13 mejores bicicletas estáticas para el hogar (apartamento)

Seleccionamos la mejor bicicleta estática para hacer ejercicio en casa para adelgazar eficazmente, quemar la celulitis y restaurar el organismo. Estamos averiguando qué es mejor comprar, una bicicleta estática o una cinta de correr. El ranking considera los mejores simuladores en cuanto a precio y calidad, sin sobreprecio para la marca. Hemos dividido el TOP en varias partes, la primera repasa los modelos con carga mecánica. En el segundo, simuladores electromagnéticos avanzados con la capacidad de programar modos de carga. Para apartamentos pequeños, lo mejor es plegar FAMILIA FB 10.

El profesor asociado del Departamento de Educación Física nos ayudó a compilar la calificación: Vladimir Streltsov.

Bicicleta de ejercicio Es un dispositivo conveniente y funcional para entrenamientos en casa que simula andar en bicicleta real. Una buena bicicleta estática debe ser compacta, confiable y funcionar completamente como se espera. El ejercicio regular en una buena bicicleta estática ayuda para poner el cuerpo en forma, deshacerse del exceso de peso, "bombear" el sistema cardiovascular de manera efectiva y segura. Para dedicar tiempo al deporte, ahora ya ni siquiera necesitas salir de casa, puedes practicar en un ambiente cómodo, “armado” con tu libro, teléfono o tableta favoritos. Otra ventaja indudable de las bicicletas estáticas es su costo, que es un orden de magnitud menor que las mismas cintas de correr o elípticas.

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¿Cómo elijo una buena bicicleta estática?

¿Qué es mejor, una bicicleta estática o una cinta de correr?

La bicicleta estática proporciona una carga más equilibrada al cuerpo, tensiona mínimamente las articulaciones, pero es menos flexible en términos de ajustar los parámetros de entrenamiento. Tiene un tamaño bastante compacto y funciona casi en silencio.

La caminadora le permite seleccionar una variedad de modos de carga para las características y el nivel de entrenamiento del usuario. Para la pérdida de peso y el entrenamiento cardiovascular, es más eficaz, pero sobrecarga mucho las articulaciones e incluso puede dañar la salud de las rodillas y los tobillos. Una caminadora es más voluminosa, ruidosa y más cara que una bicicleta estática.

Tipos de bicicletas estáticas por diseño

• vertical - el mejor equipo de ejercicio para ejercicios destinados a perder peso;
• horizontal - cargan el cuerpo menos que los verticales, por lo que son más adecuados para el entrenamiento de recuperación en casa después de las lesiones;
• portátil: El más ligero, pequeño y económico de la familia de bicicletas estáticas. Según las revisiones de los usuarios que han elegido simuladores portátiles, estos dispositivos están lejos de ser los más confiables, a menudo fallan en los primeros meses de uso y, además, no son particularmente convenientes para un uso regular. Por estos motivos, los modelos de este tipo no se incluyeron en la calificación.

Por tipo de resistencia:

• con resistencia magnética - bicicletas estáticas fiables y económicas con un desplazamiento suave y una distribución uniforme de la carga, no requieren una conexión eléctrica La principal desventaja es la falta de programas de formación;
• con resistencia electromagnética - buenos simuladores con control conveniente, funcionamiento suave y carga cambiante, es posible programar modos de funcionamiento. Para funcionar, debe estar conectado a una fuente de alimentación de 220V.

La mejor bicicleta estática en términos de relación calidad / precio

El mejor entrenador de su categoría: ergonómico, funcional, asequible. El cuerpo del dispositivo es de plástico con el agregado de caucho, este material es confiable y resistente al desgaste, además, hace que el funcionamiento de todos los elementos sea silencioso. El sistema de carga es magnético, es decir, no requiere conexión eléctrica. Los niveles de carga se ajustan mediante una cómoda palanca giratoria en el manillar. El volante y el asiento son ajustables para adaptarse a las necesidades individuales del usuario. La gran pantalla LCD le permite controlar todos los parámetros importantes del entrenamiento.

Características:

• peso máximo del usuario - 125 kg;
• hay 1 programa de entrenamiento manual;
• hay una opción para probar la recuperación del sistema cardiovascular después del ejercicio;
• Incluye rodillos de transporte, compensadores de desniveles y herramientas de montaje.

Un buen entrenador para mantenerse en óptimas condiciones físicas con los entrenamientos en casa. Operado mecánicamente, no necesita fuente de alimentación. El asiento de forma ergonómica tiene 7 posiciones de ajuste vertical. La seguridad del entrenamiento a cualquier velocidad está garantizada por pedales acanalados con un revestimiento antideslizante. El pulso es monitoreado por sensores en los mangos del simulador. Pantalla monocromática, informativa

Características:

• no hay programas de entrenamiento preestablecidos;
• límite de peso del usuario: 120 kg;
• hay un soporte para accesorios en el volante, el conjunto incluye rodillos de transporte y compensadores de desniveles.

Un dispositivo funcional y ergonómico para entrenamientos activos en casa. Asiento de confort superior, su posición se puede ajustar horizontal y verticalmente. El ángulo de inclinación es ajustable en el volante. El control del simulador es mecánico, no hay programas preinstalados. La información sobre el proceso de entrenamiento se muestra en una pantalla monocromática con luz de fondo.

Características:

• los sensores de frecuencia cardíaca están integrados en el volante;
• funciona sin conexión a la red;
• peso permitido del usuario - 120 kg;
• ruedas de transporte para facilitar el movimiento de la máquina.

Entrenador plegable súper compacto para ejercicio doméstico regular o intermitente. Los niveles de carga cambian suave y suavemente gracias a un sistema de resistencia mecánica inteligente. Hay 8 modos de uso en total. El asiento es ergonómico, lo suficientemente suave para largos entrenamientos, a diferencia del modelo anterior, solo es ajustable en altura. Ordenador de a bordo con una interfaz sencilla e intuitiva.

Características:

• diseño elegante y con estilo;
• no hay programas de formación integrados;
• no se requiere conexión eléctrica;
• límite de peso del usuario: 110 kg.

Bicicleta estática elegante y funcional para uso doméstico. El golpe es suave, la carga se distribuye uniformemente por todos los grupos musculares sin sobreesfuerzo de las articulaciones. El asiento de lujo es ajustable horizontal y verticalmente. El nivel de carga es ajustable mecánicamente (8 posiciones en total). Los sensores de frecuencia cardíaca están integrados en el volante.

Características:

• la computadora de a bordo con pantalla monocromática es intuitiva de operar;
• carga máxima permitida - 120 kg;
• hay rodillos de transporte y compensadores de desniveles.

Un modelo de presupuesto práctico de un simulador para usuarios mínimamente capacitados. Tiene un gran asiento ergonómico con ajuste vertical. Los pedales son anchos y tienen correas ajustables. La pantalla LCD monocromática muestra todos los parámetros necesarios del proceso de entrenamiento. Los sensores de frecuencia cardíaca están integrados en el volante. El modelo está realizado en una caja blanca.

Características:

• interfaz de computadora - inglés, control de programa - pulsador;
• peso máximo del usuario - 100 kg;
• el juego incluye rodillos de transporte.

Clasificación de modelos avanzados con carga electromagnética

Entrenador profesional para entrenamientos intensos en casa o en el gimnasio. El asiento ergonómico y los pedales ligeramente inclinados proporcionan una tensión equilibrada en todos los músculos y minimizan la tensión articular. Es posible crear un perfil personal en la aplicación Spirit Fit.

Características:

• una gran pantalla brillante con luz de fondo azul informa sobre los parámetros del entrenamiento y el trabajo del sistema cardiovascular del usuario;
• el asiento es ajustable horizontal y verticalmente;
• el diseño proporciona un ventilador incorporado para enfriar el cuerpo durante el entrenamiento

Una bicicleta estática avanzada para uso doméstico y gimnasio. Gracias al volante pesado y al conjunto de pedales equilibrados, el dispositivo tiene una conducción suave y segura y una distribución de carga ideal. El asiento es grande, suave y ajustable verticalmente. Existe la opción de fijar el nivel de carga sin tener en cuenta la velocidad de pedaleo.

Características:

• 14 modos de entrenamiento, incluidos personalizados y dependientes de la frecuencia cardíaca;
• Opción de recuperación para evaluar los parámetros de recuperación cardiovascular después del ejercicio;
• Display multifuncional con pantalla retroiluminada en azul.

Un dispositivo compacto pero potente y conveniente para mantener una excelente forma física. El asiento ergonómico con ajustes de varios niveles garantiza la máxima comodidad del usuario durante los entrenamientos. El volante pesado y equilibrado (24 kg) hace que el cambio de modo sea suave y seguro.Los pedales de equilibrio automático se adaptan a la mecánica de movimiento natural. El marco resistente está diseñado para un peso máximo de usuario de 140 kg.

Características:

• paquete de software con 40 modos de entrenamiento versátiles;
• Computadora "inteligente" con pantalla LCD e interfaz intuitiva;
• Conectividad e integración Bluetooth con dispositivos IOS y Android.

Bicicleta estática profesional para uso habitual en casa o en el gimnasio. Tiene 10 niveles de carga y está diseñado para usuarios que pesen hasta 204 kg. El modo seleccionado y otros parámetros de entrenamiento se muestran en la pantalla a color de 5.5 ”. El asiento blando es ajustable en altura.

Características:

• sensores de control de pulso - sensoriales, ubicados en las manijas del simulador;
• los pedales tienen correas ajustables;
• no requiere una conexión de red para funcionar;
• hay un soporte para accesorios y un soporte para botellas.

Los mejores entrenadores horizontales

Un entrenador ergonómico y confiable para usuarios de todos los niveles. Pedaleo perfectamente suave para una máxima comodidad. Un ventilador integrado en la consola mantiene su cuerpo fresco durante el ejercicio, mientras que un sensor de telemetría inalámbrico monitorea su frecuencia cardíaca.

Características:

• La amplia pantalla inteligente con retroiluminación azul muestra el perfil completo del entrenamiento;
• programas de entrenamiento - 6 (incluido el modo cardio y el modo de ajuste manual);
• Respaldo transpirable, soporte de lectura y portabotellas.

Un modelo Satori actualizado con biomecánica mejorada y funcionalidad ampliada. Adecuado para personas de cualquier tamaño corporal. El paquete de software contiene 21 modos de entrenamiento, incluidos los personalizados. Control táctil, intuitivo, con buen tiempo de respuesta.

Características:

• la pantalla informativa a color muestra datos de entrenamiento, resultados de pruebas de aptitud física, cambios en los parámetros físicos del usuario;
• se proporciona ajuste de la posición del volante;
• un asiento ergonómico que mantiene una posición óptima del respaldo.

Una bicicleta estática cómoda y eficaz para las actividades domésticas habituales. El asiento ergonómico y los pedales de correa anchos garantizan un ajuste adecuado durante sus entrenamientos. El nivel de carga se ajusta manualmente mediante un asa especial en el soporte del dispositivo.

Características:

• 6 programas de formación integrados;
• pantalla: monocromática con iluminación adicional, informativa (muestra los parámetros de entrenamiento y la frecuencia cardíaca);
• incluido - rodillos de transporte, compensadores de desnivel del piso, soporte para tableta.

Video: Cómo elegir una buena bicicleta estática