11 mejores cintas de correr caseras (para bajar de peso y salud)

Bonita cinta de correr para el hogar: ahorra dinero y tiempo para visitar el gimnasio. Una alternativa al jogging matutino es un equipo deportivo para adelgazar que elimina la dependencia del mal tiempo y las salidas innecesarias, lo que aumenta su valor en una pandemia y autoaislamiento. La calificación incluye cintas de correr compactas con absorción de impactos, máquinas de ejercicio que no abarrotan las habitaciones pequeñas y no estropean el interior, por ejemplo Pista-x de Yamaguchi... Al combinar las propiedades de un marcapasos con un producto para bajar de peso, las mejores cintas de correr están repletas de características adicionales que hacen que correr sea un verdadero placer.

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¿Debería comprar una cinta de correr? No diré que esta sea una necesidad básica en la casa, pero este es un entrenador de cardio deportivo que justifica plenamente su propósito. En términos de eficiencia, las cintas de correr y las elípticas son casi iguales, lo que se confirma mediante numerosos experimentos. Los ejercicios en ambos caparazones pueden reducir el colesterol en el cuerpo. La ventaja indiscutible del primero es su pequeño tamaño (compacidad). Los elipsoides ocupan más espacio tanto en uso como en almacenamiento. La eficacia depende principalmente de la duración del entrenamiento, así que piensa en lo que puedes hacer durante mucho tiempo.

Cómo elegir una buena cinta de correr para tu hogar

Una buena cinta de correr nunca es barata. Para que la compra de un simulador no resulte una pérdida de dinero, a la hora de elegirlo es necesario tener en cuenta muchos criterios, que incluyen las características de los dispositivos, las funcionalidades y necesidades del usuario.

Tipo de cinta de correr. Por tipo, los simuladores se dividen en mecánicos y eléctricos. Los primeros se ponen en marcha por el paso de una persona. A un costo relativamente bajo, las cintas de correr mecánicas tienen capacidades limitadas. La carga se cambia inclinando o frenando el cinturón.

En las máquinas de ejercicio eléctricas, la cinta de correr se mueve mediante un motor eléctrico. La velocidad de movimiento es seleccionada por el usuario, para lo cual el dispositivo tiene un panel de control. Las cintas de correr eléctricas se caracterizan por una funcionalidad avanzada, gracias a la cual, incluso a precios altos, son más veneradas por los fanáticos del home run. La desventaja de tales simuladores es la dependencia de una fuente de alimentación externa.

Clasificación de precios de cintas de correr. El precio de una cinta de correr para el hogar depende de la calidad y funcionalidad:

• Hasta 30 mil rublos. - esta categoría incluye entrenadores mecánicos tradicionales, así como eléctricos, que implican formación básica y apoyo general salud.
• Hasta 55 mil rublos. - Recomendado para corredores principiantes hasta 10 km. Proporcione la inclinación automática de la banda para caminar.
• Hasta 100 mil: diseñado para personas con un objetivo claramente definido (deportes, salud). Proporciona una carrera semanal de 25 kilómetros. Confiable y duradero.
• Hasta 180 mil rublos. - Simuladores "inteligentes" que reaccionan a la condición física del usuario (pulso, presión, etc.).

Los gimnasios y centros de fitness profesionales están equipados con costosos dispositivos interactivos.

Peso máximo del usuario. El rendimiento del simulador depende de este indicador. La elección está relacionada con la tensión y la fuerza de la lona, ​​la potencia del motor eléctrico, la fuerza del marco. La mejor opción para uso familiar - 120 y más kilogramos... El parámetro proporciona un stock de veinte kilogramos, lo que le evitará problemas si la cinta es utilizada por terceros (amigos, invitados).

Potencia del motor de la cinta de correr. Afecta la calidad del simulador. La unidad es caballos de fuerza (HP) o Watt, que tiene una relación de 1/750. La potencia óptima del motor para las cintas de correr domésticas varía entre de 1 a 3, 2 litros. con... Los indicadores grandes están diseñados para uso profesional (secciones deportivas, clubes de fitness).

Cinturón para correr. La longitud de la cinta para correr está relacionada con la altura del corredor. El ancho se refleja en comodidad y seguridad. El camino largo está diseñado para personas altas y de "piernas largas". Cuanto más ancho sea, menor será la posibilidad de pisar el borde. La fuerza de la banda depende de la calidad del material, así como de las capas, que puede ser de hasta cinco, y su grosor (1,2-3 mm).

Principales fabricantes de cintas de correr

• Se recomienda a los fanáticos de las prácticas cintas de correr mecánicas para adelgazar que opten por los productos de la compañía. Elite deportivo y HouseFit.
• Entre los fabricantes de las mejores cintas de correr eléctricas de clase económica se encuentran: Marca china UnixFitasí como marcas alemanas Evo Fitness y Aptitud del carbono.
• En la categoría de precio medio, las cintas de correr japonesas lideran en popularidad y reseñas Yamaguchi.
• Los mejores simuladores del segmento premium son presentados por equipos taiwaneses Amistad y Espíritu... A pesar de la residencia asiática, las cintas de correr de estas marcas ocupan un lugar digno en el equipo de los clubes de fitness de élite estadounidenses y europeos.

Es difícil decir de manera inequívoca qué cinta de correr es mejor, ya que cada usuario busca un simulador acorde a sus necesidades personales.

Los mejores modelos compactos y delgados para un cuerpo perfecto (para caminar y correr)

Modelo compacto ultrafino del segmento hasta 55 mil rublos. Construcción de aluminio ligero y duradero de grado aeronáutico. Excelente para un apartamento tipo estudio. El espesor no supera los 5 cm. Equipado con arranque inteligente desde tres pasos. La velocidad y el ritmo se establecen desde el control remoto, controlado por sensores infrarrojos. Combina ergonomía, practicidad y diseño elegante. La función Bluetooth y la acústica incorporada le permiten disfrutar de sus canciones favoritas sin interrumpir sus actividades.

Desventajas:

• Desgaste rápido de la hoja, rotura.
• Deflexión notable del cuerpo durante el ejercicio.
• Ruidos y crujidos, cuya intensidad aumenta con el tiempo.

La falla del motor eléctrico está asociada con cargas excesivas y falsificaciones chinas.

Entrenador "inteligente" con posición de pie de exploración. Configura automáticamente la velocidad, que también se puede configurar con el control remoto. El movimiento de la pista hasta 6 km por hora varía con incrementos de 0,5 km / h. El modelo está equipado con una pantalla informativa que le permite realizar un seguimiento del consumo de calorías. Conveniente en almacenamiento y transporte, para lo cual el marco plegable está equipado con ruedas. Un caso raro que no tiene críticas negativas.

Invención japonesa en la interpretación china. Similar en apariencia pero más avanzada cinta de correr delgada con absorción de impactos y sistema Bluetooth. El modo de velocidad se configura mediante un teléfono inteligente o un control remoto.Equipado con tejido DIAMOND de doble capa. Privado de pasamanos. Bajo nivel de ruido y energéticamente eficiente. Con plena satisfacción de las solicitudes, ocupa un espacio mínimo. No hay críticas negativas.

Presentado como una práctica máquina cardiovascular diseñada para ejercicio moderado. Permite caminar y correr rápidamente a velocidades de hasta 7,5 km / h. con un grosor máximo de 11 cm no crea problemas de almacenamiento. Equipado con un confiable motor Shlümdenger Electric de fabricación alemana, cuyo ruido se minimiza gracias al sistema Smartex. La cinta de correr de dos capas elimina el deslizamiento y sus dimensiones (105x38 mm) son suficientes para un entrenamiento cómodo. La pantalla brillante informa al usuario sobre la distancia recorrida, la frecuencia cardíaca y las calorías quemadas.

Valoración de las mejores cintas de correr eléctricas precio / calidad

El nuevo, más estiloso y práctico modelo de la famosa marca alemana de la línea, que, además de Bluetooth 4.0, está equipado con un sistema de control de intensidad de entrenamiento basado en la aplicación ASP. Encajará en cualquier interior. Diseñado tanto para principiantes como para corredores profesionales. Destaca con el original panel de control combinado con pasamanos. Previene un aumento de cargas debido a la inclinación de la superficie. La comodidad aumenta con una cinta de correr de gran tamaño, un sistema de amortiguación mejorado con 10 elastómeros y 2 amortiguadores, y un sistema de altavoces con cuatro altavoces integrados.

Sigue siendo popular en el segmento de hasta 50 mil rublos durante dos años. Rueda de andar para tarea no tiene restricciones sobre el nivel de formación de los usuarios. Equipado con un cómodo sistema de absorción de impactos. Permite cambiar el ángulo de inclinación de la banda para caminar en modo automático. Es posible la conexión de un sensor de frecuencia cardíaca. Destaca por su software avanzado. Gracias a plegable Las estructuras con el sistema hidráulico Easyhold se transforman fácilmente para su almacenamiento y se ponen en funcionamiento.

Bonita cinta para correr con amortiguación Light Cushuon ™. Destaca por su movimiento suave y silencioso de la cinta de correr. Proporcionado como para caminary para circular a velocidades de hasta 12 km / h. La tela de polímero resistente al desgaste garantiza un funcionamiento a largo plazo bajo cargas intensas. Elimina el deslizamiento del zapato. Una interfaz ampliada y 12 programas contribuyen a la diversidad del proceso de formación. Una característica especial es un monitor de frecuencia cardíaca con pantalla táctil integrado en los pasamanos, que convierte un equipo deportivo en un entrenador cardiovascular. La conveniencia de almacenamiento y transporte se ve facilitada por el diseño plegable original y las ruedas.

Un modelo de uso doméstico diseñado para principiantes. Sin pretender ser original, tiene todas las funciones necesarias para los logros deportivos y el mantenimiento de la salud. Acelera hasta 10 km por hora. El suave funcionamiento de la hoja está garantizado por el sistema de lubricación Easy Oil. Cuenta con una interfaz accesible que admite 16 programas.Un teléfono inteligente equipado con la aplicación GFIT se puede utilizar como controlador del simulador.

Una selección de cintas de correr avanzadas (con modo colina)

El entrenador de home run combina lo mejor de las cintas de correr de la serie XT. Se diferencia en ejes aumentados de diámetro, lona alargada y más ancha (152x56 cm). Gracias a una plataforma monolítica y un potente motor, puede soportar cargas intensas con un peso de usuario de hasta 195 kg. La característica principal es un panel de control multifuncional futurista que le permite variar la velocidad y el ángulo de la hoja sin soltar los pasamanos. Se proporciona una pantalla de cristal líquido informativa brillante para controlar el estado del corredor.

Desventajas relativas: dimensiones importantes, imposibilidad de plegado.

Modelo profesional con matrícula taiwanesa. Construcción reforzada diseñada para manejar corredores pesados ​​y altos. Se diferencia del resto de cintas de correr en el largo y ancho de la cinta (162X61 cm). Elimina rigidez de movimientos. En términos de comodidad, se acerca a las condiciones naturales de correr fuera de casa. Desarrolla una velocidad de hasta 20 km por hora, lo que lo hace atractivo para los velocistas. La información se lee en una pantalla a color con una diagonal de 8 pulgadas. Equipado con un receptor de cardio incorporado. Que funciona en conjunto con un cinturón de cardio inalámbrico. En términos de funcionalidad, compara la tarea con el entrenamiento en un gimnasio de élite.

Desventaja: mala calidad de construcción.

Una cinta de correr cómoda y confiable para usar en el hogar y centros de fitness. Según la cantidad y variedad de opio, pertenece al equipo profesional. Diseñado para el entrenamiento intensivo de deportistas de hasta 170 kg. Admite Bluetooth y Wi-Fi. Lee el pulso de forma remota. Se distingue por un sistema de absorción de impactos original, que excluye la sobrecarga de la columna y las articulaciones. Tiene una interfaz sencilla y accesible. Los datos sobre los parámetros del dispositivo y el estado del usuario se muestran en una pantalla a color de 7 pulgadas.

Video: Cómo elegir una buena cinta de correr