11 най-добри пътеки за дома (за отслабване и здраве)

Хубава бягаща пътека за дома - спестяване на пари и време за посещение на фитнес залата. Алтернатива на сутрешния джогинг е спортно оборудване за отслабване, което елиминира зависимостта от лошото време и ненужното излизане, което повишава стойността му при пандемия и самоизолация. Оценката включва компактни пътеки за бягане с амортисьор, упражнения, които не затрупват малките стаи и не развалят интериора, например ПИК Ямагучи-х... Комбинирайки свойствата на пейсмейкъра с продукт за отслабване, най-добрите пътеки са пълни с допълнителни функции, които правят бягането истинско удоволствие.

Отидете директно към рейтинга на бягащата пътека =>

Трябва ли да си купите бягаща пътека? Няма да кажа, че това е основна необходимост в къщата, но това е спортен кардио треньор, който напълно оправдава предназначението си. По отношение на ефективността, пътеките за бягане и елипсовидните тренировки са почти еднакви, което се потвърждава от многобройни експерименти. Упражненията върху двете черупки могат да намалят холестерола в организма. Безспорното предимство на първия е неговият малък размер (компактност). Елипсоидите заемат повече място както при употреба, така и при съхранение. Ефективността зависи главно от продължителността на обучението, така че помислете какво можете да правите дълго време.

Как да изберем добра бягаща пътека за дома си

Една добра бягаща пътека никога не е евтина. За да не се окаже, че закупуването на симулатор е загуба на пари, при избора му е необходимо да се вземат предвид много критерии, които включват характеристиките на устройствата, характеристиките и нуждите на потребителя.

Тип бягаща пътека. По вид симулаторите се делят на механични и електрически. Първите се задействат от походката на човек. При относително ниска цена механичните пътеки за бягане са ограничени по възможности. Товарът се променя чрез накланяне или спиране на ремъка.

В електрическите тренировъчни машини бягащата пътека се движи от електрически мотор. Скоростта на движение се избира от потребителя, за който устройството има контролен панел. Електрическите пътеки за бягане се характеризират с усъвършенствана функционалност, благодарение на която дори на високи цени те са по-почитани от феновете на домашното бягане. Недостатъкът на такива симулатори е зависимостта от външен източник на енергия.

Класиране на цените на бягащите пътеки. Цената на бягаща пътека за дома зависи от качеството и функционалността:

• До 30 хиляди рубли. - тази категория включва традиционни механични обучители, както и електрически такива, които включват основно обучение и обща подкрепа здраве.
• До 55 хиляди рубли. - Препоръчва се за начинаещи бегачи до 10 км. Осигурете автоматично накланяне на лентата за ходене.
• До 100 хиляди - предназначени за хора с ясно дефинирана цел (спорт, здраве). Осигурява 25-километрово бягане седмично. Надежден и издръжлив.
• До 180 хиляди рубли. - "интелигентни" симулатори, които реагират на физическото състояние на потребителя (пулс, налягане и т.н.).

Професионалните фитнес зали и фитнес центрове са оборудвани със скъпи интерактивни устройства.

Максимално тегло на потребителя. Работата на симулатора зависи от този индикатор. Изборът е свързан с напрежението и здравината на платното, мощността на електродвигателя, здравината на рамката. Най-добрият вариант за семейна употреба - 120 и повече килограма... Параметърът предлага двадесет килограмов запас, който ще ви спести от проблеми, ако бягащата пътека се използва от потребители на трети страни (приятели, гости).

Мощност на мотора на бягащата пътека. Засяга качеството на симулатора. Устройството е конски сили (HP) или ват, което има съотношение 1/750. Оптималната мощност на двигателя за домашните бягащи пътеки варира между от 1 до 3, 2 литра. с... Големите индикатори са предназначени за професионална употреба (спортни секции, фитнес клубове).

Колан за бягане. Дължината на бегащия колан е свързана с височината на бегача. Широчината се отразява в комфорта и безопасността. Дългата пътека е предназначена за високи, „дългокраки“ хора. Колкото по-широко е, толкова по-малък е шансът да стъпите на ръба. Силата на мрежата зависи от качеството на материала, както и от слоевете, които може да бъде до пет, а дебелината им (1,2-3 мм).

Топ производители на бягаща пътека

• На любителите на практичните механични пътеки за отслабване се препоръчва да изберат продуктите на компанията Sport Elite и HouseFit.
• Сред производителите на най-добрите електрически пътеки за икономична класа са: китайска марка UnixFitкакто и немски марки Evo Fitness и Въглероден фитнес.
• В средната ценова категория японските бягащи пътеки водят по популярност и отзиви Ямагучи.
• Най-добрите симулатори от премиум сегмента са представени от тайванското оборудване Амити и Дух... Въпреки азиатската резиденция, пътеките за бягане на тези марки заемат достойно място в оборудването на американски и европейски елитни фитнес клубове.

Трудно е да се каже недвусмислено коя бягаща пътека е по-добра, тъй като всеки потребител търси симулатор според личните изисквания.

Най-добрите компактни и тънки модели за перфектно тяло (за ходене и бягане)

Компактен ултратънък модел на сегмента до 55 хиляди рубли. Лека, издръжлива алуминиева конструкция от самолет. Страхотно за студио. Дебелината не надвишава 5 см. Оборудван с интелигентен старт от три стъпки. Скоростта и темпото се задават от дистанционното управление, контролирано от инфрачервени сензори. Съчетава ергономичност, практичност и стилен дизайн. Функцията Bluetooth и вградената акустика ви позволяват да се наслаждавате на любимите си мелодии, без да прекъсвате дейностите си.

Недостатъци:

• Бързо износване на острието, разбиване.
• Забележимо отклонение на тялото по време на тренировка.
• Шум и скърцане, чиято интензивност се увеличава с времето.

Неизправността на електродвигателя е свързана с прекомерни натоварвания и китайски фалшификати.

„Умен“ тренажор със сканираща позиция на крака. Автоматично задава скоростта, която може да се настрои и с помощта на дистанционното управление. Движението на пистата до 6 км в час варира със стъпки от 0,5 км / ч. Моделът е снабден с информативен дисплей, който ви позволява да следите консумацията на калории. Удобно при съхранение и транспортиране, за което сгъваемата рамка е оборудвана с колела. Рядък случай, който няма отрицателни отзиви.

Японско изобретение в китайско изпълнение. Подобна на външен вид, но по-усъвършенствана тънка бягаща пътека с амортисьор и Bluetooth система. Режимът на скорост се настройва с помощта на смартфон или дистанционно управление.Оборудван с двуслоен плат DIAMOND. Лишен от парапети. Ниско ниво на шум и енергийна ефективност. При пълно удовлетворяване на заявките заема минимум място. Няма отрицателни отзиви.

Представен като практична сърдечно-съдова машина, предназначена за умерени упражнения. Осигурява бързо ходене и бягане със скорост до 7,5 км / ч. с максимална дебелина 11 см не създава проблеми със съхранението. Оборудван с надежден електрически мотор Shlümdenger с електрическо производство, шумът от който е сведен до минимум благодарение на системата Smartex. Двуслойният колан за бягане елиминира приплъзването, а размерите му (105x38 мм) са напълно достатъчни за комфортна тренировка. Яркият дисплей информира потребителя за изминатото разстояние, сърдечната честота и изгорените калории.

Оценка на най-добрите електрически пътеки за бягане / цена

Новият, най-стилен и практичен модел на известната немска марка в линията, който освен Bluetooth 4.0 е оборудван със система за контрол на интензивността на тренировката, базирана на приложението ASP. Ще се побере във всеки интериор. Предназначен както за начинаещи, така и за професионални бегачи. Откроява се с оригиналния контролен панел, съчетан с парапети. Осигурява увеличаване на натоварванията поради наклона на повърхността. Повишеният комфорт се подобрява от извънгабаритна бягаща пътека, подобрена амортизационна система с 10 еластомера и 2 амортисьора и система от високоговорители с четири вградени високоговорителя.

Той остава популярен в сегмента до 50 хиляди рубли за две години. Бягаща пътека за домашна работа няма ограничения за нивото на обучение на потребителите. Оборудван с удобна система за абсорбиране на удари. Осигурява промяна на ъгъла на наклона на ходещия колан в автоматичен режим. Възможно е свързване на сензор за сърдечен ритъм. Той се откроява със своя усъвършенстван софтуер. Благодарение на сгъване конструкциите с хидравличната система Easyhold лесно се трансформират за съхранение и се привеждат в работно състояние.

Хубава бягаща пътека с омекотяване Light Cushuon ™. Отличава се с плавното и тихо движение на бягащата пътека. Осигурено като за ходенеи за бягане със скорост до 12 км / ч. Устойчивият на износване полимерен плат гарантира дълготрайна работа при интензивни натоварвания. Елиминира подхлъзването на обувките. Разширен интерфейс и 12 програми допринасят за разнообразието на тренировъчния процес. Специална функция е сензорният пулсомер, вграден в перилата, който превръща спортното оборудване в кардио тренажор. Удобството за съхранение и транспортиране се улеснява от оригиналния сгъваем дизайн и колелата.

Модел за домашна употреба, предназначен за начинаещи. Без да се представя за оригинален, той има всички функции, необходими за спортни постижения и поддържане на здравето. Ускорява до 10 км в час. Плавното протичане на острието се осигурява от системата за смазване Easy Oil. Той разполага с достъпен интерфейс, който поддържа 16 програми.Смартфон, оборудван с приложението GFIT, може да се използва като контролер на симулатора.

Селекция от усъвършенствани пътеки за бягане (с режим на хълм)

Тренажорът за домашно бягане съчетава най-доброто от бягащите пътеки от серията XT. Различава се с увеличен диаметър на валовете, удължено и по-широко платно (152x56 cm). Благодарение на монолитна платформа и мощен двигател, той може да издържи на интензивни натоварвания с тегло на потребителя до 195 кг. Основната характеристика е футуристичен многофункционален контролен панел, който ви позволява да променяте скоростта и ъгъла на острието, без да освобождавате парапетите. Предвиден е ярък информативен дисплей с течни кристали за наблюдение на състоянието на бегача.

Относителни недостатъци: значителни размери, невъзможност за сгъване.

Професионален модел с тайванска регистрация. Подсилена конструкция, предназначена за работа с тежки и високи бегачи. Той се различава от останалите бягащи пътеки по дължината и ширината на колана (162X61 см). Елиминира сковаността на движенията. По отношение на комфорта той е близо до естествените условия за бягане извън дома. Развива скорост до 20 км в час, което го прави привлекателен за спринтьорите. Информацията се чете от цветен дисплей с диагонал 8 инча. Оборудван с вграден кардио приемник. Който работи в тандем с безжичен кардио колан. По отношение на функционалността той сравнява домашните задачи с тренировките в елитен фитнес клуб.

Недостатък: лошо качество на изработката.

Удобна, надеждна бягаща пътека за използване в дома и фитнес центрове. Според количеството и разнообразието на опиума, той принадлежи към професионалното оборудване. Предназначен за интензивни тренировки на спортисти с тегло до 170 кг. Поддържа Bluetooth и Wi-Fi. Отчита дистанционно пулса. Отличава се с оригинална система за абсорбиране на удари, която изключва претоварване на гръбначния стълб и ставите. Има достъпен и опростен интерфейс. Данните за параметрите на устройството и състоянието на потребителя се показват на цветен 7-инчов дисплей.

Видео: Как да изберем добра бягаща пътека