imposibilidad ng natitiklop.

Propesyonal na modelo na may pagpaparehistro sa Taiwanese. Pinatibay na konstruksyon na idinisenyo upang mahawakan ang mabibigat at matangkad na mga runner. Ito ay naiiba mula sa natitirang mga treadmills sa haba at lapad ng sinturon (162X61 cm). Tinatanggal ang tigas ng paggalaw. Sa mga tuntunin ng ginhawa, malapit ito sa natural na kondisyon ng pagtakbo sa labas ng bahay. Bumubuo ng isang bilis ng hanggang sa 20 km bawat oras, na ginagawang kaakit-akit para sa mga sprinters. Basahin ang impormasyon mula sa isang display ng kulay na may dayagonal na 8 pulgada. Nilagyan ng built-in na cardio receiver. Na gumagana nang magkakasabay sa isang wireless cardio belt. Sa mga tuntunin ng pag-andar, kinukumpara nito ang takdang-aralin sa pagsasanay sa isang elite fitness club.

Dehado: hindi magandang kalidad ng pagbuo.

Isang komportable, maaasahang treadmill para magamit sa bahay at fitness center. Sa mga tuntunin ng dami at pagkakaiba-iba ng opium, naiuri ito bilang propesyonal na kagamitan. Idinisenyo para sa masinsinang pagsasanay ng mga atleta na may timbang na hanggang sa 170 kg. Sinusuportahan ang Bluetooth at Wi-Fi. Malayo na basahin ang pulso. Ito ay nakikilala sa pamamagitan ng isang orihinal na sistema ng pagsipsip ng pagkabigla, na ibinubukod ang labis na pag-load ng gulugod at mga kasukasuan. May isang naa-access at simpleng interface. Ang data sa mga parameter ng aparato at ang estado ng gumagamit ay ipinapakita sa isang kulay na 7-inch display.

Video: Paano Pumili ng isang Magandang Treadmill